Les légumes verts ont un faible indice glycémique, les diabétiques devraient en manger pour éviter les complications

GĐXH - Le Gotu kola a la capacité de contrôler naturellement la glycémie, aidant les diabétiques à vivre plus sainement et à améliorer leur immunité.

Est-il bon pour les diabétiques de manger de l’hydrocotyle ?

Le gotu kola est connu depuis longtemps au Vietnam. Il est utilisé à la fois comme un plat délicieux et nutritif, et comme médicament pour améliorer la santé.

Selon la médecine traditionnelle, le gotu kola a un effet rafraîchissant, aide à nourrir le yin, à éliminer la chaleur, à détoxifier, à réduire l'enflure des mains et des pieds, à accélérer le processus de cicatrisation des plaies et à améliorer la qualité du sommeil.

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Selon la médecine moderne, le gotu kola est bénéfique pour les diabétiques car son index glycémique est très bas (IG = 10 - 15), ainsi que de nombreux bienfaits pour les systèmes cardiovasculaire et nerveux.

Selon les recommandations des experts, les diabétiques peuvent consommer de l'hydrocotyle, mais doivent faire attention à leur état de santé, à la posologie et au moment de l'utilisation.

Les bienfaits surprenants de l'hydrocotyle pour la santé

Aide à soutenir le contrôle de la glycémie

Le gotu kola contient des composés qui contribuent à réduire la glycémie , aidant ainsi les diabétiques à mieux contrôler leur maladie. Une consommation régulière de gotu kola dans les repas peut contribuer à stabiliser la glycémie, réduisant ainsi le risque de complications liées au diabète.

Réduire le risque de maladies cardiovasculaires

Des études ont montré que l’hydrocotyle a pour effet de réduire le mauvais cholestérol et d’améliorer la circulation sanguine, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires, l’une des complications dangereuses du diabète.

Aide à détoxifier le corps

Le gotu kola a un effet rafraîchissant, aidant à évacuer la chaleur et à détoxifier l'organisme. Son utilisation purifie l'organisme et réduit les risques d'infection et d'acné, ce qui est particulièrement utile par temps chaud.

Aide à renforcer le système immunitaire

Le Gotu Kola fournit de nombreuses vitamines et minéraux essentiels, aidant à renforcer la résistance et à protéger le corps contre les maladies courantes.

Les diabétiques présentant ces signes devraient dire non à l'hydrocotyle

Le gotu kola est très bon, mais dans certains cas, les diabétiques devraient l'éviter. Plus précisément :

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Les personnes souffrant d’hyperglycémie non contrôlée ne doivent pas utiliser l’hydrocotyle en raison du risque d’affecter la stabilité de la glycémie du patient.

Les femmes atteintes de diabète gestationnel, en particulier au cours des 3 premiers mois, doivent éviter d’utiliser l’hydrocotyle car cela peut augmenter le risque de fausse couche.

Les diabétiques prennent des médicaments pour traiter les troubles lipidiques , des anticonvulsivants et des médicaments contre le diabète comme l'insuline. Le gotu kola peut également interagir avec des sédatifs, provoquant somnolence et ralentissement respiratoire.

Remarque : Ne pas utiliser l'hydrocotyle de façon continue pendant une longue période. Une consommation prolongée d'hydrocotyle peut affecter le foie, provoquant fatigue et perte d'appétit. Il est conseillé de consommer l'hydrocotyle environ 2 à 3 fois par semaine, en association avec d'autres légumes, pour assurer un équilibre nutritionnel.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-rau-xanh-re-tien-co-chi-so-duong-huet-thap-nguoi-benh-tieu-duong-nen-an-de-phong-ngua-bien-chung-17224111816293646.htm