Pourquoi le temps chaud peut-il facilement provoquer un accident vasculaire cérébral ?

La chaleur peut aggraver certains problèmes de santé, notamment les accidents vasculaires cérébraux.

Pendant les chaudes journées d'été, les risques de coup de chaleur deviennent une source d'inquiétude pour beaucoup. Tout le monde peut être exposé au risque de coup de chaleur, mais les températures élevées augmentent-elles ce risque ?

En réalité, la chaleur peut aggraver certains problèmes de santé, notamment les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Les établissements médicaux accueillent souvent plus de patients nécessitant des soins d'urgence pour un coup de chaleur ou un AVC en été qu'à d'autres périodes de l'année.

Mais qu'est-ce qui cause un coup de chaleur ? Quels sont les signes d'un coup de chaleur ? Et si c'est le cas, que faire ?

Pourquoi le temps chaud peut-il facilement provoquer un accident vasculaire cérébral ?

Des recherches ont confirmé une association significative entre le risque d'AVC et la température ambiante. En particulier, l'augmentation de la température ambiante est l'un des principaux facteurs augmentant la probabilité d'AVC.

Plus précisément, ce risque peut augmenter d’environ 10 % pour certains individus pour chaque augmentation de 1 degré Celsius de la température.

Lorsque la température est élevée, le corps doit s'adapter à cette augmentation, ce qui entraîne une transpiration accrue et une déshydratation. En cas de déshydratation insuffisante, la déshydratation provoque une constriction des vaisseaux sanguins et une diminution de la circulation sanguine, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle et un risque de formation de caillots sanguins dans les artères, augmentant ainsi le risque d'accident vasculaire cérébral.

Une température corporelle excessive due à la chaleur peut également affecter la fonction régulatrice du système nerveux central, provoquant des troubles des systèmes circulatoire et respiratoire, entraînant un manque d'oxygène au cerveau.

De plus, une chaleur prolongée peut affaiblir le système cardiovasculaire, réduisant l’efficacité du pompage du sang vers les organes du corps, en particulier le cerveau.

Il est également important de noter que les changements soudains d’environnements chauds à des espaces froids peuvent provoquer une constriction des vaisseaux sanguins, augmenter la pression artérielle et augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral.

Signes d'un coup de chaleur

Le coup de chaleur est une affection dangereuse qui peut déclencher de multiples facteurs de risque. Non détecté et traité rapidement, il peut non seulement mettre la vie en danger, mais aussi entraîner de graves conséquences, telles que des difficultés de communication, une faiblesse ou une invalidité permanente.

Par conséquent, la reconnaissance précoce des signes d’un coup de chaleur, ainsi que d’autres causes, est extrêmement importante pour protéger la vie du patient.

Comment savoir si quelqu'un souffre d'un coup de chaleur ? Les symptômes incluent : maux de tête, vertiges, étourdissements, sensation de chaleur sans transpiration, faiblesse, engourdissement, paralysie d'un côté ou de tout le corps, contorsion faciale, convulsions, accélération du rythme cardiaque, essoufflement, confusion mentale et désorientation. De plus, un évanouissement suivi d'une perte de pouls ou d'un coma peut survenir.

Les retards dans l’assistance médicale peuvent exposer le patient à un risque très élevé de décès.

Distinguer coup de chaleur et épuisement dû à la chaleur

L'épuisement dû à la chaleur et le coup de chaleur présentent souvent des symptômes similaires, ce qui rend leur distinction immédiate difficile. Par conséquent, la meilleure façon de détecter tout symptôme inhabituel lié à la chaleur est de se rendre rapidement à l'hôpital pour un examen rapide.

Cependant, en attendant une intervention professionnelle, vous pouvez temporairement différencier les deux affections en prêtant attention à la transpiration.

Le coup de chaleur endommage le système de thermorégulation du corps, provoquant un assèchement et une chaleur de la peau en raison d'une transpiration altérée.

Au contraire, l’épuisement dû à la chaleur amène le corps à sécréter de grandes quantités de sueur, ce qui rend la peau humide.

Comment traiter un coup de chaleur

Lorsqu’une personne subit un coup de chaleur, un traitement d’urgence rapide est essentiel pour minimiser le risque de complications graves, telles que le coma, la défaillance de plusieurs organes, les lésions cérébrales et, dans les cas graves, le décès.

Voici les étapes à suivre si quelqu’un souffre d’un coup de chaleur :

- Appelez immédiatement les secours : c'est la première étape, très importante, pour garantir une assistance rapide de la part des professionnels de la santé.

- Emmenez le patient dans un endroit frais : Déplacez immédiatement le patient hors de la zone chaude et amenez-le dans un endroit frais et aéré pour réduire rapidement la température.

- Rafraîchissez votre corps : vous pouvez vous mouiller la peau avec de l’eau froide ou appliquer une serviette humide sur votre corps. Si vous avez un ventilateur, utilisez-le pour vous rafraîchir plus rapidement.

- Enlevez quelques vêtements : Retirez délicatement quelques vêtements pour aider le corps à évacuer la chaleur plus facilement.

-Assurez-vous que les voies respiratoires sont dégagées : placez le patient avec la tête surélevée et assurez-vous que les voies respiratoires ne sont pas obstruées.

