 |
| La consommation régulière de thé vert (pas plus de 500 ml par jour) contribue à réduire l'excès de graisse. (Source : SK&DS) |
Che vang
Les feuilles de thé vert sont riches en glycosides, qui contribuent à stimuler le métabolisme, à neutraliser l'excès de graisse corporelle et à accélérer la combustion des graisses abdominales.
La méthode la plus courante consiste à utiliser des feuilles de thé vert séchées pour préparer une infusion et à en boire quotidiennement. Il est conseillé d'en consommer régulièrement pendant 2 à 3 semaines pour observer des résultats visibles.
feuilles de lotus
Les feuilles de lotus sont riches en taurine, un acide aminé qui empêche l'absorption des graisses par l'organisme. Elles contiennent également de la L-carnitine, un acide aminé qui favorise la combustion des graisses excédentaires pour produire de l'énergie, optimisant ainsi la perte de poids.
Lavez les feuilles de lotus séchées, hachez-les finement, puis mettez-les dans une théière avec de l'eau bouillante pour les laisser infuser comme du thé ; buvez quotidiennement, de préférence le matin et à midi.
Thé vert
Le thé vert contient une grande quantité d'antioxydants et de caféine, ce qui contribue à accélérer le métabolisme, à favoriser la conversion d'énergie et à soutenir la perte de poids. Les catéchines présentes dans le thé vert aident à augmenter l'oxydation des graisses par l'organisme, contribuant ainsi à éliminer les graisses excédentaires.
Lavez les feuilles de thé vert, rincez-les une fois à l'eau, puis faites infuser le thé dans de l'eau à 80 degrés Celsius. N'utilisez pas d'eau bouillante. Ne consommez pas plus de 500 ml de thé vert par jour.
Armoise
L'armoise contient beaucoup d'azulène, un principe actif précieux qui contribue à renforcer les propriétés anti-inflammatoires et à préserver la santé. Les vitamines B qu'elle renferme peuvent stimuler le métabolisme et favoriser la combustion des graisses stockées dans l'organisme.
Boire de l'eau de feuilles d'armoise aide à décomposer le cholestérol et à éliminer l'excès de graisse du corps. Faites infuser de l'armoise séchée dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes, puis buvez cette eau quotidiennement.
feuilles de goyave
Les feuilles de goyave sont riches en polyphénols, qui contribuent à réduire l'absorption du sucre par l'organisme, favorisent la perte de poids et aident à éliminer rapidement l'excès de graisse. L'eau de feuilles de goyave contient de nombreux minéraux et vitamines essentiels, contribuant ainsi à réduire le taux de lipides dans le sang, à dissiper la chaleur, à détoxifier l'organisme et à éliminer les graisses superflues.
Faire infuser des feuilles ou des bourgeons de goyave dans de l'eau chaude, comme pour faire du thé vert, peut être consommé quotidiennement à la place de l'eau filtrée.
feuilles de goyave
Les feuilles de goyave contiennent de la catéchine, de la quercétine et de l'acide gallique, qui stimulent le métabolisme et favorisent la perte de poids. Boire de l'eau de feuilles de goyave réduit également les fringales. Riche en vitamine C, cette eau contribue à diminuer le mauvais cholestérol et à améliorer la santé.
Lavez les feuilles de goyave, mettez-les dans une casserole et faites-les bouillir pendant environ 15 minutes, filtrez et buvez l'eau chaque jour.
Source
![[Photo] Le ginseng de la montagne Dan, un précieux cadeau de la nature au pays Kinh Bac](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F11%2F30%2F1764493588163_ndo_br_anh-longform-jpg.webp&w=3840&q=75)
Comment (0)