Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé : la boisson qui aide à réduire le cholestérol et la glycémie

Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Bien utiliser le miel ; Faire cela dès 40 ans peut empêcher la progression de la maladie rénale ; Pourquoi la méningite à méningocoque a-t-elle tendance à éclater en été ?...

Réduisez votre cholestérol et votre glycémie grâce à des boissons scientifiquement prouvées

Un taux de cholestérol élevé augmente le risque de maladies cardiovasculaires, notamment de maladies coronariennes, d’accidents vasculaires cérébraux et de maladies vasculaires périphériques.

De plus, une glycémie élevée, si elle n’est pas traitée, peut entraîner de graves problèmes de santé, affectant les yeux, les reins, les nerfs et le cœur. Heureusement, il existe une boisson appréciée qui pourrait bien être la clé pour lutter contre l’hypercholestérolémie et le taux de sucre dans le sang : le thé vert.

Le thé vert pourrait être la clé pour lutter contre l’hypercholestérolémie et la glycémie

Photo : AI

Le thé vert a des propriétés qui stimulent le métabolisme et a la capacité de réduire le taux de mauvais cholestérol. Le thé vert contient de nombreux composés végétaux qui contribuent à améliorer la santé cardiaque. Une étude de 2020 portant sur 31 études a révélé que le thé vert aidait à réduire les taux de mauvais cholestérol LDL et de cholestérol total.

Des études ont montré que l'ingrédient actif EGCG - la principale catéchine du thé vert, a la capacité de réduire le LDL et le cholestérol total, grâce à ses puissants effets antioxydants qui aident à réduire l'inflammation.

De plus, les polyphénols contenus dans le thé vert peuvent améliorer la fonction endothéliale, un aspect important du maintien de la santé cardiaque. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 16 mai.

Faire cela dès 40 ans peut empêcher la progression de la maladie rénale.

La maladie rénale est l’une des maladies chroniques les plus courantes aujourd’hui, et son incidence est en augmentation. Alors, comment reconnaître les symptômes d’une atteinte rénale avant que la maladie ne progresse ?

La maladie rénale est souvent appelée le « tueur silencieux » car elle ne présente souvent aucun symptôme jusqu’à ce que la maladie ait progressé de manière significative .

La maladie rénale est souvent appelée le « tueur silencieux » car elle ne présente souvent aucun symptôme jusqu’à ce qu’elle ait progressé de manière significative.

Photo : AI

Contrairement aux tests de routine pour la pression artérielle, la glycémie ou le cholestérol, les tests de la fonction rénale, en particulier le simple test de créatinine sanguine, sont souvent négligés. Cette négligence peut retarder le diagnostic jusqu’à ce que la maladie devienne grave.

Le Dr Tarun Kumar Saha, néphrologue et spécialiste de la transplantation rénale à l'hôpital Yashoda d'Hyderabad (Inde), conseille : n'ignorez pas les signes avant-coureurs. Reconnaissez les premiers symptômes des lésions rénales et prenez le contrôle de votre santé. Des examens réguliers après 40 ans peuvent faire la différence.

Les troubles rénaux à un stade précoce peuvent se manifester par des symptômes subtils ou non spécifiques, qui sont souvent confondus avec d’autres problèmes de santé. Par conséquent, si vous ressentez un quelconque problème, notamment de la fatigue, un gonflement, une miction inhabituelle ou une hypertension artérielle inexpliquée, vous devez vous rendre à un examen médical pour être rapidement évalué au moyen de tests sanguins, urinaires et d’imagerie pour confirmation. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 16 mai .

Méningite à méningocoque : pourquoi la maladie éclate-t-elle souvent en été ?

La méningite à méningocoque est une infection grave causée par la bactérie Neisseria meningitidis. La maladie peut provoquer une méningite et une septicémie.

Le docteur Nguyen Hien Minh, chef adjoint de l'unité de vaccination de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que la méningite à méningocoque progresse très rapidement et que si elle n'est pas traitée rapidement, le patient peut mourir dans les 24 à 48 heures. Même avec un traitement, le taux de mortalité est de 10 à 15 %, et parmi les survivants, 1 sur 5 peut souffrir de handicaps permanents tels que la surdité, la cécité, des lésions rénales chroniques, des lésions cérébrales, un retard mental, une amputation ou un trouble de stress post-traumatique (TSPT).

Un cas de méningite à méningocoque à Hô-Chi-Minh-Ville

PHOTO : BVCC

Selon le Dr Nguyen Hien Minh, la méningite à méningocoque peut survenir toute l’année, mais a tendance à augmenter en été, une saison chaude et humide. Quelques raisons de l’augmentation des cas :

Contacts étroits accrus : les camps d’été, les festivals ou les voyages peuvent faciliter la transmission en raison des grandes foules et des activités de groupe. Nous pouvons facilement entrer en contact direct avec des bactéries pathogènes par les voies respiratoires, avec des gouttelettes provenant du nez et de la gorge d’une personne malade lorsque cette personne tousse, éternue ou parle.

Déshydratation : les rayons du soleil intenses, une mauvaise hygiène personnelle et une mauvaise alimentation peuvent rendre le système immunitaire plus sensible aux agents pathogènes, en particulier chez les jeunes enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents.

Les changements dans l’immunité des muqueuses du nez et de la gorge dus à la chaleur, à la poussière et à la pollution pendant l’été (en particulier dans les zones urbaines) rendent les voies respiratoires plus sèches et plus vulnérables, créant des conditions favorables au développement et à l’invasion des bactéries Neisseria meningitidis. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-thuc-uong-giup-giam-cholesterol-va-duong-huet-18525051523453812.htm