Durant les chaudes journées d'été, le risque de coup de chaleur devient une préoccupation majeure pour beaucoup. Tout le monde peut être exposé à ce risque, mais les températures élevées l'augmentent-elles ?
En réalité, les fortes chaleurs peuvent aggraver certaines affections médicales, notamment les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Les établissements de santé constatent fréquemment une augmentation des urgences liées aux coups de chaleur et aux AVC pendant les mois d'été, comparativement aux autres périodes de l'année.
Mais quelles sont les causes d'un coup de chaleur ? Quels sont les signes d'un AVC ? Et si cela arrive, comment réagir ?
Pourquoi les fortes chaleurs augmentent-elles le risque d'AVC ?
Des recherches ont confirmé un lien significatif entre le risque d'AVC et la température ambiante. Plus précisément, une température ambiante élevée est l'un des principaux facteurs qui augmentent la probabilité d'un AVC.
Plus précisément, ce risque peut augmenter d'environ 10 % chez certaines personnes pour une augmentation de température de 1 degré Celsius.
Par fortes chaleurs, le corps doit réguler sa température, ce qui entraîne une transpiration accrue et une déshydratation. Si cette hydratation n'est pas suffisante, la déshydratation provoque une constriction des vaisseaux sanguins et une réduction de la circulation sanguine, ce qui augmente la pression artérielle et le risque de formation de caillots dans les artères, accroissant ainsi la probabilité d'un accident vasculaire cérébral.
Une température corporelle excessive due à la chaleur peut également affecter la fonction régulatrice du système nerveux central, provoquant des perturbations des systèmes circulatoire et respiratoire, et entraînant une carence en oxygène dans le cerveau.
De plus, une chaleur prolongée peut affaiblir le système cardiovasculaire, réduisant ainsi son efficacité à pomper le sang vers les organes du corps, notamment le cerveau.
Il est également important de noter qu'un passage brutal d'un environnement chaud à un environnement froid peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi la pression artérielle et le risque d'accident vasculaire cérébral.
Signes d'AVC dus à la chaleur.
Le coup de chaleur est une affection dangereuse qui peut aggraver de nombreux facteurs de risque. S'il n'est pas détecté et traité, il met non seulement la vie en danger, mais peut aussi entraîner de graves séquelles telles que des difficultés de communication, une faiblesse musculaire ou un handicap permanent.
Par conséquent, la détection précoce des signes de coup de chaleur, ainsi que d'autres causes, est extrêmement importante afin de protéger la vie des patients.
Comment reconnaître un coup de chaleur ? Les symptômes incluent maux de tête, vertiges, vision trouble, sensation de chaleur sans transpiration, faiblesse ou engourdissement, paralysie d’un côté ou de tout le corps, asymétrie faciale, convulsions, accélération du rythme cardiaque, essoufflement, confusion mentale et désorientation. Une syncope peut également survenir, suivie d’un pouls faible ou d’un coma.
Tout retard dans la fourniture de soins médicaux peut exposer les patients à un risque de décès très élevé.
Distinguer le coup de chaleur de l'épuisement par la chaleur
L’épuisement par la chaleur et le coup de chaleur présentent souvent des symptômes très similaires, ce qui rend leur distinction immédiate difficile. Par conséquent, en cas de symptômes inhabituels liés à la chaleur, la meilleure chose à faire est de se rendre rapidement à l’hôpital pour un examen médical.
Toutefois, en attendant l'intervention d'un professionnel, vous pouvez temporairement différencier ces deux affections en observant la quantité de transpiration.
Le coup de chaleur endommage le système de thermorégulation du corps, ce qui provoque un dessèchement et une sensation de chaleur de la peau en raison de la perturbation de la sécrétion de sueur.
À l'inverse, l'épuisement dû à la chaleur provoque une transpiration abondante, laissant la peau humide.
Comment soigner un coup de chaleur ?
En cas de coup de chaleur, une prise en charge d'urgence rapide est cruciale pour minimiser le risque de complications graves, telles que le coma, la défaillance multiviscérale, les lésions cérébrales et, dans les cas les plus graves, la mort.
Voici les étapes à suivre en cas de coup de chaleur :
- Appelez immédiatement les services d'urgence : c'est la première et la plus importante étape pour garantir une assistance rapide des professionnels de la santé.
- Déplacez le patient dans un endroit frais : Déplacez immédiatement le patient hors de la zone chaude et vers un endroit frais et bien ventilé afin de réduire rapidement sa température.
Pour vous rafraîchir : vous pouvez mouiller votre peau avec de l’eau froide ou appliquer une serviette humide sur votre corps. Si vous avez un ventilateur, utilisez-le pour vous rafraîchir plus rapidement.
- Retirez quelques vêtements : Retirez délicatement plusieurs couches de vêtements pour aider le corps à évacuer plus facilement la chaleur.
-Assurer la perméabilité des voies respiratoires : Positionner le patient avec la tête surélevée et s'assurer que les voies respiratoires ne sont pas obstruées.
- Surveiller les signes de santé graves : En attendant l'assistance médicale, surveiller de près les signes vitaux du patient et être prêt à effectuer une réanimation cardiopulmonaire (RCP) si nécessaire.
