תרגול יוגה של אישה בת 93 משך 21 מיליון צפיות, וחושף את הסוד לאריכות ימים

(דן טרי) - מר טרונג מתאמן באופן קבוע 3-4 פעמים מדי יום ושומר על תזונה צמחונית ב-9 השנים האחרונות כדי לשפר את בריאותו ולשמור על דעתו צלולה.

בסוף אוקטובר, כשהיא ניצלה שבוע בבית, צילמה שואן טאו (בת 24, קוואנג נגאי) סרטון של מפגש משפחתי, סבתה מתאמנת לפני השינה. היא פרסמה את הסרטון בחשבון האישי שלה כמזכרת, ומשכה באופן בלתי צפוי יותר מ-21 מיליון צפיות.

בסרטון, גברת דין טי טרונג (בת 93, סבתו של תאו) מתרגלת בהתלהבות תנועות יוגה על המזרן. פעולותיה המהירות והזריזות גורמות לרבים להעריץ אותה.

אישה בת 93 שמתרגלת יוגה משכה 21 מיליון צפיות, חושפת את הסוד לאריכות ימים (מקור הסרטון: הדמות שסופקה).

"סבתי בגודל הזה, כמה גדולות האחיות שלך? סבתי בת ה-93 מתרגלת יוגה בגודל הזה", הכיתוב של שואן טאו זכה ליותר מ-700,000 אינטראקציות ועשרות אלפי תגובות שהביעו עניין.

"אתה בן 93 אבל עדיין בריא ממני. אני מאחל לך בריאות טובה ואושר", כתב הקורא טהו לין.

"אתה כל כך טוב, אני צעיר אבל אני לא יכול להתאמן כמוך. אני באמת מעריץ אותך, מאחל לך בריאות טובה", העיר נגוק טויין.

בכל יום, גב' טרונג מתאמנת 3-4 פעמים כדי לשפר את בריאותה (תמונה: הדמות מצורפת).

מר טרונג, שהתפרסם בן לילה, הופתע מאוד, לא חשב שכל כך הרבה אנשים אהבו אותו. בכל פעם שמישהו היה מגיע לבקר, הוא היה מציג את הסרטון, ומשבח "רק טאו יכול לעשות את זה".

למר טרונג יש 5 ילדים והוא גר כיום עם ילדו הרביעי, אביו של שואן טאו. במשך 7 השנים האחרונות הוא שמר על הרגל של פעילות גופנית 3-4 פעמים ביום.

בשנה שעברה, הוא עדיין חפר בגינה, ותאו אמר בהומור "אף אחד לא יכול לעצור אותו". לאחרונה, המשפחה לא אפשרה לו יותר לעבוד בעבודות כבדות מחשש שיפגעו בבריאותו.

בגיל 93, רוחו של מר טרונג צלולה, תמיד עליזה ועצמאית בכל פעילותה האישית. הסוד לאריכות ימים שלו הוא היותו צמחוני במשך 9 שנים.

"אני מרבה לאכול ירקות ירוקים, פקעות ופירות שגדלים בבית, ומגביל את האכילה בחוץ. אני אוכלת פשוט ככה", אמרה הגברת הזקנה.

עבור שואן טאו, סבתה "מחזיקה במקום הראשון בליבה". השתיים קרובות ואהבו זו את זו מאז שטאו הייתה ילדה. כשהיא גדלה ועזבה את עיר הולדתה כדי להתחיל קריירה בהו צ'י מין סיטי, היא עדיין רואה בתורתה של סבתה את "המצפן" של חייה.

"בפעם האחרונה כתבתי מכתב לסבתא שלי. אחרי שהיא קראה אותו, היא שמרה אותו והראתה אותו לכולם", היא נזכרה.

מר טרונג ונכדו שואן טאו (צילום: הדמות סופקה).

בכל שנה, שואן טאו מנצלת את ההזדמנות לחזור הביתה ולבקר את משפחתה 2-3 פעמים. בימים שהיא מתגעגעת לסבתה, היא מתקשרת ללא הרף וצופה במצלמה הביתית כל יום כדי לצפות במה שעושה גברת טרונג.

"בכל פעם שאני חוזר לעיר הולדתי, אני מצלם רגעים יפים של סבתי כדי לשמר זיכרונות. אני מוקיר כל דקה וכל שנייה איתה", אמר טאו.

מקור: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm