לתופעה של "הגוף שחוזה את מזג האוויר" יש פוטנציאל לגרום למחלות מסוכנות.

(דן טרי) - רופאים אומרים שאנשים רבים מודים שהם לא צריכים להסתכל כדי לדעת שהמונסון מגיע, משום שגופם "ניבא את מזג האוויר" עם תסמיני מחלה מסוכנים.

לדברי ד"ר וי ואן דונג, מהמחלקה לאורתופדיה וטראומה, בבית החולים הכללי הבינלאומי נאם סייגון (HCMC), התופעה של "הגוף שחוזה את מזג האוויר" אינה נדירה.

לבית החולים, אנשים רבים מגיעים עם אותו תיאור, שבכל פעם שקר, גשום או שהלחות משתנה, הכאב חוזר, נוקשות המפרקים בבוקר או הכאבים גוברים בישיבה ממושכת.

למרות שלכל אדם יש תסמינים שונים, המשותף הוא שהכאב מופיע בדיוק כשהמזג אוויר משתנה, ומשפיע על הפעילויות היומיומיות ואיכות החיים.

3 סיבות לתופעת "הגוף מנבא את מזג האוויר"

לדברי ד"ר דואנג, ישנן שלוש סיבות נפוצות לכך שהכאב גובר עם מזג האוויר.

ראשית, הטמפרטורה והלחות יורדות. כשקר, כלי הדם מתכווצים, גידים ושרירים מתקשחים. אנשים עם מחלות כמו דלקת מפרקים ניוונית, דלקת פרקים, גאוט וכו' לרוב חשים יותר כאב מכיוון שהמפרקים הופכים פחות גמישים.

שנית, העמידות מופחתת. מזג אוויר קר גורם למערכת החיסון לעבוד בצורה גרועה, הגוף רגיש לדלקות ותגובות הכאב חזקות יותר, במיוחד אצל קשישים או אנשים עם מחלות רקע.

שלישית, הרגלי מזג אוויר קר. ישיבה ממושכת, ישיבה ורעידה בקור מפחיתים את זרימת הדם, וגורמים לכאב להופיע או להימשך זמן רב יותר. זוהי סיבה שכיחה בקרב עובדי משרד.

"מטופלים רבים מספרים כי בכל עונה קרה כאבי המפרקים שלהם גוברים, במיוחד בבוקר או כשיורד גשם. זוהי תגובה פיזיולוגית נפוצה, אך אם הכאב נמשך או מלווה בנפיחות, נימול ותנועה מוגבלת, אין להתייחס לכך בקלות ראש", ניתח ד"ר דואנג.

דרכים בטוחות להקל על כאבים כאשר מזג האוויר משתנה

מתוך מצבים קליניים נפוצים, ד"ר דואנג ממליץ על כמה צעדים שיסייעו בהפחתת אי הנוחות במהלך העונה הקרה.

בהתאם לכך, אנשים יכולים לעסות בעדינות את הצוואר, הגב והברכיים כדי להגביר את זרימת הדם; לשמור על חום הגוף, במיוחד הצוואר, הגב, הברכיים והרגליים; להתאמן באופן קבוע, לקום לאחר כל 45-60 דקות של ישיבה ממושכת; לתרגל הליכה, יוגה או פעילות גופנית קלה; לאכול תזונה מאוזנת, להוסיף מזונות עשירים בסידן, מגנזיום וויטמין D; להגביל משקאות אלכוהוליים ומזונות שומניים.

הליכה, יוגה או תרגילים קלים מסייעים בשיפור הבריאות. בתמונה רגע של פעילות גופנית של קשישים בפארק טאו דאן בימים קרים בהו צ'י מין סיטי בסוף נובמבר (צילום: חואה נגוין).

ד"ר דואנג הדגיש כי אסור לאנשים להשתמש באופן שרירותי במשככי כאבים לכאבי עצמות ומפרקים, במיוחד תרופות אנטי דלקתיות, כדי להימנע ממצבים מסוכנים. אנשים עם מצבים רפואיים בסיסיים צריכים לעקוב אחר משטר הטיפול ולהתייעץ עם הרופא שלהם לפני יישום שיטות פעילות גופנית או נטילת תוספי תזונה.

בנוסף, בדיקה בזמן למניעת סיבוכים רעים חשובה מאוד. במחלקת הטראומה האורתופדית בבית החולים הכללי הבינלאומי נאם סאי גון, התגלו מקרים רבים של כאב המתגבר עם מזג האוויר יחד עם דלקת מפרקים ניוונית, דלקת גידים או נזק לסחוס.

הודות לבדיקה מוקדמת, מטופלים מטופלים בשיטות מתאימות כגון פיזיותרפיה, התאמות אורח חיים, טיפול רפואי וכו', המסייעים לשיפור משמעותי באיכות חייהם.

"לא כל כאב הנגרם ממזג האוויר מסוכן. אבל אם הכאב נמשך זמן רב, משפיע על פעילויות יומיומיות או מחמיר כשקר, יש להיבדק על מנת למצוא את הסיבה המדויקת", שיתף ד"ר דואנג.

בדיקה רפואית מוקדמת מסייעת באיתור חריגות בעצמות ובמפרקים (צילום: בית חולים).

אם אתם זקוקים לייעוץ או לקבוע פגישה, אנא צרו עמנו קשר דרך אתר האינטרנט benhviennamsaigon.com או בקו החם 1800.6767 (שלוחה 2) לקבלת תמיכה.

בית החולים הכללי הבינלאומי של דרום סייגון

כתובת: רחוב 88 מספר 8, אזור מגורים טרונג סון, בין הונג, הו צ'י מין סיטי.

קו חם: 1800.6767

דף מעריצים: https://www.facebook.com/BenhVienDaKhoaQuocTeNamSaiGon

אתר אינטרנט: https://benhviennamsaigon.com/

מקור: https://dantri.com.vn/suc-khoe/hien-tuong-co-the-du-bao-thoi-tiet-tiem-an-benh-ly-nguy-hiem-20251202180239251.htm