भारोत्तोलन

अगर मुझे हर महीने 2-3 किलो वजन कम करना है, तो मुझे प्रति सप्ताह कितने वर्कआउट सेशन की आवश्यकता होगी?

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Báo Thanh niên

01/03/2026

रक्त शर्करा को स्थिर करने के लिए केवल दौड़ना ही पर्याप्त क्यों नहीं है?

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Báo Thanh niên

28/01/2026

बुजुर्ग लोगों को अभी भी वजन क्यों उठाना चाहिए?

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Báo Tuổi Trẻ

10/01/2026

नया साल, नई सेहत: 10 सरल लेकिन कारगर आदतें

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Báo Thanh niên

01/01/2026

पेट की चर्बी कम न होने के 4 सामान्य कारण, भले ही आप रोजाना चलते हों।

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Báo Thanh niên

15/12/2025

वजन कम करते समय मांसपेशियों को बनाए रखने और ढीली त्वचा से बचने के 3 तरीके।

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Báo Thanh niên

02/11/2025

पैदल चलने के अलावा, रक्तचाप को कम करने के लिए सबसे अच्छे व्यायाम कौन से हैं?

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Báo Thanh niên

14/10/2025

प्रोटीन के अलावा मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए शीर्ष 3 सप्लीमेंट्स

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Báo Thanh niên

13/10/2025

पूरी रात नींद न आने के बाद, सुबह ऊर्जा पुनः प्राप्त करने के लिए आपको कौन से व्यायाम करने चाहिए?

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Báo Thanh niên

16/09/2025

आपको वी-आकार की पीठ की आवश्यकता क्यों होती है?

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Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

मजबूत बाइसेप्स: अच्छे समग्र स्वास्थ्य का संकेत।

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Báo Thanh niên

21/08/2025

क्या कम कद वाले लोगों के लिए वजन कम करना लंबे कद वाले लोगों की तुलना में अधिक कठिन होता है?

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Báo Thanh niên

17/08/2025

महिलाओं के लिए शक्ति प्रशिक्षण के लाभ

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Báo Thanh niên

21/07/2025

मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से बनाने में मदद करने वाले 4 प्राकृतिक सप्लीमेंट।

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Báo Thanh niên

12/07/2025

30 की उम्र में फिट रहने के लिए व्यायाम के 3 सिद्धांत

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Báo Thanh niên

01/07/2025

वृद्ध वयस्कों में अनिद्रा के उपचार के लिए सर्वोत्तम व्यायामों के बारे में जानें।

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Báo Thanh niên

12/03/2025

टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी के कारण पुरुषों में होने वाले 4 स्वास्थ्य परिवर्तन।

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Báo Thanh niên

02/03/2025

4 ऐसे संकेत जो बताते हैं कि आपका दिल स्वस्थ है।

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Báo Thanh niên

20/02/2025

एथलीटों के हाथों के दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

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Báo Thanh niên

04/01/2025

प्रशिक्षण के माध्यम से मांसपेशियों को ठीक होने में कितना समय लगता है?

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Báo Thanh niên

03/01/2025

फिट होने में कितना समय लगता है?

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Báo Thanh niên

29/12/2024

हमें वास्तव में सप्ताह में कितने दिन व्यायाम करने की आवश्यकता है?

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Báo Thanh niên

26/12/2024

स्वस्थ हृदय के लिए 3 आसान व्यायाम।

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Báo Thanh niên

25/12/2024

एरोबिक व्यायाम क्या होते हैं और इनसे हृदय स्वास्थ्य में कैसे सुधार होता है?

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Báo Thanh niên

24/12/2024