 |
| שתיית מים חמים עם לימון ודבש בבוקר עוזרת לייפות את העור מבפנים. (מקור: Nature's Blends) |
לשתות מים חמים מעורבבים עם לימון ודבש
ההרגל של שתיית מים חמים עם דבש ולימון לאחר היקיצה טוב מאוד לבריאות ולעור.
לימון עשיר בוויטמין C, המסייע להבהרת העור, ניקוי אקנה וסילוק רעלים מהגוף. דבש נחשב לאנטיביוטיקה טבעית, המסייעת לשיפור הבריאות ולריפוי מחלות נפוצות כמו בעיות עיכול או אקנה.
שימוש במים חמים עם לימון ודבש בבוקר מסייע לייפות את העור מבפנים.
שימו לב, אין לשתות יותר מדי מיץ לימון על קיבה ריקה. אנשים הסובלים מכאבי בטן צריכים לאכול ארוחה קלה לפני שתיית מי לימון ודבש.
גלגלו קרח על העור
לאחר שטיפת הפנים, השתמשו בקוביית קרח קטנה כדי לשפשף את הפנים במשך כדקה. הרגל זה מסייע להידוק נקבוביות, לעורר גמישות, להפחית נפיחות ולטפל ביעילות בכוויות שמש.
מריחת קרח על העור מביאה יתרונות רבים לעור בין אם חורף או קיץ.
כשאתם מגלגלים קוביות קרח על העור, גלגלו אותן על כל הפנים, תוך התמקדות באזורים כמו שקיות בעיניים, לחיים וכנפיים באף.
אכלו ארוחת בוקר עשירה בנוגדי חמצון
נוגדי חמצון מסייעים בהגנה על תאים ונלחמים ברדיקלים חופשיים - הגורם להזדקנות מוקדמת. הוסיפו נוגדי חמצון לארוחת הבוקר שלכם כדי לשפר את התזונה, לשפר את העור ולמנוע רפיון עור וקמטוטים.
כמה מזונות עשירים בנוגדי חמצון המומלצים לארוחת בוקר הם ביצים, אבוקדו, סלמון, ירקות ירוקים, פירות טריים...
[מודעה_2]
מָקוֹר
תגובה (0)