La vérité sur la phytothérapie pour aider les cheveux à pousser en seulement 7 jours

Une vidéo est apparue sur Facebook affirmant qu'il existe un remède à base de plantes qui peut aider à faire pousser les cheveux plus longs en seulement 7 jours. Or, cette information est fausse.

Il existe des informations selon lesquelles un mélange de poudre de fenugrec, de poudre de triphala et d'aloe vera peut aider les cheveux à pousser plus longtemps en seulement une semaine - Photo : THIP

Récemment, un article intitulé « Défi fenugrec - obtenez des cheveux longs en 7 jours » est apparu sur Facebook, affirmant qu'un mélange de poudre de fenugrec, de poudre de triphala et d'aloe vera peut aider les cheveux à pousser longtemps en seulement une semaine.

Cependant, selon le site de vérification des informations de santé The Healthy Indian Project (THIP), les dermatologues confirment qu'il s'agit de fausses informations, qui peuvent facilement amener les utilisateurs à mal comprendre le mécanisme de croissance des cheveux.

Les cheveux ne peuvent pas pousser à la vitesse de l'éclair

Le Dr Sachin Gupta, dermatologue à l'hôpital Amrita (Inde), explique que la croissance des cheveux se déroule selon un cycle en trois phases : anagène (croissance), catagène (repos) et télogène (chute). La phase anagène dure plusieurs années, détermine la longueur maximale des cheveux et est influencée par l'âge, les hormones, la génétique et l'état de santé général.

M. Gupta a souligné qu'il était impossible de faire pousser les cheveux à une vitesse anormale en quelques jours seulement. Croire aux « secrets » répandus sur Internet est non seulement inefficace, mais conduit également les utilisateurs à négliger les facteurs nutritionnels et les soins scientifiques du cuir chevelu.

Selon le Dr Gupta, les cheveux humains ne poussent en moyenne que de 1 à 1,5 cm par mois. Par conséquent , toute affirmation selon laquelle les cheveux seraient sensiblement plus longs en 7 jours manque de fondement scientifique.

Le Dr Rashi Soni, cofondateur de l'hôpital Rashi de Bombay, affirme également que les cheveux poussent en moyenne d'environ 1,25 cm par mois. Il est illusoire de croire que des mélanges de plantes maison peuvent accélérer la pousse des cheveux.

Selon le THIP, en médecine traditionnelle, des ingrédients comme le fenugrec, l’aloe vera et le triphala ont tous certaines propriétés nourrissantes pour les cheveux.

Le fenugrec contient des phytoestrogènes et de l'acide nicotinique qui stimulent la circulation sanguine du cuir chevelu, renforcent les follicules pileux, réduisent la chute et stimulent la pousse des cheveux. L'aloe vera contient des enzymes naturelles qui équilibrent le pH, réduisent les pellicules et nourrissent les follicules pileux.

Triphala - un mélange de trois fruits amla, haritaki et bibhitaki - possède des propriétés antioxydantes, aide à détoxifier le cuir chevelu et réduit le stress oxydatif, qui provoque des cheveux fragiles.

Cependant, bien que ces ingrédients puissent aider à renforcer les cheveux et à réduire la casse, aucune étude clinique ne prouve qu’ils font pousser les cheveux plus vite que la normale.

Il faut faire la distinction entre « prévenir la chute des cheveux » et « stimuler la croissance des cheveux »

Les experts soulignent la nécessité de distinguer « prévenir la chute des cheveux » de « stimuler la croissance capillaire ». Certaines plantes peuvent contribuer à réduire la chute des cheveux, mais elles ne les accélèrent pas, car cela dépend du cycle biologique naturel du follicule pileux.

Des soins capillaires inappropriés, une mauvaise alimentation ou un stress prolongé peuvent perturber le cycle de croissance, provoquant un affaiblissement et un amincissement des cheveux.

Pour avoir des cheveux longs et forts, les médecins recommandent d'adopter un mode de vie sain : manger équilibré, dormir suffisamment, limiter les produits chimiques et éviter les températures élevées lors du coiffage.

Si la croissance des cheveux est anormalement lente, consultez un dermatologue pour vérifier les problèmes hormonaux, thyroïdiens ou du cuir chevelu.

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RÉVÉLATION PUBLIQUE

Source : https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm