הרמת משקולות

3 דרכים לשמור על מסת שריר תוך כדי ירידה במשקל כדי למנוע צניחה

Báo Thanh niên

15 giờ trước

מלבד הליכה, מהי פעילות גופנית הטובה ביותר להורדת לחץ דם?

Báo Thanh niên

15/10/2025

3 תוספי התזונה המובילים לעלייה במסת שריר מלבד חלבון

Báo Thanh niên

14/10/2025

אחרי נדודי שינה, מה עליי לעשות בבוקר כדי להחזיר את האנרגיה שלי?

Báo Thanh niên

16/09/2025

למה אתה צריך גב V?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

שרירי דו-ראש חזקים: סימן לבריאות כללית טובה

Báo Thanh niên

22/08/2025

האם לאנשים נמוכים קשה יותר לרדת במשקל מאשר לאנשים גבוהים?

Báo Thanh niên

18/08/2025

יתרונות אימוני כוח לנשים

Báo Thanh niên

21/07/2025

4 תוספי תזונה טבעיים המסייעים לבניית שרירים ביעילות

Báo Thanh niên

13/07/2025

3 עקרונות אימון לשמירה על כושר בשנות ה-30 לחייך

Báo Thanh niên

02/07/2025

גלו את התרגילים הטובים ביותר לטיפול בנדודי שינה אצל מבוגרים

Báo Thanh niên

12/03/2025

4 סימנים לכך שיש לך לב בריא

Báo Thanh niên

21/02/2025

סוג כאב הידיים שספורטאים לא צריכים להתעלם ממנו

Báo Thanh niên

05/01/2025

כמה זמן לוקח לשקם שרירים?

Báo Thanh niên

04/01/2025

כמה זמן לוקח להיכנס לכושר?

Báo Thanh niên

30/12/2024

כמה ימים בשבוע אנחנו באמת צריכים להתאמן?

Báo Thanh niên

27/12/2024

3 תרגילים עדינים ללב בריא יותר

Báo Thanh niên

25/12/2024

מהי פעילות אירובית שעוזרת ללב?

Báo Thanh niên

25/12/2024

כיצד הרמת משקולות עוזרת לנקות את הריאות?

Báo Thanh niên

05/12/2024

שימוש בטכנולוגיה מתקדמת למניעת סיבוכים

Báo Thanh niên

23/11/2024

4 תרגילים מומלצים לאנשים עם כאבי מפרקים

Báo Thanh niên

25/10/2024

5 תרגילים פשוטים לשיפור בריאות הכבד

Báo Thanh niên

27/09/2024

המדע מגלה שני גילאים שבהם אנשים מזדקנים הכי מהר

Báo Thanh niên

24/09/2024

3 טעויות תזונתיות שמרימי משקולות כבדים צריכים להימנע מהן

Báo Thanh niên

21/09/2024