Se croyant du « côté juste », la génération Z est épuisée par la guerre des mots basée sur le drame.

(Dan Tri) - Un statut controversé, un clip « exposé » ou un scandale d'artiste suffisent à provoquer un émoi sur les réseaux sociaux. Parmi les millions d’interactions, la majorité provient des jeunes.

Plongez dans des batailles virtuelles

« Drama » – un terme qui vient à l’origine de l’anglais et signifie « drame », est désormais devenu un moyen pour les jeunes de désigner des potins, des scandales ou des incidents controversés sur les réseaux sociaux. Des drames amoureux entre célébrités aux bagarres entre TikTokers, tous attirent une forte attention.

Pour Trang, regarder des pièces de théâtre devient une nourriture spirituelle.

« Regarder des séries dramatiques » est devenu une tendance tellement populaire que s’ils ne s’y tiennent pas, de nombreux jeunes se sentent « hors sujet » et deviennent « démodés » par rapport à leurs amis.

Nguyen Thi Quynh Trang (21 ans), étudiante en Communication à Hanoi , a passé de nombreuses soirées à suivre les drames amoureux des stars, les mégots de cigarettes ou encore les scandales de bonbons et de légumes...

« Je ne sais pas qui a raison et qui a tort, mais je suis captivé par chaque commentaire et chaque histoire. Parfois, je reste éveillé jusqu'à 2 heures du matin juste pour voir la suite du drame », a déclaré Trang.

Non seulement Quynh Trang suit, mais il participe également régulièrement en commentant et en répondant aux opinions contradictoires.

« Il fut un temps où je me suis battu avec un inconnu simplement parce qu'il défendait quelqu'un que je considérais comme injuste. À ce moment-là, j'avais l'impression d'être au cœur d'un combat légitime et de devoir me battre pour protéger mon idole », a déclaré Trang.

Les médias sociaux sont comme une scène de théâtre sans fin.

Mais le lendemain matin, quand elle s'est réveillée, Trang se sentait tout simplement fatiguée. Trang s'est souvent demandé : « Qu'ai-je fait de 5 heures de ma vie la nuit dernière ? ».

Plus d'une fois, se perdre dans des débats et regarder des drames est presque devenu une habitude difficile à perdre pour Trang.

L'étudiante a déclaré : « Je sais que je ne devrais pas, mais à chaque nouvelle histoire, je n'arrive pas à me contrôler et j'ouvre les réseaux sociaux pour voir qui a dit quoi, qui a raison, qui a tort, qui vient d'être « exposé ». Puis je me laisse emporter, j'oublie d'étudier, je ne tiens pas mes délais. »

Après plusieurs périodes d’insomnie continue et de devoirs non terminés à temps, Trang a commencé à revenir sur ses habitudes. Trang a admis qu'elle n'avait pas rejoint le drame parce qu'elle voulait trouver la vérité, mais simplement parce qu'elle ne voulait pas être laissée pour compte.

C'est comme si tout le monde en parlait, si je n'écoute pas, c'est comme si j'étais en dehors de la société.

« J'ai réalisé que ces arguments ne m'aidaient pas à mieux comprendre, n'apportaient aucune autre valeur que de me rendre de plus en plus stressé, léthargique et distrait tout le lendemain », a partagé Trang.

Épuisement des médias sociaux

Avec le développement de TikTok, Facebook, Twitter, Threads,... des « drames » apparaissent tout le temps - du showbiz, de la vie privée des célébrités aux controverses sur le mode de vie, le genre, l'éducation et le divertissement. La plupart de ce contenu a une diffusion énorme, accompagnée de milliers de commentaires et de partages avec une vitesse de mise à jour chaque minute.

La plupart de ce contenu a une diffusion énorme, accompagnée de milliers de commentaires et de partages avec une vitesse de mise à jour chaque minute.

Le Hoang Yen (20 ans), étudiant à Hanoï, a déclaré : « À chaque fois qu'un sujet brûlant est abordé, je vois Facebook et TikTok inondés d'informations. Alors, par curiosité, je clique pour voir, puis je fais défiler les pages sans fin. »

Yen a déjà passé jusqu'à 4 heures à regarder une vidéo d'analyse et à lire des commentaires sur le scandale d'un artiste. Elle a admis que regarder les scandales des artistes est comme un divertissement, mais plus elle regarde, plus elle se rattrape, voulant toujours en savoir plus par peur de rater quelque chose.

L’état de « FOMO » – la peur de rater quelque chose – devient de plus en plus courant chez les jeunes. Ils ont peur de ne pas pouvoir saisir l’actualité brûlante, peur de ne pas comprendre ce que disent leurs amis.

C'est aussi la raison pour laquelle Yen Nhi (19 ans, à Hanoi) passe plus de 6 heures par jour à surfer sur Internet, même si elle ne commente pas et ne discute pas.

« J'ai jusqu'à six comptes sur les réseaux sociaux : Facebook, Instagram, TikTok, Threads, Zalo, Twitter. Dès qu'il y a un drame, je dois y aller et le regarder immédiatement. Il y a des jours où je garde mon téléphone à 2 ou 3 h du matin pour regarder des diffusions en direct et lire les commentaires. J'ai peur d'être en retard sur mes amis en me réveillant demain matin », a déclaré Nhi.

Posséder plusieurs applications de réseaux sociaux en même temps rend les jeunes encore plus impliqués dans des guerres virtuelles sans fin.

