De nombreuses personnes ont déjà ressenti cette envie d'aller à la selle immédiatement après un repas. C'est un phénomène assez courant, mais peu de gens en comprennent vraiment la cause. Ce n'est pas un hasard, mais une réaction naturelle du corps.
Lorsque les aliments pénètrent dans l'estomac, une série de mécanismes complexes du système digestif s'activent. Les aliments provoquent la dilatation de l'estomac, qui envoie ensuite des signaux au cerveau via le nerf vague, selon le site web médical Medical News Today (Royaume-Uni).
Vouloir déféquer immédiatement après un repas est un phénomène naturel du corps.
Le cerveau envoie des signaux nerveux au gros intestin. Le gros intestin, aussi appelé côlon, est la dernière partie du système digestif et est principalement responsable de l'absorption de l'eau, du sel et des nutriments restants des aliments absorbés dans l'intestin grêle.
Lorsqu'il reçoit des signaux nerveux du cerveau, le gros intestin expulse les déchets stockés afin de libérer de l'espace pour les restes non absorbés par l'intestin grêle. Il en résulte une sensation de besoin d'aller à la selle. Ce phénomène est appelé réflexe gastrocolique, aussi appelé réflexe postprandial.
Le réflexe gastrocolique peut survenir à tout moment, même pendant le repas, et pas nécessairement après. Cependant, plusieurs facteurs influencent ce réflexe, notamment le type d'aliment.
Quels aliments affectent le réflexe gastrocolique ?
Les aliments comme le café, les aliments épicés, gras ou riches en fibres déclenchent plus rapidement le réflexe gastrocolique. Certaines personnes y sont particulièrement sensibles. Dans certaines situations, comme au restaurant ou lors d'une fête, il est conseillé d'éviter les aliments qui déclenchent le réflexe gastrocolique.
De plus, certains problèmes de santé peuvent déclencher le réflexe gastrocolique. Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable y sont plus sensibles. En effet, ce syndrome accélère le transit intestinal. La maladie de Crohn, les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI), l'anxiété et les allergies alimentaires peuvent également contribuer au réflexe gastrocolique et provoquer des selles pendant ou peu après les repas.
Pour atténuer ce problème, les personnes atteintes doivent éviter certains aliments, modifier leur mode de vie et contrôler leur anxiété. Si vous avez tout essayé, mais que la situation ne s'améliore pas et que votre vie en est affectée, vous devriez consulter un médecin pour un bilan de santé, selon Medical News Today.
Source : https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-hay-mac-dai-tien-ngay-sau-khi-an-18525012622104453.htm
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