כדי להימנע מתוצאות בלתי צפויות, ספורטאים צריכים לשים לב לכך!

[מודעה_1]

על פי נתונים סטטיסטיים של מחלקת הספורט והאימון הגופני, כמעט 60% מאוכלוסיית וייטנאם מעל גיל 18 משתמשים בתוספי תזונה. באזורים כפריים, כל אדם משתמש ב-2-4 סוגים של תוספי תזונה, בעוד שבאזורים עירוניים המספר הוא 4-6 סוגים. שיעור השימוש גבוה אף יותר בקרב אנשים בגיל העמידה וקשישים. בינתיים, רוב הספורטאים המובילים משתמשים בכ-3-5 סוגים של תוספי תזונה מדי יום.

תוספי תזונה מסוימים הוכחו כמשפרים ביצועים, מגבירים את חילוף החומרים והחסינות, מקצרים את זמן ההחלמה ומונעים מחלות כרוניות ואקוטיות מסוימות שעלולות להופיע אצל ספורטאים. עם זאת, רבים מהם עדיין אינם ברורים מדעית ויש לחקור אותם כדי שיהיו להם ראיות מספיקות ליעילותם.

העובדה שספורטאים משתמשים בסוג, במינון, באיכות... שגויים הובילה לתוצאות רעות, ובעיקר לזיהום בחומרים אסורים (סמים). עם זאת, לבדיקה ולפיקוח על איכות תוספי התזונה על ידי הרשויות עדיין יש ליקויים רבים, מה שמוביל לעודף תוספי תזונה בעלי השפעות שליליות על הבריאות.

מנהל מחלקת הספורט והאימון הגופני דאנג הא וייט שיתף: "מנקודת מבטה של הנהלת המדינה, תעשיית הספורט מיישמת בהדרגה ומפרידה באופן ברור את מה שנמצא בתוספי התזונה בארוחות היומיות של הספורטאים, ובכך מבינה אילו ספורטאים זקוקים לתמיכה ותוספים כדי לשפר את כוחם הפיזי, ותורמת לרוח נינוחה להשגת הביצועים הטובים ביותר בתחרויות."

Để không phải gánh những hậu quả khôn lường, các VĐV cần lưu ý điều này!- Ảnh 1. — הסדנה הצביעה על הבעיות המצערות בהן נתקלו ספורטאים וייטנאמים עקב שימוש לא נכון בתוספי תזונה ותוספי בריאות.

מר דאנג הא וייט הוסיף כי לאחר הסדנה, מרכזי אימונים יתאמו עם מומחי תזונה כדי לפתח דיאטות מדעיות לספורטאים לשיפור הביצועים. וייטנאם ספורטס תפתח גם תהליך לשימוש בתוספי תזונה לספורטאים בנבחרות לאומיות.

בינתיים, תוספי תזונה נמצאים בשימוש גם על ידי ספורטאים רבים לאחרונה. מר דאנג הא וייט ציין שזו בעיה שעמה מתמודד הספורט הוייטנאמי. ספורטאים משתמשים ומסתירים באופן שרירותי את השימוש בסמים או בתוספי תזונה בעוד שמוצרים אלה נמכרים באופן נרחב בשוק. הדבר הוביל לעונשים מצערים מאוד.

עבור ספורטאים מצטיינים המתאמנים בנבחרות לאומיות, במיוחד אלו שמטרתם להגיע לאולמות ASIAD והאולימפיים, תזונה לפני, במהלך ואחרי הארוחות חשובה מאוד. לכן, יש להודיע על תוספי תזונה ומזונות פונקציונליים, אם נעשה בהם שימוש, ולבדוק אותם בקפידה.

Để không phải gánh những hậu quả khôn lường, các VĐV cần lưu ý điều này!- Ảnh 2. — מרכזי אימוני ספורט יתאמו עם מומחי תזונה כדי לייעץ לספורטאים לגבי האפשרויות הטובות ביותר.

כמו כן השתתף בסדנה סגן שר התרבות, הספורט והתיירות, הואנג דאו קואנג. הוא קיווה שספורטאים ישימו לב במיוחד בעת שימוש בתוספי תזונה וכן בתוספי תזונה. הוא הציג את דעתו: "בשנים האחרונות, ספורט וייטנאמי גילה מספר מקרים של ספורטאים שנמצאו חיוביים לחומרים אסורים (סמים). זוהי בעיה דחופה שתעשיית הספורט צריכה למצוא פתרון כדי להתגבר עליה לחלוטין. אנו רואים את הבעיה נובעת מחוסר הבנה לגבי חומרי סמים, ומסוכן יותר, ספורטאים קונים באופן שרירותי תוספי תזונה שצפים בשוק ללא אישור מרופאים, מאמנים ומרכזי אימונים ספורטיביים."

מלבד היתרונות של תוספי תזונה לשיפור ביצועים ספורטיביים, הסיכון להפרת השימוש בחומרים אסורים אינו קטן. לכן עלינו להיות זהירים מאוד ולמנוע בעיות מצערות.