Boire de l'alcool « pour se réchauffer » pendant les fêtes froides et pluvieuses du Têt : double danger.

Boire de l'alcool « pour se réchauffer » augmente en réalité le risque d'attraper un rhume.

L'intensification du front froid maintiendra des températures glaciales dans le nord du Vietnam, de nuit comme de matinée, pendant toute la durée des vacances du Nouvel An lunaire.

Pendant les fêtes du Têt, froides et pluvieuses, l'alcool est un choix populaire pour beaucoup lors des échanges de vœux du Nouvel An, car on croit que « boire réchauffe ».

Cependant, d'un point de vue scientifique , il s'agit d'une idée totalement erronée qui présente de nombreux risques potentiels pour la santé.

Boire de l'alcool « pour se réchauffer » vous rend en réalité plus susceptible d'attraper un rhume (Image illustrative : Getty).

Selon le Dr Doan Du Manh, titulaire d'une maîtrise et membre de l'Association vietnamienne des maladies vasculaires, lorsque le corps humain est exposé à un environnement froid, il augmente son métabolisme pour produire de la chaleur afin de maintenir la température corporelle.

Chez les individus normaux, lorsqu'ils sont exposés au froid, les vaisseaux sanguins situés sous la peau se contractent, tandis que les vaisseaux sanguins alimentant les organes internes se dilatent davantage pour réguler l'excès de sang causé par la vasoconstriction.

« Après avoir consommé de l'alcool, vous aurez l'impression que tout votre corps se réchauffe. Cela s'explique par le fait que l'alcool provoque la libération de l'énergie thermique stockée dans le corps. Par conséquent, en réalité, la personne qui boit perd de la chaleur plus rapidement, au lieu d'être « réchauffée » comme on le croit généralement. »

« Une fois que l'alcool a dissipé ses effets, la majeure partie de la chaleur s'est dissipée, ce qui provoque une sensation de froid dans tout le corps et l'apparition de la chair de poule, d'où la sensation de froid après avoir bu de l'alcool », a expliqué le Dr Mạnh.

De plus, chez les personnes souffrant d'hypertension, l'abus d'alcool peut entraîner de nombreuses complications dangereuses, surtout par temps froid.

« Lorsque vous consommez de l’alcool, vos vaisseaux sanguins se dilatent et, en cas de froid, ils se contractent, ce qui peut entraîner des crises d’hypertension susceptibles de provoquer un AVC. Par conséquent, les personnes souffrant d’hypertension devraient s’abstenir de consommer de l’alcool », a déclaré le Dr Mạnh.

D'après cet expert, il est difficile pour les hommes de s'abstenir complètement de consommer de l'alcool pendant le Têt (Nouvel An lunaire). Toutefois, pour préserver leur santé, il est nécessaire de limiter leur consommation d'alcool à un niveau modéré.

Chaque personne ne devrait pas consommer plus de 2 unités d'alcool par jour. Cela équivaut à 350 ml de bière, 150 ml de vin ou 45 ml de spiritueux.

« Pendant les festivités du Têt, si vous consommez beaucoup d'alcool, vous pouvez l'accompagner d'un verre d'eau citronnée ou de jus de fruits. Cela contribue à réduire la fatigue après la consommation d'alcool et renforce le système immunitaire », a expliqué le Dr Manh.

Que faire en cas d'ivresse ou d'intoxication alcoolique ?

Selon le Dr Nguyen Trung Nguyen, directeur du centre antipoison de l'hôpital Bach Mai, les compétences en matière de premiers soins lorsqu'un membre de la famille souffre d'une intoxication alcoolique sont cruciales pour éviter que son état ne s'aggrave et ne devienne potentiellement mortel.

Les principes de soins et de premiers secours à prodiguer aux personnes ivres ou souffrant d'intoxication alcoolique peuvent être résumés comme suit :

Le patient doit être placé sur le côté afin d'éviter qu'il n'inhale ses vomissements dans les poumons. Cette position permet également d'empêcher la langue de retomber.

-Prenez des mesures pour vous maintenir au chaud, car les personnes ivres ou souffrant d'intoxication alcoolique sont très susceptibles de perdre de la chaleur corporelle.

-Si le patient est capable de s'alimenter, il convient de lui donner à manger, en veillant à lui apporter un supplément de glucides et de sucres, car les patients souffrant d'intoxication alcoolique sont très susceptibles de développer une hypoglycémie due à l'alcool lui-même.

En particulier, les personnes minces et malnutries courent un risque encore plus élevé d'hypoglycémie.

Une autre mesure très importante consiste à réhydrater le patient et à rétablir son équilibre électrolytique. En cas d'ivresse, les personnes vomissent souvent abondamment, transpirent beaucoup et sont incapables de s'alimenter, ce qui entraîne une déshydratation et un déséquilibre électrolytique.

Dans ce cas, une méthode efficace et facile à mettre en œuvre pour la réhydratation et le remplacement des électrolytes à domicile consiste à donner au patient du jus de fruits, de l'eau citronnée salée, une solution de réhydratation orale (SRO) ou de l'eau minérale salée, etc.

Selon leur état physique, les personnes souffrant d'intoxication alcoolique peuvent être prises en charge à domicile. Toutefois, une surveillance étroite est nécessaire afin de prévenir les complications et l'aggravation de leur état, et ainsi pouvoir les conduire rapidement aux urgences médicales .

Lien source: https://dantri.com.vn/tet-2024/tet-mua-ret-uong-ruou-cho-am-nguy-hiem-nhan-doi-20240207225048336.htm