- Surveillez les signes de problèmes de santé graves : En attendant l’aide médicale, surveillez attentivement les signes vitaux du patient et soyez prêt à effectuer une réanimation cardio-pulmonaire (RCP) si nécessaire.

- Emmenez rapidement le patient vers l’établissement médical le plus proche pour des soins d’urgence en temps opportun.

- Attention, lors des premiers secours, ne donnez pas de nourriture ou de médicament au patient sans raison apparente. Cela pourrait provoquer un étouffement pulmonaire et mettre sa vie en danger.

- Si une personne subit un choc thermique ou un coup de chaleur et cesse de respirer (pas de pouls), il est nécessaire de pratiquer rapidement une respiration artificielle par bouche-à-bouche et compressions thoraciques.

Instructions pour une réanimation bouche-à-bouche appropriée

- Placer le patient allongé avec le cou cambré et incliné d'un côté.

- Utilisez un chiffon ou une gaze pour nettoyer la salive et les mucosités et placez un mouchoir autour de la bouche du patient.

- Utilisez votre index et votre pouce pour couvrir le nez du patient et soufflez de l'air directement dans la bouche du patient.

Instructions pour des compressions thoraciques appropriées

- Placez les deux mains l'une sur l'autre et placez-les sur la poitrine du patient (juste à l'extérieur du cœur), avec les mains à un angle de 90 degrés par rapport à la poitrine.

- Utilisez la force pour comprimer la poitrine 100 fois par minute.

- S'il n'y a qu'un seul secouriste, alternez 2 à 3 respirations avec 10 à 15 compressions thoraciques.

- S'il y a 2 secouristes, chacun assume un rôle de réanimation cardio-pulmonaire ou de compressions thoraciques et effectue les premiers soins avec persistance jusqu'à ce que le cœur batte à nouveau et que le patient retrouve sa respiration.

Comment prévenir les coups de chaleur

Pour minimiser le risque d’accident vasculaire cérébral par temps chaud et humide, chacun doit prendre les mesures préventives nécessaires.

Voici quelques moyens efficaces pour prévenir les effets nocifs de la chaleur, contribuant ainsi à réduire le risque de complications graves :

Bilans de santé réguliers et dépistage des accidents vasculaires cérébraux

Des bilans de santé réguliers et un dépistage des accidents vasculaires cérébraux sont nécessaires pour détecter précocement les facteurs de risque conduisant à un accident vasculaire cérébral, permettant ainsi de mettre en place des mesures préventives efficaces.

L’objectif du dépistage des accidents vasculaires cérébraux est d’utiliser une technologie et des techniques avancées ainsi que des machines modernes pour détecter précocement des facteurs potentiels tels que la sténose, le blocage, l’anévrisme, la rupture ou la malformation des vaisseaux sanguins cérébraux, ainsi que d’autres maladies sous-jacentes associées.

Nutrition scientifique

Restez hydraté : votre corps a besoin d'environ 2 litres d'eau par jour pour prévenir la déshydratation, ce qui réduit le risque d'accident vasculaire cérébral dû à la formation de caillots sanguins. Pensez à répartir votre consommation d'eau sur la journée et à éviter de boire trop d'eau sur une courte période.

Adoptez une alimentation variée et nutritive : augmentez votre consommation de fruits, de légumes et d'aliments riches en bonnes graisses. Des aliments comme les avocats, les noix, les poissons gras et les olives contribuent à réduire le cholestérol, à limiter le risque d'athérosclérose, à améliorer la santé cardiovasculaire et à réduire le risque d'hypertension artérielle. Ils contribuent ainsi à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC) par temps chaud.

Limitez l’exposition directe aux rayons du soleil intenses

Réduire au minimum votre exposition à la lumière directe du soleil entre 10 h et 16 h peut réduire votre risque de coup de chaleur et d’épuisement dû à la chaleur.

Lorsqu'il est nécessaire de sortir pendant cette période, il est essentiel de porter des vêtements de protection solaire et un chapeau à larges bords. Les personnes en mauvaise santé, ayant subi un AVC ou souffrant de maladies sous-jacentes liées à un AVC, telles que les maladies cardiaques, le diabète et l'hypertension artérielle, doivent privilégier un environnement ombragé pour travailler et vivre afin d'éviter les rayons nocifs du soleil.

De plus, il est nécessaire d'éviter de passer brusquement d'un environnement chaud à un espace froid, car cela peut entraîner une constriction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la tension artérielle, augmentant ainsi le risque d'accident vasculaire cérébral. L'utilisation d'une climatisation à une température de sécurité de 26 à 28 °C constitue également une mesure de protection raisonnable.

Entraînement physique

L’exercice régulier est nécessaire pour augmenter la résistance, contribuant ainsi à protéger le corps contre les risques de maladies, notamment les coups de chaleur.

Par temps chaud, vous devez privilégier les exercices en intérieur tels que l’aérobic, la course sur tapis roulant, le yoga, le saut à la corde, etc. En même temps, limitez la participation à des activités sportives de plein air telles que le jogging, le vélo, le football ou le volley-ball pour minimiser les risques pour la santé.

TB (résumé)

Source : https://baohaiduong.vn/vi-sao-troi-nang-nong-de-gay-dot-quy-411628.html