הרגלים פשוטים עוזרים לאמהות בהריון להפחית את הסיכון לאוטיזם אצל ילדיהן

הפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD) היא הפרעה נוירולוגית והתפתחותית המשפיעה על 1% מהילדים ברחבי העולם .

על פי האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי, המחלה יכולה להתבטא במגוון תסמינים, כולל מגבלות ניכרות בפעילויות ובתחומי עניין, יכולות קוגניטיביות ולשוניות, ומוגבלות שכלית.

Thói quen đơn giản giúp mẹ bầu sinh con giảm nguy cơ tự kỷ - 1 — הפרעת הספקטרום האוטיסטי משפיעה על 1% מהילדים ברחבי העולם (איור: Unsplash).

ארגון הבריאות העולמי (WHO) רשם עלייה משמעותית במספר הילדים עם הפרעות על הספקטרום האוטיסטי. בשנת 1970, שכיחות האוטיזם העולמית הייתה 1 ל-10,000. עד שנת 2000, נתון זה עלה ל-1 ל-150. הנתונים הסטטיסטיים האחרונים של המרכזים לבקרת מחלות בארה"ב (2023) מראים כי שיעור זה הגיע ל-1 ל-36, עם יחס גברים לנשים של 4/1.

בווייטנאם, הלשכה הכללית לסטטיסטיקה (ינואר 2019) מעריכה כי ישנם כמיליון אנשים עם הפרעת ספקטרום אוטיסטי, כאשר שכיחותה מוערכת ב-1% מהילדים שנולדו.

למרות שהסיבה המדויקת להפרעת הספקטרום האוטיסטי עדיין אינה ידועה, גורמים כמו גנטיקה, סביבה, תזונה ואורח חיים של האם במהלך ההריון נחשבים כבעלי תפקיד חשוב.

לאחרונה, מדענים מאוניברסיטת קרטין, אוסטרליה, הכריזו על ממצא חשוב. לאחר ניתוח 101 מחקרים על יותר מ-3 מיליון איש, הם הגיעו למסקנה כי אמהות המשתמשות בחומצה פולית ובמולטי-ויטמינים טרום לידתיים יכולות להפחית את הסיכון להפרעת ספקטרום האוטיסטי אצל ילדיהן בעד 30%.

מחברי המחקר ממליצים לרופאים לייעץ לנשים ליטול חומצה פולית ותוספי מולטי ויטמין לפני ההתעברות ובמהלך תחילת ההריון.

חומצה פולית היא צורה סינתטית של פולאט, ויטמין B המצוי בירקות עליים ירוקים, ביצים, ברוקולי ופירות הדר. מיקרו-נוטריינט זה חשוב במיוחד לנשים בהריון או מתכננות להיכנס להריון.

מחקרים רבים הראו כי נטילת תוספי חומצה פולית לפני ההריון ובמהלך השליש הראשון יכולה להפחית משמעותית את הסיכון למומים מולדים המשפיעים על המוח וחוט השדרה, ולשפר את הבריאות הכללית של האם והתינוק כאחד.

מחקר נוסף מצא גם כי תוספת חומצה פולית בשלב מוקדם של ההריון יכולה לשפר משמעותית את כישורי הדיבור וההתנהגות של ילדים עד גיל 6.

בעוד שחומצה פולית מסייעת בגדילה והתפתחות עצבים, מולטי-ויטמינים מספקים מיקרו-נוטריינטים חיוניים אחרים כמו ויטמין B12, ויטמין D ויוד.

חומרים אלה מסייעים בחיזוק המערכת החיסונית, בשליטה בדלקות ותומכים בחילוף החומרים של חומצות אמינו. שילוב זה נחשב כמפחית את הסיכון להפרעה על הספקטרום האוטיסטי אצל ילדים צעירים.

כיום מומלץ לנשים ליטול 400 מ"ג חומצה פולית מדי יום, במיוחד אם הן מתכננות להיכנס להריון או בגיל הפוריות.

עם זאת, מינון זה עשוי להשתנות בהתאם לשלב ההריון או למצב הבריאותי הספציפי של האישה ההרה.

מומחים ממליצים לנשים להתייעץ עם רופאיהן ולבצע את הבדיקות הנדרשות כדי לקבל הדרכה לגבי המינון המתאים של חומצה פולית וויטמינים למצבן הבריאותי האישי.

מקור: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thoi-quen-don-gian-giup-me-bau-sinh-con-giam-nguy-co-tu-ky-20251125155120509.htm