10 כללי זהב בעת נטילת תרופות ללחץ דם

עם זאת, לאחר שהרופא שלך החליט שאתה זקוק לתרופות מרשם, בנוסף לשינויים באורח החיים כדי לשלוט בלחץ דם גבוה, הנה העקרונות שעליך לפעול לפים, על פי איגוד הלב האמריקאי.

10 כללי זהב שאתם צריכים לפעול לפיה

ברחבי העולם , כ-4 מתוך 10 אנשים סובלים מלחץ דם גבוה.

טיפול בלחץ דם גבוה דורש זמן, סבלנות ומחויבות מצד שני הצדדים. חשוב לדבר עם הרופא שלך ולפעול לפי תוכנית הטיפול שלו.

התחל לקחת תרופות

דנו באפשרויות התרופתיות ועבדו יחד כדי לשלוט בלחץ הדם שלכם.

קח תרופות בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא שלך בזמנים הנכונים במרשם.

ייתכן שיידרש יותר ממרשם אחד. לתרופות שונות יש השפעות שונות על הגוף.

ספרו לכל הרופאים שלכם על כל תרופות המרשם והתרופות ללא מרשם שאתם נוטלים. תרופות ותוספי מזון מסוימים עלולים לגרום לאינטראקציה עם תרופות ללחץ דם.

המשך הטיפול

היו סבלניים אם לוקח זמן למצוא את המינון המתאים לכם. אנשים מגיבים לתרופות בצורה שונה. אנשים רבים זקוקים לזמן כדי למצוא את התרופה שהכי מתאימה להם עם תופעות הלוואי המינימליות. אם אתם חשים ברע לאחר נטילת תרופה, ספרו לרופא שלכם. ייתכן שהוא יוכל להתאים את הטיפול שלכם.

שמור על פגישות מעקב מתוזמנות עם הרופא שלך.

אם אתם מטופלים על ידי יותר מרופא אחד, ודאו שכל אחד מהם יודע מה רשם השני. קבלת כל המרשמים שלכם מאותו בית מרקחת יכולה גם לסייע במניעת תגובות בין תרופתיות.

ניהול לחץ דם הוא מחויבות לכל החיים. ייתכן שיידרש טיפול תרופתי לכל החיים.

גם אם אתם מרגישים בסדר, "לעולם" אל תקצצו או תפסיקו ליטול את התרופות שלכם

גם אם אתם מרגישים בסדר, לעולם אל תקצצו או תדלגו על נטילת תרופות. לעולם אל תפסיקו ליטול תרופות מרשם מבלי להתייעץ עם רופא, על פי איגוד הלב האמריקאי.

עקבו אחר התרופות שלכם (רשמו את שמות כל התרופות שאתם נוטלים, כולל תרופות ללא מרשם, ויטמינים ותוספי מזון, צבען, לשם מה הן מיועדות, המינון, כמה עליכם ליטול, מתי עליכם ליטול אותן, ולפני/אחרי הארוחות, וציינו כל אלרגיה או בעיה חריגה שיש לכם עם כל תרופה) ואת טבלת לחץ הדם שלכם (כללו את התאריך בו נטלתם את התרופה, קריאת הבוקר שלכם לפני נטילת התרופה ללחץ דם, ואת קריאתכם לפני השינה בכל יום). דווחו על כך לרופא שלכם בביקור הבא שלכם.

למד על שינויים באורח החיים שיש לבצע יחד עם שימוש בתרופות.

שינויים באורח החיים שיש לעשות

• אכלו תזונה מאוזנת.
• הגבל את צריכת האלכוהול.
• התעמלו באופן קבוע.
• שליטה במתח.
• שמרו על משקל בריא.
• תפסיק לעשן.
• קח תרופות כראוי.
• יש להקפיד על לוח הזמנים לביקורי מעקב.

מקור: https://thanhnien.vn/10-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-1852406220842197.htm