גאוט נהיה צעיר יותר והסיכון לנזק לכליות עולה

בשנים האחרונות, שיעור האנשים בגילאי 25-40 הסובלים משיגדון עולה באופן מדאיג. המחלה לא רק משפיעה על איכות החיים, אלא גם עלולה לפגוע במפרקים ובכליות.

גאוט והסיכון לנזק לכליות

ד"ר קיאו שואן ת'י, סגן מנהל מתקן 3, בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי, אמר כי אחת הסיבות העיקריות לכך שצעירים רגישים לגאוט היא אורח חיים מודרני לא בריא.

בניגוד לדור הקודם עם אורח חיים פשוט, צעירים כיום נחשפים לעתים קרובות למזונות תעשייתיים ולהרגלי מסיבות, מה שמוביל להפרעות מטבוליות מוקדמות יותר. בנוסף, חוסר פעילות גופנית ועודף משקל תורמים גם הם להגברת הסיכון לגאוט בקרב צעירים.

התקפי גאוט חריפים מלווים לעיתים קרובות בכאבי מפרקים עזים, נפיחות, חום ואדמומיות במפרק אחד או יותר.

איור: בינה מלאכותית

"כאשר יש מעט פעילות גופנית, תפקוד חילוף החומרים והפרשת חומצת השתן דרך הכליות פוחתים. בשילוב עם ההרגל של ישיבה ממושכת, לחץ ממושך ושינה לא מספקת, כל מערכת המטבוליזם של הגוף מופרעת. גאוט כבר אינו רק תוצאה של הזדקנות, אלא הפך לביטוי של תוצאה של אורח חיים מתועש", הסביר ד"ר שואן ת'י.

במקרים רבים, צעירים סובייקטיביים ואינם הולכים לבדיקות בריאות סדירות, אינם שמים לב לתסמינים כמו כאב בבוהן, נפיחות קלה במפרקים, עד שמתרחש התקף גאוט חריף עם תסמינים חמורים ואז מגלים שהמחלה התקדמה.

ראוי לציין כי כאבי גאוט אצל צעירים חוזרים לעיתים קרובות בקלות, מתקדמים במהירות ונוטים לפגוע בכליות מוקדם אם חומצת השתן אינה נשלטת היטב. ישנם מקרים רבים בהם אנשים בני 30 בלבד אך סובלים מטופי - ביטוי של גאוט - סביב המפרקים, עיוותים במפרקים או אבנים בכליות עקב שתן.

מה לעשות כדי למנוע התקפי גאוט חריפים?

ד"ר שואן טי אמר כי התקפי גאוט חריפים מאופיינים בדרך כלל בכאבי מפרקים עזים, נפיחות, חום ואדמומיות במפרק אחד או יותר; לעיתים קרובות הם מתרחשים בפתאומיות, במיוחד בלילה. מניעת התקפי גאוט חריפים לא רק מסייעת בהפחתת כאב אלא גם מונעת נזק כרוני למפרקים וסיבוכים בכליות.

כדי למנוע הישנות של התקפי גאוט חריפים, הדבר הראשון שחולים צריכים לעשות הוא לשלוט היטב ברמות חומצת השתן בדם. מטרת הטיפול היא בדרך כלל לשמור על רמת חומצת השתן מתחת ל-6 מ"ג/ד"ל או פחות אצל חולים שכבר סובלים מטופי.

בנוסף, לתזונה יש גם תפקיד חשוב בבקרה ומניעה של מחלות.

"על המטופלים להגביל מזונות עשירים בפורינים כגון איברי בעלי חיים, בשר אדום, פירות ים, במיוחד סרדינים ואנשובי. בנוסף, יש להימנע מאלכוהול ומשקאות קלים ממותקים בפרוקטוז, שכן אלו גורמים המגבירים את ייצור חומצת השתן. להיפך, יש להגביר את צריכת ירקות ירוקים, פירות טריים, מוצרי חלב דלי שומן ולשתות כ-2-3 ליטר מים מדי יום כדי להגביר את הפרשת חומצת השתן דרך הכליות", ייעץ ד"ר שואן ת'י.

הגדילו את צריכת ירקות ירוקים, פירות טריים, מוצרי חלב דלי שומן ושתו כ-2-3 ליטר מים ביום כדי להגביר את הפרשת חומצת השתן דרך הכליות.

תמונה: בינה מלאכותית

שמירה על משקל תקין יכולה גם להפחית משמעותית את הסיכון להתקפי גאוט. השמנת יתר לא רק מגבירה את ייצור חומצת השתן אלא גם מפחיתה את יכולת הכליות לסלק אותה.

עם זאת, לדברי ד"ר שואן ת'י, ירידה במשקל צריכה להיעשות לאט ובצורה נכונה. אין לצום או להימנע מעישון יתר, מכיוון שהדבר עלול לגרום להפרעות מטבוליות ולהתקפי גאוט.

בנוסף, על המטופלים להימנע מגורמים שיכולים בקלות לעורר התקפי גאוט כגון לחץ ממושך, טראומה, שימוש בתרופות משתנות ללא מרשם או תזונה לא סדירה. מחלות פנימיות נלוות כגון לחץ דם גבוה, סוכרת והפרעות שומנים בדם צריכות גם כן להיות מטופלות ביציבות מכיוון שהן מחמירות את הגאוט ומגבירות את הסיכון לסיבוכים.

"מעקב קבוע אצל רופא נחוץ כדי להעריך את יעילות הטיפול, לבדוק את רמת חומצת השתן בדם ולהתאים את התרופות בהתאם. אם הטיפול נשלט היטב, חולים יכולים לחיות חיים בריאים, למזער הישנות של התקפי גאוט חריפים ולהימנע מנזק כרוני למפרקים ולכליות", הוסיף ד"ר שואן ת'י.

מקור: https://thanhnien.vn/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-va-nguy-co-ton-thuong-than-185250806234824124.htm