יתרונות חלב סויה, האם ידעתם?

פולי סויה, שנולדו לפני יותר מ-5000 שנה, הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו. עם טעמם הנפלא וערכיו התזונתיים יוצאי הדופן, פול קטן זה מכיל מקור אנרגיה רב.

לדברי אבולואוונג , תהליך ייצור חלב סויה מסייע בשימור רוב רכיבי התזונה שבשעועית, למעט חלק מהסיבים בשאריות השעועית. הודות לכך, הגוף יכול לספוג בקלות את החומרים המזינים הללו, וזה טוב במיוחד לילדים ולקשישים.

הנה היתרונות של שתיית כוס חלב סויה מדי יום:

האם אתם יודעים מהם היתרונות של חלב סויה? ( וידאו : דואן ת'וי).

מקור: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm