La vérité sur les plantes médicinales pour faire pousser les cheveux en seulement 7 jours

bài thuốc - Ảnh 1. — Il semblerait qu'un mélange de poudre de fenugrec, de poudre de triphala et d'aloe vera puisse favoriser la pousse des cheveux en une semaine seulement. - Photo : THIP

Récemment, une publication intitulée « Défi fenugrec - obtenez des cheveux longs en 7 jours » est apparue sur Facebook, affirmant qu'un mélange de poudre de fenugrec, de poudre de triphala et d'aloe vera pouvait aider à faire pousser les cheveux en une semaine seulement.

Cependant, selon le site de vérification des informations de santé The Healthy Indian Project (THIP), les dermatologues confirment qu'il s'agit d'une fausse information, qui peut facilement amener les utilisateurs à mal comprendre le mécanisme de croissance des cheveux.

Les cheveux ne peuvent pas pousser à une vitesse fulgurante.

Le Dr Sachin Gupta, dermatologue à l'hôpital Amrita (Inde), explique que la croissance des cheveux se déroule en trois phases : anagène (croissance), catagène (repos) et télogène (chute). La phase anagène dure plusieurs années, détermine la longueur maximale des cheveux et est influencée par l'âge, les hormones, la génétique et l'état de santé général.

M. Gupta a souligné qu'il est impossible de faire pousser les cheveux anormalement vite en quelques jours seulement. Croire aux « secrets » qui circulent sur Internet est non seulement inefficace, mais incite également les utilisateurs à négliger les facteurs nutritionnels et les soins scientifiques du cuir chevelu.

Selon le Dr Gupta, les cheveux humains ne poussent en moyenne que de 1 à 1,5 cm par mois ; par conséquent , toute affirmation selon laquelle les cheveux seraient sensiblement plus longs en 7 jours est dépourvue de fondement scientifique.

Le Dr Rashi Soni, cofondatrice de l'hôpital Rashi (Mumbai), affirme également que les cheveux ne poussent en moyenne que de 1,25 cm par mois. Il est illusoire de croire que des préparations à base de plantes faites maison puissent accélérer considérablement la pousse des cheveux.

Selon THIP, en médecine traditionnelle, des ingrédients comme le fenugrec, l'aloe vera et le triphala possèdent tous certaines propriétés nourrissantes pour les cheveux.

Le fenugrec contient des phytoestrogènes et de l'acide nicotinique qui favorisent la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, renforcent les follicules pileux, réduisent la chute des cheveux et stimulent leur croissance. L'aloe vera contient des enzymes naturelles qui contribuent à équilibrer le pH, à réduire les pellicules et à nourrir les follicules pileux.

Le triphala – un mélange de trois fruits, l’amla, l’haritaki et le bibhitaki – possède des propriétés antioxydantes, aide à détoxifier le cuir chevelu et réduit le stress oxydatif, responsable de la fragilité des cheveux.

Cependant, bien que ces ingrédients puissent contribuer à renforcer les cheveux et à réduire la casse, aucune étude clinique ne prouve qu'ils accélèrent la pousse des cheveux.

Il est nécessaire de faire la distinction entre «prévenir la chute des cheveux» et «stimuler la pousse des cheveux».

Les experts insistent sur la nécessité de faire la distinction entre « prévenir la chute des cheveux » et « stimuler la pousse des cheveux ». Certaines plantes peuvent contribuer à réduire la chute des cheveux, mais elles n'accéléreront pas leur repousse, car celle-ci dépend du cycle biologique naturel du follicule pileux.

Des soins capillaires inadaptés, une mauvaise alimentation ou un stress prolongé peuvent perturber le cycle de croissance, entraînant un affaiblissement et un amincissement des cheveux.

Pour avoir des cheveux longs et forts, les médecins recommandent d'adopter un mode de vie sain : manger équilibré, dormir suffisamment, limiter les produits chimiques et éviter les températures élevées lors du coiffage.

Si la pousse des cheveux est anormalement lente, consultez un dermatologue pour vérifier la présence d'affections hormonales, thyroïdiennes ou du cuir chevelu.

Les cheveux ne peuvent pas pousser à une vitesse fulgurante.

Il est nécessaire de faire la distinction entre «prévenir la chute des cheveux» et «stimuler la pousse des cheveux».

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