Il a été démontré que l'exercice physique réduit le risque d'AVC de 97 %.

Pour bien commencer la journée, voici quelques actualités santé : Sortir le 2 septembre : quelles précautions prendre pour sa santé ? ; Les moustiques peuvent-ils vraiment piquer à travers les vêtements ? ; Les indispensables pour se protéger du soleil à la plage …

Des exercices simples réduisent jusqu'à 97 % le risque d'AVC et de crise cardiaque.

De nouvelles recherches présentées lors du congrès de la Société européenne de cardiologie ont révélé qu'un exercice simple peut réduire jusqu'à 97 % le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, de fibrillation auriculaire et de décès prématuré.

Ainsi, marcher tous les jours peut réduire le risque de fibrillation auriculaire et d'accident vasculaire cérébral ; plus l'exercice est fréquent et intense, plus la réduction est importante.

Marcher tous les jours peut réduire le risque de fibrillation auriculaire et d'accident vasculaire cérébral.

Des recherches menées par des scientifiques de l'Université nationale Yang Ming Chiao Tung de Taipei (Taïwan) ont montré une corrélation entre la forme physique et un risque réduit de fibrillation auriculaire et d'accident vasculaire cérébral.

La fibrillation auriculaire, aussi appelée flutter auriculaire, est un trouble du rythme cardiaque. Elle peut entraîner des complications cardiaques telles que des caillots sanguins, un accident vasculaire cérébral (AVC) et une insuffisance cardiaque. Notamment, les personnes atteintes de fibrillation auriculaire présentent un risque d'AVC cinq fois plus élevé.

L'étude a porté sur 15 450 participants, tous âgés d'environ 55 ans et ne souffrant pas de fibrillation auriculaire. Ils ont été testés sur tapis roulant entre 2003 et 2012. Les résultats seront publiés sur le site web de la revue Health le 1er septembre.

Si vous sortez le jour férié du 2 septembre, à quoi devez-vous faire attention pour votre santé ?

Si vous campez en plein air pendant les vacances du 2 septembre, il est conseillé d'emporter des vêtements à manches longues et d'éviter de séjourner près des étangs, des lacs, des rivières et des ruisseaux, car ce sont les endroits où les moustiques se reproduisent le plus.

Le docteur Nguyen Thu Ha, du service de nutrition et de diététique de l'hôpital général international Nam Sai Gon, a indiqué que la fête nationale du 2 septembre est l'occasion pour de nombreuses familles d'organiser des voyages ensemble afin de se détendre et de renforcer leurs liens. Surtout pendant les longues vacances comme cette année, beaucoup de familles choisissent de voyager vers des destinations lointaines.

En voyage, il est conseillé d'emporter des articles personnels tels que des brosses à dents, des serviettes et des gants de toilette.

Pour les familles qui choisissent de camper en pleine nature, il est conseillé d'emporter des vêtements à manches longues, des moustiquaires et un répulsif anti-moustiques afin de se protéger des piqûres. Évitez de camper près des étangs, des lacs, des rivières et des ruisseaux, car ce sont des lieux de reproduction privilégiés pour les moustiques.

En voyage, il est conseillé d'emporter des articles personnels comme une brosse à dents, une serviette de toilette, un gant de toilette, etc., afin d'éviter la transmission de maladies. Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche, et de manipuler des aliments sans vous être lavé les mains au savon ou avec du gel hydroalcoolique.

De plus, il est important de prêter attention à notre alimentation, car lors de nos voyages, nous mangeons souvent au restaurant. Il convient donc de choisir des établissements qui garantissent l'hygiène et la sécurité alimentaire, notamment pour les personnes souffrant de maladies chroniques telles que l'hypertension, le diabète, la stéatose hépatique, la goutte… La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 1er septembre.

Les moustiques peuvent-ils vraiment piquer à travers les vêtements ?

Les humains sont très sensibles aux piqûres de moustiques. Bien souvent, malgré le port de pantalons et de manches longues, nous subissons quand même des piqûres désagréables. Cependant, il arrive aussi que les vêtements longs nous protègent efficacement des moustiques.

Les piqûres de moustiques sont non seulement irritantes et désagréables, mais elles transmettent aussi des parasites, des virus et de nombreuses autres maladies dangereuses. Bien que tout le monde puisse se faire piquer par un moustique, certaines personnes sont plus susceptibles d'attirer ces insectes que d'autres.

Les moustiques peuvent piquer à travers certains tissus fins et lâches.

Il y a plusieurs raisons à cela. L'une des principales est que nous expirons du dioxyde de carbone. Ce gaz attire les moustiques vers les proies vivantes et se nourrit de leur sang. C'est particulièrement vrai pour les femmes enceintes, qui expirent davantage de dioxyde de carbone que les personnes non enceintes.

De plus, la température corporelle, le cholestérol, les stéroïdes et un taux élevé d'acide urique sur la peau sont d'autres facteurs qui attirent les moustiques. On sait tous que l'un des meilleurs moyens de se protéger des piqûres de moustiques est de porter des vêtements longs. Cependant, il s'avère que certains tissus ne sont pas efficaces contre les moustiques. Commençons la journée avec des actualités santé pour découvrir la suite de cet article !

Nouvelle journée avec des nouvelles santé. Je vous souhaite de joyeuses fêtes.

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-bai-tap-giam-97-nguy-co-dot-quy-185230831203058062.htm