לשתות כוס אחת של אלכוהול חזק, כמה זמן לוקח לריכוז האלכוהול להגיע ל-0?

לדברי ד"ר נגוין הוי הואנג, מהמרכז הטרופי של וייטנאם-רוסיה, משרד ההגנה הלאומי , ארגון הבריאות העולמי (WHO) הציג את מושג יחידת האלכוהול בהתבסס על המציאות הרווחת של אנשים ששותים אלכוהול ברוב מדינות העולם.

יחידה אחת של אלכוהול שקולה ל-10 גרם של אתנול טהור, שהם 200 מ"ל של בירה; 75 מ"ל של יין (כוס אחת); 25 מ"ל של משקאות חריפים (כוס אחת). בהתאם לכמות האלכוהול הנצרכת, הכמות תומר למספר יחידות האלכוהול המשוער.

שתיית כוס אלכוהול חזק, כמה זמן לוקח לריכוז האלכוהול להגיע ל-0 היא שאלה שמעניינת אנשים רבים. (תמונה להמחשה)

מבוגר בריא יכול לשתות יחידה אחת של אלכוהול בשעה. זהו מספר ממוצע. בהתאם לאדם, כמו אנשים עם כבד חלש או אנשים עם משקל גבוה מהממוצע, פרק זמן זה יכול לעלות או לקצר.

בנוסף, גורמים פתולוגיים, גיל, משקל, או כאשר הקיבה מכילה הרבה מזון, קצב ספיגת האלכוהול בקיבה יהיה איטי וגם קצב הפרשת האלכוהול יהיה איטי.

בנוגע למנגנון הפרשת האלכוהול בגוף, כ-10-15% ממנו יופרש דרך דרכי הנשימה, העור והזיעה. כ-85-90% ממנו יעובדו דרך הכבד.

שתיית כוס אחת של אלכוהול חזק (בערך 40 מעלות) שקולה ליחידה אחת של אלכוהול, הכבד יצטרך כשעה לסלק אותו. עם זאת, לאחר הסילוק, הגוף זקוק ל-2-3 שעות עד שרמת האלכוהול בדם תחזור ל-0. לכן, אם תשתו כוס אחת של אלכוהול חזק, ייקח לכם כ-3 שעות לאחר השתייה עד שריכוז האלכוהול לא יעלה.

"אין תשובה מדויקת לשאלה, 'אם אני שותה כמות מסוימת של אלכוהול, כמה זמן ייקח עד שריכוז האלכוהול שלי יגיע ל-0?'" אמר ד"ר הואנג.

בהתאם לגופו של כל אדם, הזמן המדויק שלוקח לסלק לחלוטין את האלכוהול מהגוף יהיה שונה. אנו יכולים להעריך את הזמן, אך זהו מספר ממוצע ומוערך. לכל אדם יהיה זמן שונה וגורמים רבים משפיעים על מהירות סילוק האלכוהול מהגוף.

נו לואן

מקור: https://vtcnews.vn/uong-1-chen-ruou-manh-bao-lau-nong-do-con-ve-0-ar902884.html