שכיבות סמיכה

4 תרגילים פשוטים שיעזרו לגברים בגיל העמידה לשמור על שרירים חטובים.

Báo Thanh niên

14/10/2025

5 טעויות נפוצות בשכיבות סמיכה שעלולות לגרום לפציעות בכתף.

Báo Thanh niên

04/10/2025

מומחים חולקים טיפים על הרגלי הליכה מועילים ביותר עבור מבוגרים.

Báo Thanh niên

18/09/2025

שרירי דו-ראש חזקים: סימן לבריאות כללית טובה.

Báo Thanh niên

21/08/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: אכילת ביצים בתקופה זו יכולה לסייע במניעת שבץ מוחי.

Báo Thanh niên

03/08/2025

שכיבות סמיכה ופלאנק: איזה תרגיל שורף שומן מהר יותר?

Báo Thanh niên

03/08/2025

כמה שכיבות סמיכה אני צריך לעשות ביום כדי לראות תוצאות?

Báo Thanh niên

21/07/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: כמה שכיבות סמיכה אני צריך לעשות כדי לראות תוצאות?

Báo Thanh niên

20/07/2025

תרגיל זה עוזר למבוגרים לבחון את גמישותם.

Báo Thanh niên

24/10/2024

4 סוגי התרגילים הטובים ביותר לאנשים הסובלים מכאבי מפרקים

Báo Thanh niên

24/10/2024

אם אי אפשר ללכת לחדר כושר, איך אפשר לשמור על כושר בבית?

Báo Thanh niên

02/08/2024

4 תרגילים להגברת כוח שרירי החזה במהירות

Báo Thanh niên

14/09/2023

כמה ג'ינג'ר כדאי לצרוך כל יום?

Báo Thanh niên

13/09/2023

3 סוגי פעילות גופנית מומלצים לאנשים עם טרום סוכרת

Báo Thanh niên

22/08/2023

2 תרגילים שלוקחים רק 2 דקות כדי לעזור לך להישאר צעירה.

Báo Thanh niên

16/08/2023