Pour explorer le lien entre l'insomnie et les bactéries intestinales, des scientifiques de l'Université de médecine de Nanjing en Chine ont analysé les données de 386 533 participants souffrant d'insomnie et de 26 500 participants disposant de données sur leur microbiome intestinal.
Les résultats ont mis en évidence une relation réciproque entre les bactéries intestinales et l'insomnie.
Il existe un lien direct entre les bactéries intestinales et le risque d'insomnie, a déclaré le Dr Shangyun Shi, de l'Université de médecine de Nanjing, en Chine, qui a dirigé l'étude.
Une nouvelle étude identifie 14 espèces de bactéries intestinales susceptibles d'augmenter le risque d'insomnie.
Illustration : IA
Les bactéries intestinales provoquent l'insomnie
Les résultats ont permis d'identifier 14 espèces de bactéries intestinales susceptibles d'accroître le risque d'insomnie, selon le Daily Mail.
Cependant, les chercheurs ont également découvert que certaines bactéries intestinales réduisent le risque d'insomnie. Plus précisément, ils ont identifié huit espèces ayant un effet protecteur.
De plus, des recherches ont montré que l'insomnie peut affecter l'abondance de certains types de bactéries intestinales.
Le manque de sommeil modifie le microbiome intestinal
À l'inverse, l'étude a également révélé que l'insomnie peut affecter le microbiote intestinal. Les auteurs suggèrent que les futurs traitements contre l'insomnie pourraient inclure des méthodes visant à réguler la flore intestinale, selon le Daily Mail.
Par exemple, le groupe de bactéries odoribacter a également été associé à l'insomnie. Un taux élevé d'odoribacter favorise la santé intestinale et réduit l'inflammation dans l'organisme, tandis qu'un taux plus faible augmente le risque de maladies inflammatoires de l'intestin, d'obésité et de diabète de type 2.
Cette étude renforce encore le lien entre « l’impact du manque de sommeil sur le microbiome intestinal et vice versa », a déclaré le Dr Shi, ajoutant qu’il existe une relation complexe et bidirectionnelle entre eux.
Source : https://thanhnien.vn/dot-pha-trong-dieu-tri-chung-mat-ngu-tim-ra-thu-pham-khong-ngo-185250815232507834.htm
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