Cours de natation gratuit : les seniors de Hô-Chi-Minh-Ville sont ravis de se lier d'amitié avec l'eau

Les cours de natation gratuits organisés par le Département de la Culture et des Sports de Ho Chi Minh-Ville, enseignés par Kieu Oanh, la « reine de la natation du Vietnam », apportent joie et santé, aidant les personnes âgées qui avaient peur de l'eau à s'allonger désormais en toute confiance sur la surface du lac.

M. Loi a rejoint le cours de natation avec ses deux amis, qui savaient tous les trois nager la brasse.

Photo : Cao Nhu Vinh

Cours de natation gratuits à Ho Chi Minh-Ville

Chaque année, le Vietnam est frappé par des tempêtes et des inondations successives, submergeant de nombreux endroits. Les images poignantes des zones touchées ces derniers jours nous rappellent une fois de plus l'importance d'apprendre à nager.

Nager est une compétence essentielle à la survie de chacun. À Hô-Chi-Minh-Ville, un cours de natation gratuit est proposé aux personnes âgées et diffuse discrètement cet esprit : apprendre à être en bonne santé, en sécurité et à ne laisser personne de côté dans l'eau.

Les cours ont lieu tous les mardis et jeudis de 11h30 à 12h30. Chaque cours accueille environ 40 élèves d'âges différents. Le plus jeune a 10 ans et le plus âgé 66 ans. Ils sont encadrés par deux coachs, un homme et une femme.

Mme Nguyen Kieu Oanh (chemise bleue à droite) aide les gens à pratiquer la technique de la nage de la grenouille.

Photo : Cao Nhu Vinh

Chaque leçon est un voyage lent mais passionnant. L'entraîneur est notamment Mme Nguyen Kieu Oanh, directrice adjointe du Centre des sports aquatiques de Hô-Chi-Minh-Ville, ancienne athlète nationale autrefois surnommée « la première reine de la natation du Vietnam ».

Parmi les élèves, M. Hoang Gia Loi (61 ans, Hô-Chi-Minh-Ville) est l'un des plus actifs. Après s'être essuyé le visage après l'entraînement, il a confié avec joie : « J'ai découvert ce cours par la presse et sur les réseaux sociaux. J'aimais beaucoup voir les gens nager, mais je n'avais jamais eu l'occasion d'apprendre. Maintenant que la ville organise un cours gratuit, je me suis inscrit sans hésiter. »

M. Loi a déclaré que lors des premières séances dans l'eau, il buvait sans cesse et paniquait. Mais après seulement quelques séances, tout a changé : « J'en suis à ma sixième séance et je peux maintenant nager 5 mètres. Plus important encore, je n'ai plus peur de l'eau comme avant. Quand je suis dans l'eau, je me sens plus calme, je sais respirer, je sais gérer les choses, c'est ce qui compte le plus. »

Pour lui, la salle de classe n’est pas seulement un lieu d’entraînement physique, mais aussi un témoignage de l’esprit selon lequel « il n’est jamais trop tard pour commencer ».

« Tout le monde devrait apprendre à nager »

M. Chung Tan Phong partage la raison de l'ouverture d'un cours de natation et ses projets à venir.

Photo : Haut comme la baie

Dans une déclaration au journal Thanh Nien , M. Chung Tan Phong, directeur adjoint du Centre des sports aquatiques de Hô-Chi-Minh-Ville, a déclaré : « Les cours de natation gratuits font partie du plan de la ville, visant à permettre à chaque habitant de Hô-Chi-Minh-Ville de pratiquer gratuitement au moins un sport. Nous ciblons particulièrement les adultes et les personnes âgées, qui avaient auparavant peu d'occasions d'apprendre à nager. »

Selon M. Phong, si l'on apprend la natation à l'école, les adultes négligent souvent cette compétence. Organiser des cours à midi permet de mieux adapter le temps de pause des personnes âgées, des travailleurs indépendants et des fonctionnaires.

« L'objectif du cours est d'aider les participants à se familiariser avec l'eau et à maîtriser les techniques de base, notamment la brasse. Nous ne nous concentrons pas sur les performances, mais sur la sécurité et la santé. D'ailleurs, de nombreux élèves peuvent flotter et bouger après seulement quelques séances, ce qui est très encourageant », a-t-il ajouté.

Une classe avec des élèves d'âges différents

Photo : Cao Nhu Vinh

Grâce au succès du programme, le nombre d'inscriptions est en hausse. Comparé à l'année dernière, le nombre d'élèves inscrits au cours gratuit a doublé, ce qui témoigne du réel besoin des habitants de la ville d'apprendre à nager, non seulement pour faire de l'exercice, mais aussi pour se protéger.

Dans ce cours spécial, il n'y a pas de barrière d'âge ni de niveau. Chaque leçon est un petit moment de joie : lorsqu'un élève apprend à flotter sur l'eau, ou lorsque toute la classe applaudit et acclame son camarade qui vient de nager les 5 premiers mètres.

Après les craintes et les pas hésitants du début, ils ont retrouvé confiance et enthousiasme. Et sous le soleil de midi de Saïgon, cette petite piscine n'est pas seulement un lieu pour apprendre à nager, mais aussi un lieu pour apprendre à être courageux face à l'eau, face à ses propres peurs.

Source : https://thanhnien.vn/lop-boi-mien-phi-nguoi-cao-tuoi-tphcm-hao-hung-lam-ban-voi-nuoc-185251022132556669.htm