Urine foncée après la salle de sport, quand est-ce un signe dangereux ?

L'urine normale est légèrement jaune. Il arrive qu'elle change de couleur, ce qui est normal. Une urine blanche indique que l'organisme boit beaucoup d'eau. À l'inverse, une urine jaune foncé indique une déshydratation, selon le site web Healthline (États-Unis).

L’exercice intense peut provoquer une urine foncée.

Chez les personnes sous traitement médicamenteux, les effets secondaires peuvent entraîner une coloration vert pâle ou orange de l'urine. Tous ces signes sont tout à fait normaux.

Lors d'un exercice intense, une urine foncée est généralement due à une déshydratation. Cependant, dans de rares cas, une urine foncée après un exercice intense peut être liée à une hématurie d'effort ou à une rhabdomyolyse. Ces deux affections partagent certains symptômes. Cependant, l'hématurie d'effort n'est pas dangereuse, tandis que la rhabdomyolyse peut avoir des conséquences graves. Il est donc important d'identifier et de différencier ces deux affections.

L'hématurie d'effort est généralement de courte durée et ne constitue pas un problème de santé. Le symptôme typique est une urine foncée. Cette décoloration est causée par un exercice physique intense qui perturbe le processus naturel de filtration sanguine, provoquant une fuite de sang dans les urines.

Cette affection est fréquente chez les personnes pratiquant une activité physique intense, comme les athlètes qui courent sur de longues distances ou les personnes pratiquant un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT). L'hématurie d'effort est temporaire et disparaît généralement en 3 jours.

Cependant, une étude publiée dans la revue Renal Failure a porté sur 500 personnes atteintes d'hématurie d'effort, apparue après une course de 5 km. Les chercheurs ont constaté que certaines personnes pouvaient avoir des urines foncées pendant 7 à 14 jours avant que la couleur ne disparaisse. Cependant, les experts recommandent de consulter immédiatement un médecin si, après 3 jours, les urines restent foncées ou si vous urinez moins que d'habitude.

Qu'est-ce que la rhabdomyolyse ?

La rhabdomyolyse provoque également des urines foncées, souvent accompagnées d'autres symptômes tels que des douleurs intenses, une faiblesse et un gonflement musculaire. Dans ce cas, le patient doit être hospitalisé au plus vite, car la rhabdomyolyse est une maladie très dangereuse.

En cas d'urine foncée, si l'hématurie due à l'effort est due à une fuite de sang dans les urines, la rhabdomyolyse est due à une atteinte rénale. La rhabdomyolyse est une affection caractérisée par une atteinte grave d'un groupe musculaire, entraînant la libération de protéines musculaires dans le sang. Les reins filtrent le sang et ces protéines deviennent toxiques pour les reins, provoquant des lésions rénales, voire une insuffisance rénale.

Pour traiter la rhabdomyolyse, les médecins appliqueront des méthodes telles que les liquides intraveineux, la dialyse, les médicaments, la chirurgie et certaines autres méthodes, selon Healthline .

Lien source: https://thanhnien.vn/nuoc-tieu-sam-mau-sau-tap-gym-khi-nao-la-dau-hieu-nguy-hiem-185230930190808407.htm