Bénéfices du contrôle du poids chez les diabétiques

Le contrôle du poids ne concerne pas seulement l'apparence, c'est aussi un élément important de votre parcours de gestion du diabète.

Le poids joue un rôle clé dans le traitement du diabète

Selon le professeur agrégé et docteur Tran Quang Nam, chef du service d'endocrinologie, le poids joue un rôle essentiel dans la prise en charge du diabète de type 2. Une perte de poids de 5 à 10 % peut améliorer significativement la glycémie, réduire l'insulinorésistance et limiter le risque de complications cardiovasculaires. Toutefois, ce processus de perte de poids doit être étroitement surveillé par un médecin afin d'éviter une perte de poids trop rapide, susceptible d'entraîner une fonte musculaire et des troubles électrolytiques. Il a également souligné l'importance d'un dépistage précoce du prédiabète, un stade où la maladie peut être réversible si le patient contrôle son poids et son mode de vie.

Le docteur Hoang Khanh Chi, endocrinologue, a déclaré que le surpoids et l'obésité ne sont pas seulement des facteurs de risque, mais aussi des causes directes du diabète. L'accumulation de graisse viscérale accroît la résistance à l'insuline, entraînant des troubles métaboliques du glucose, des lipides et de la tension artérielle. Par conséquent, les patients doivent contrôler simultanément leur glycémie, leur poids, leur tension artérielle et leur taux de lipides sanguins afin de prévenir les complications à long terme. Le médecin recommande également aux personnes ayant des antécédents familiaux de diabète ou souffrant de surpoids ou d'obésité de contrôler régulièrement leur glycémie pour un dépistage précoce et une prise en charge rapide.

Le professeur agrégé, docteur en médecine et médecin Tran Quang Nam, chef du département d'endocrinologie, présente le contenu du programme.

Photo : BVCC

N'adoptez pas de régimes extrêmes.

Du point de vue de la nutrition clinique, Dinh Tran Ngoc Mai, spécialiste au Département de nutrition-diététique, a insisté sur le principe d'une alimentation « suffisante, adaptée et variée » pour maintenir l'équilibre énergétique et la santé métabolique. Les patients ne doivent pas éliminer complètement l'amidon, mais privilégier les amidons à absorption lente comme le riz brun, l'avoine, les patates douces et les céréales complètes pour contrôler la glycémie et favoriser la satiété. L'alimentation doit être riche en protéines de haute qualité, notamment les protéines végétales, associées à une quantité modérée de protéines animales maigres, tout en consommant beaucoup de légumes verts et de fruits entiers pour un apport suffisant en fibres et vitamines essentielles. Chaque patient doit bénéficier d'un régime alimentaire personnalisé en fonction de ses besoins énergétiques, de son niveau d'activité et de son état de santé. Réduire son apport calorique de 500 à 700 kcal par jour par rapport aux besoins de maintien permet d'atteindre l'objectif d'une perte de poids saine tout en préservant la masse musculaire.

Le Dr Mai a également souligné que les régimes extrêmes tels que le jeûne prolongé ou un régime strict pauvre en glucides ne devraient pas être appliqués, car ils peuvent entraîner une perte de masse musculaire, des troubles métaboliques et des carences en micronutriments essentiels.

Outre la nutrition, la spécialiste Dr Bui Thi Minh Phuong, du service de réadaptation, affirme que l'exercice physique est un excellent moyen de contrôler efficacement la maladie. Les patients devraient pratiquer au moins 150 minutes d'exercice aérobique par semaine, comme la marche, la natation ou le vélo, combinées à 2 ou 3 séances de musculation pour maintenir leur masse musculaire et augmenter leur métabolisme énergétique. Avant l'effort, il est important de contrôler sa glycémie et de prendre un repas léger en cas de traitement hypoglycémiant ou d'injections d'insuline, afin de prévenir tout risque d'hypoglycémie pendant et après l'exercice. Une activité physique adaptée contribue à réguler la glycémie, à réduire la graisse viscérale et à améliorer l'endurance cardiorespiratoire, améliorant ainsi la qualité de vie des patients.

En réponse à la Journée mondiale du diabète, le 8 novembre, l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô Chi Minh-Ville, en collaboration avec Embecta Vietnam Co., Ltd., Abbott Company, Novo Nordisk Company et Boehringer Ingelheim Company, a organisé un programme de consultation en ligne sur le thème « Contrôle du poids chez les patients diabétiques - Vivre de manière proactive, vivre en bonne santé ».

Le programme souligne l'importance de combiner nutrition, exercice physique et traitement médical dans la gestion du poids, aidant ainsi les patients à adopter de manière proactive un mode de vie sain et durable tout au long de leur traitement.

Suivez le programme en cliquant sur le lien : https://bit.ly/KiemsoatcannangnguoibenhĐTĐ

Source : https://thanhnien.vn/loi-ich-kiem-soat-can-nang-tren-nguoi-benh-tieu-duong-185251115141653983.htm