Cette condition prolongée faisait que Nhi se sentait toujours fatiguée, déconcentrée et même épuisée car elle devait toujours être en ligne pour se tenir au courant des dernières nouvelles. Nhi a déclaré que ce sentiment était terrible mais très difficile à éliminer.

Réseaux sociaux vietnamiens : une scène dramatique sans fin

Un clip « révélateur » sur TikTok peut atteindre des millions de vues en quelques heures seulement, avec des milliers de commentaires controversés.

Début 2024, le Vietnam comptait environ 72,7 millions d'utilisateurs de réseaux sociaux, soit 73,3 % de la population totale. Parmi eux, TikTok a enregistré une forte croissance, passant de 50 millions à 67,7 millions d'utilisateurs, montrant une forte tendance vers le contenu vidéo court.

Des plateformes comme Facebook, TikTok, Threads, Zalo et Instagram deviennent les endroits les plus rapides pour mettre à jour les drames. Un clip « révélateur » sur TikTok peut atteindre des millions de vues en quelques heures seulement, avec des milliers de commentaires controversés. Threads, une plateforme émergente, a également connu une augmentation du nombre d'utilisateurs, en particulier parmi la jeune génération.

Une étude de l'Université nationale de Singapour (2023) montre que : les jeunes qui passent plus de 3 heures par jour à regarder du contenu négatif auront un risque accru de 27 % d'anxiété, d'insomnie et de dépression légère. L’énergie émotionnelle dépensée dans les disputes en ligne les épuise sans qu’ils s’en rendent compte.

Les jeunes regardent des pièces de théâtre pour… guérir ?

Selon le MSc. Hoang Quoc Lan, psychologue clinicien, explique que regarder des séries en ligne est avant tout une question de curiosité et de besoin de divertissement. Les histoires dramatiques et controversées ont toujours un attrait particulier, non seulement pour les jeunes mais aussi pour le grand public. Le drame sur les réseaux sociaux suscite l’enthousiasme, stimule la curiosité et devient une source constante de divertissement.

Maîtrise Hoang Quoc Lan, psychologue clinicien.

De plus, les réseaux sociaux sont des lieux idéaux pour que les utilisateurs puissent exprimer leurs opinions, débattre et juger. Même si le sujet n’est parfois pas lié à eux, se joindre au flux des discussions à la mode permet à de nombreux jeunes de se sentir connectés et impliqués dans le jeu commun de la foule.

Un aspect auquel peu de gens prêtent attention est la psychologie de la recherche de sympathie. Certaines personnes regardent des drames pour voir les autres échouer et trébucher, apaisant ainsi leur propre douleur.

Maîtrise Lan a partagé : « Un jour, quelqu'un s'est fait ridiculiser en ligne pour une fausse déclaration, puis a surfé sur Internet et a vu un leader d'opinion se faire également « défoncer » pour une erreur encore plus grave. À ce moment-là, il s'est dit : "Ah, je ne suis pas le seul à avoir des problèmes. Les célébrités aussi ont des problèmes." Cela l'a inconsciemment aidé à se sentir soulagé et moins seul. »

Mais les psychologues mettent également en garde : si à long terme on ne recherche la sympathie qu'en « rabaissant les autres », on entre dans un cercle vicieux négatif qui n'aide pas à guérir véritablement.

Plus inquiétant encore, le fait d’être trop immergé dans des disputes en ligne a un impact significatif sur la psychologie des jeunes.

« Si vous êtes exposé quotidiennement à des scandales, des disputes et de la négativité en ligne, vous finirez par porter un regard sceptique sur la société qui vous entoure, perdrez confiance en autrui et deviendrez facilement anxieux, stressé, insomniaque et irritable. À long terme, cela peut affecter vos études, votre travail et vos relations », a analysé Maître Lan.

Un autre problème est le risque de dépendance aux mises à jour des drames. Beaucoup de jeunes se sentent mal à l'aise s'ils ne surfent pas sur Internet pendant une journée, ne sachant pas qui a « exposé » qui aujourd'hui, qui a été exposé pour quoi. Se sentir agité les empêche de se concentrer sur des choses plus importantes comme étudier, travailler ou prendre soin d’eux-mêmes.

Rester éveillé toute la nuit pour regarder des séries sur les réseaux sociaux est une habitude que prennent de nombreux jeunes.

Pour éviter de tomber dans le piège de perdre du temps et de l'énergie dans des arguments inutiles, ThS. Hoang Quoc Lan suggère quelques méthodes simples comme suit :

- Réglez une minuterie pour vos sessions de surf, en vous accordant un maximum de 30 à 60 minutes par jour. Vous pouvez profiter de la fonction « Temps d’écran » ou « Bien-être numérique » sur votre téléphone pour le contrôler.

- Suivez uniquement les principaux sites d'actualités et les comptes réputés, filtrez les sources d'actualités avant de lire pour exercer votre esprit critique et évitez de vous laisser emporter par des titres sensationnels.

- Créez d'autres habitudes saines telles que : lire, faire du jogging, faire du sport avec des amis - l'exercice physique aide le corps à produire des endorphines, à dissiper la fatigue, à améliorer l'humeur et le sommeil.

Photo : Minh Nhat

Source : https://dantri.com.vn/suc-khoe/tin-minh-o-phe-chinh-nghia-gen-z-kiet-suc-vi-khau-chien-theo-drama-20250513093016171.htm