פרי זול זה טוב במיוחד לניקוי רעלים מהכבד. תושבי וייטנאם צריכים לאכול אותו באופן קבוע בקיץ כדי למנוע מחלות.

[מודעה_1]

האם ניקוי רעלים מכבד שעועית ירוקה טוב?

שעועית ירוקה היא מזון זול אך טובה מאוד לכבד. היא עשירה בחומרים מזינים, יכולה לסייע בקידום תהליך ניקוי הרעלים בגוף, לשמור על תפקוד תקין של הכבד. ברפואה המזרחית, שעועית ירוקה נחשבת גם כ"מנקה רעלים מהכבד". הסיבה לכך היא ששעועית ירוקה היא מתוקה, קרירה, לא רעילה, בעלת השפעה של חידוש אנרגיה חיונית, קירור הכבד, הבהרת העיניים, טיפול בכיבים, שחינות ומכת חום.

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 2. — תמונה איורית

על פי מחקרים, שעועית ירוקה מכילה חומרים מזינים רבים כגון: שומן, קלוריות, חלבון, סיבים תזונתיים, חומצה פולית, מגנזיום, ויטמין B1, זרחן, ברזל, נחושת, אבץ, פחמימות ועוד. החומרים המזינים בשעועית הירוקה הוכחו מחקרית כיעילים בתמיכה בטיפול במחלות.

אנשים רבים אוכלים שעועית ירוקה וזורקים את הקליפה, אך למעשה, הקליפה היא המרכיב העיקרי המסייע בניקוי רעלים מהכבד. לכן, כאשר משתמשים בשעועית ירוקה להכנת מנות ניקוי רעלים מהכבד, כדאי להשתמש בשעועית ירוקה עם הקליפה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

3 דברים שכדאי להימנע מהם כשמשתמשים בשעועית ירוקה כדי להתקרר בקיץ

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 3. — תמונה איורית

אנשים הנוטלים רפואה מזרחית

מכיוון שלשעועית ירוקה יש תכונות ניקוי רעלים, היא יכולה לנטרל את צמחי המרפא ברפואה הסינית המסורתית. אם אתם נוטלים רפואה סינית מסורתית, עדיף לא לאכול דייסת שעועית ירוקה כדי למנוע הפחתה ביעילות התרופה.

אל תאכלו יותר מדי בבת אחת.

אכילת יותר מדי שעועית ירוקה תוביל לבעיות עיכול. לכן, כל מבוגר צריך לאכול שעועית ירוקה רק 2-3 פעמים בשבוע, בכל פעם רק חצי כוס שעועית ירוקה. קשישים, ילדים ואנשים עם בעיות עיכול צריכים לאכול קצת פחות.

אין לאכול עם הרבה סוכר או דבש.

כשאתם שותים מים משעועית ירוקה, אין להוסיף יותר מדי סוכר או דבש מכיוון שזה יעלה את רמות הסוכר בדם. כדאי לשתות יותר מים ולהגביל את אכילת עיסת שעועית ירוקה כדי להימנע מצריכת קלוריות רבה מדי.

5 מנות מרפא משעועית ירוקה

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 4. — תמונה איורית

טיפול במכת חום, מכת שמש

שטפו את שעועית המונג, שימו אותה בסיר, הוסיפו מים רותחים, סננו, הניחו להתקרר ושתו. השפעת מי שעועית המונג תפחת אם הם עכורים מדי.

מטפל בסוכרת, מנטרל רעלים, מסייע בחום, משתן, מנקה חום, מוריד גזים

100 גרם שעועית מונג טחונה, כולל הקליפה, מבושלת עם 200 גרם אורז

ריפוי עצירת שתן עקב חום

שטפו 200 גרם שעועית מונג, בישלו דייסה עם 100 גרם שומשום ו-10 גרם קליפת מנדרינה, חלקו ל-2 ארוחות ביום, השתמשו במשך 5 ימים רצופים.

מניעת חצבת

הרתיחו 30 גרם שעועית ירוקה עם 30 גרם שורש קוגון טרי ו-700 מ"ל מים, חלקו ל-3 חלקים לשתייה במהלך היום, השתמשו ברציפות במשך 3 ימים.

תמיכה בטיפול בסוכרת

בישלו 200 גרם מרק שעועית ירוקה עם 2 אגסים ו-250 גרם צנוניות ואכלו מדי יום במשך 10 ימים רצופים.

[מודעה_2]
מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm