פריצת דרך בטיפול בנדודי שינה: נמצא אשם בלתי צפוי!

כדי לחקור את הקשר בין נדודי שינה וחיידקי מעיים, מדענים מאוניברסיטת נאנג'ינג לרפואה בסין ניתחו נתונים מ-386,533 משתתפים עם נדודי שינה ו-26,500 משתתפים עם נתונים על המיקרוביום של המעי.

התוצאות מצאו קשר הדדי בין חיידקי מעיים לנדודי שינה.

קיים קשר ישיר בין חיידקי מעיים לבין הסיכון לנדודי שינה, אמר ד"ר שאנגיון שי, ראש המחקר, מאוניברסיטת נאנג'ינג לרפואה, סין.

Đột phá trong điều trị chứng mất ngủ: Tìm ra thủ phạm không ngờ! - Ảnh 1. — מחקר חדש מזהה 14 מינים של חיידקי מעיים שעשויים להגביר את הסיכון לנדודי שינה

חיידקי מעיים גורמים לנדודי שינה

התוצאות זיהו 14 מינים של חיידקי מעיים שיכולים להגביר את הסיכון לנדודי שינה, על פי ה"דיילי מייל".

עם זאת, החוקרים מצאו גם שישנם סוגים של חיידקי מעיים המפחיתים את הסיכון לנדודי שינה. באופן ספציפי, הם גילו שמונה מינים שהיו בעלי השפעה מגנה.

בנוסף, מחקרים מצאו כי נדודי שינה עשויים להשפיע על שפעם של סוגים מסוימים של חיידקי מעיים.

חוסר שינה משנה את המיקרוביום של המעיים

מצד שני, המחקר מצא גם כי נדודי שינה יכולים להשפיע גם על המיקרוביום של המעי. המחברים הציעו כי טיפולים עתידיים בנדודי שינה יוכלו לכלול שיטות לשליטה ברמות חיידקי המעי, על פי ה"דיילי מייל".

לדוגמה, קבוצת חיידקי odoribacter נקשרה גם היא לנדודי שינה. רמות גבוהות של odoribacter מקדמות בריאות המעיים ומפחיתות דלקות בגוף, בעוד שרמות נמוכות יותר מגבירות את הסיכון למחלות מעי דלקתיות, השמנת יתר וסוכרת מסוג 2.

מחקר זה מחזק עוד יותר את הקשר בין "ההשפעה של אובדן שינה על המיקרוביום של המעיים ולהיפך", אמר ד"ר שי, והוסיף כי יש ביניהם קשר דו-כיווני מורכב.

מקור: https://thanhnien.vn/dot-pha-trong-dieu-tri-chung-mat-ngu-tim-ra-thu-pham-khong-ngo-185250815232507834.htm