Vivre près de la mer peut ajouter 1 an à votre vie

La vie côtière offre non seulement de magnifiques paysages et une atmosphère relaxante, mais elle contribue également à prolonger la vie. Des scientifiques américains viennent de publier des preuves démontrant que les facteurs environnementaux de cette région jouent un rôle important dans l'allongement de la vie.

Une nouvelle étude de l'Université d'État de l'Ohio (États-Unis) qui vient d'être publiée dans le Journal of Environmental Research montre que les personnes vivant près de la mer peuvent prolonger leur espérance de vie d'un an en moyenne par rapport à la moyenne de 79 ans de la population générale américaine.

Cependant, cet avantage ne se produit pas pour les personnes vivant à proximité de grands fleuves ou de lacs en ville.

Les scientifiques ont analysé les données de plus de 66 000 zones de recensement à travers les États-Unis, en se concentrant sur l'espérance de vie moyenne et son association avec la vie à proximité de différents espaces aquatiques tels que les océans, les rivières et les lacs.

Les résultats ont montré que les personnes vivant à environ 30 miles de la côte ou du golfe du Mexique avaient une espérance de vie significativement plus longue.

En revanche, les habitants des villes proches des rivières et des lacs des grandes villes ont une espérance de vie légèrement inférieure, d’environ 78 ans seulement.

Les habitants des zones rurales proches des rivières et des lacs bénéficient également de certains avantages, mais pas autant que ceux des zones côtières.

Facteurs affectant l'espérance de vie

Les chercheurs ont avancé plusieurs explications. La première est le climat : les zones côtières sont généralement plus fraîches, avec moins de journées de chaleur extrême et des températures maximales plus basses que les zones intérieures.

L'air frais de la mer est bénéfique pour la santé cardiovasculaire et respiratoire. (Photo : iStock)

L’air y est également plus frais, avec moins de poussières fines et de fumée – un facteur qui s’est avéré directement lié à la santé cardiovasculaire et respiratoire.

Vivre au bord de la mer signifie également plus de possibilités d'activités de plein air, comme la natation, la navigation de plaisance, le surf ou simplement la marche sur la plage.

Les systèmes d’infrastructures de transport et de services dans de nombreuses villes côtières sont bien développés, ce qui permet aux gens d’accéder facilement aux soins de santé et aux commodités de vie.

De plus, le revenu moyen des habitants des zones côtières est souvent plus élevé, ce qui contribue également à améliorer leur qualité de vie et leur santé.

En revanche, dans les villes situées le long de rivières et de grands lacs, les facteurs environnementaux sont plus complexes. Certaines zones sont confrontées à la pollution de l'eau et de l'air, aux risques d'inondation et au manque d'espaces sûrs pour faire de l'exercice.

Ces facteurs peuvent réduire les bienfaits pour la santé que les environnements proches des rivières et des lacs sont censés apporter.

Cette différence rappelle que « tous les espaces verts, lacs et rivières n’offrent pas les mêmes avantages », explique Yanni Cao, co-auteur de l’étude.

Une meilleure santé en vivant près de la mer

Il est intéressant de noter que l’étude a également révélé que vivre près de l’océan contribue à limiter les effets du changement climatique en termes de température.

Aux États-Unis, les zones côtières ont une température maximale moyenne d'environ 34,3 degrés Celsius, tandis que les zones proches des rivières et des lacs intérieurs ont une température moyenne de 37,7 degrés Celsius.

Cette disparité a un impact important sur la santé humaine, en particulier pour les personnes âgées, les enfants ou les personnes atteintes de maladies chroniques.

Il s’agit de la première étude aux États-Unis à analyser de manière exhaustive la relation entre les différents types d’environnements verts et la longévité.

Plage de Khem, Phu Quoc ( Kien Giang ). (Photo : AVN)

Des études dispersées ont précédemment suggéré que vivre près de l’eau améliore la santé cardiovasculaire, augmente les niveaux d’activité physique et réduit les taux d’obésité.

Cette découverte renforce cette hypothèse et montre également la différence entre les « espaces aquatiques » tels que les mers ou les rivières et les lacs.

Bien sûr, tout le monde ne peut pas immédiatement s'installer à la plage pour « acheter » quelques années de vie supplémentaires. Mais cette étude suggère une approche qui mérite d'être étudiée par les urbanistes et les responsables de la santé publique, même au Vietnam.

Les zones résidentielles côtières telles que Nha Trang, Da Nang, Vung Tau et Phu Quoc peuvent pleinement exploiter les avantages du climat, de l'environnement et des infrastructures pour améliorer la santé publique. Parallèlement, les zones urbaines situées le long des rivières et des lacs, fréquentes au Vietnam, peuvent également s'inspirer de ce modèle en augmentant la végétation, en contrôlant la pollution, en créant des espaces d'exercice plus sûrs et en minimisant les risques d'inondation.

(Vietnam+)

Source : https://www.vietnamplus.vn/song-gan-bien-co-the-giup-ban-keo-dai-them-1-nam-tuoi-tho-post1054573.vnp