- Transporter rapidement le patient vers l'établissement médical le plus proche pour une prise en charge d'urgence immédiate.
Veuillez noter que lors des premiers secours, il est impératif de ne pas administrer de nourriture, de boisson ou de médicament au patient sans avoir consulté un médecin. Cela pourrait provoquer un étouffement et une inhalation de liquide dans les poumons, mettant ainsi sa vie en danger.
- Dans les cas où une personne souffrant d'un coup de chaleur ou d'un épuisement dû à la chaleur a cessé de respirer (aucun pouls détecté), une respiration artificielle doit être pratiquée rapidement en utilisant le bouche-à-bouche et les compressions thoraciques.
Instructions sur la manière d'effectuer correctement un bouche-à-bouche.
- Positionnez le patient avec le cou étendu et incliné d'un côté.
- Utilisez un linge ou une compresse pour enlever la salive et les mucosités, et placez un mouchoir autour de la bouche du patient.
Utilisez votre index et votre pouce pour pincer le nez du patient et souffler de l'air directement dans sa bouche.
Instructions sur la manière d'effectuer correctement les compressions thoraciques.
- Placez vos deux mains l'une sur l'autre et positionnez-les sur la poitrine du patient (juste à l'extérieur du cœur), les mains formant un angle de 90 degrés avec la poitrine.
- Comprimez la poitrine avec force à raison de 100 fois par minute.
- Si une seule personne est disponible pour prodiguer les premiers soins, alternez 2 à 3 insufflations de respiration artificielle avec 10 à 15 compressions thoraciques.
- S'il y a deux secouristes, chacun doit se répartir les tâches, notamment la respiration artificielle ou les compressions thoraciques, et prodiguer les premiers soins avec persévérance jusqu'à ce que le cœur recommence à battre et que le patient reprenne sa respiration.
Comment prévenir les AVC causés par la chaleur.
Afin de minimiser le risque d'accident vasculaire cérébral pendant les périodes de fortes chaleurs et d'humidité, chacun devrait prendre proactivement les mesures préventives nécessaires.
Voici quelques méthodes efficaces pour prévenir les effets néfastes de la chaleur et minimiser ainsi le risque de complications graves :
Examens de santé réguliers et dépistage des AVC.
Des bilans de santé généraux réguliers et des dépistages des AVC sont essentiels pour la détection précoce des facteurs de risque d'AVC, permettant ainsi des mesures préventives efficaces.
L’objectif du dépistage des AVC est d’utiliser des technologies et des techniques de pointe, ainsi que des équipements modernes, pour détecter précocement les facteurs potentiels tels que le rétrécissement, l’obstruction, l’anévrisme, la rupture ou la malformation des vaisseaux sanguins cérébraux, ainsi que d’autres affections sous-jacentes connexes.
régime scientifique
Assurez-vous de bien vous hydrater : votre corps a besoin d’absorber environ 2 litres d’eau par jour pour éviter la déshydratation et ainsi réduire le risque d’AVC dû à la formation de caillots sanguins. Pensez à répartir votre consommation d’eau tout au long de la journée et évitez d’en boire trop en peu de temps.
Adoptez une alimentation variée et équilibrée : consommez davantage de fruits, de légumes et d’aliments riches en bonnes graisses. Les avocats, les noix, les poissons gras et les olives, par exemple, peuvent faire baisser le cholestérol, réduire le risque d’athérosclérose, améliorer la santé cardiovasculaire et diminuer le risque d’hypertension. Ils contribuent ainsi à réduire le risque d’AVC par temps chaud.
Limitez l'exposition directe à la lumière solaire intense.
Limiter l'exposition directe au soleil entre 10 h et 16 h peut réduire les risques de coup de chaleur et d'épuisement dû à la chaleur.
Lorsque des activités extérieures sont nécessaires pendant cette période, le port de vêtements protecteurs contre le soleil et d'un chapeau à larges bords est essentiel. En particulier, les personnes en mauvaise santé, ayant des antécédents d'AVC ou souffrant de pathologies sous-jacentes liées à l'AVC, telles que les maladies cardiaques, le diabète et l'hypertension, devraient privilégier les environnements ombragés pour travailler et vivre afin d'éviter une exposition excessive au soleil.
De plus, évitez les changements brusques de température, car cela peut provoquer une vasoconstriction et une augmentation de la pression artérielle, accroissant ainsi le risque d'AVC. L'utilisation de la climatisation à une température sûre, entre 26 et 28 degrés Celsius, constitue également une mesure de protection raisonnable.
entraînement physique
L'exercice physique régulier est essentiel pour renforcer l'immunité, contribuant ainsi à protéger l'organisme contre les risques de maladies, notamment les coups de chaleur.
Par temps chaud, il est préférable de privilégier les exercices en intérieur comme l'aérobic, la course sur tapis roulant, le yoga et la corde à sauter. Parallèlement, il est conseillé de limiter la pratique d'activités sportives en extérieur telles que la course à pied, le cyclisme, le football ou le volley-ball afin de minimiser les risques pour la santé.
Tuberculose (résumé)
Source : https://baohaiduong.vn/vi-sao-troi-nang-nong-de-gay-dot-quy-411628.html
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