2 सितम्बर की 4 दिन की छुट्टियों के दौरान हमें क्या खाना चाहिए ताकि पूरा परिवार एक साथ समय बिता सके?

पारिवारिक भोजन न केवल परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि गहरे आध्यात्मिक और भावनात्मक मूल्यों को भी समेटे हुए है। ये साधारण, देहाती खुशियाँ हैं, लेकिन बेहद गर्मजोशी भरी और संजोने लायक हैं; ये गुलाबी ईंटें हैं जो एक गर्मजोशी भरे पारिवारिक घर का निर्माण करती हैं।

इस साल 2/9 की छुट्टी के मौके पर, लोगों को 4 दिन की छुट्टी मिल रही है। यह हर परिवार के लिए एक साथ इकट्ठा होने, पारिवारिक भोजन करने और खुशी-खुशी बातें करने का मौका है। नीचे दिए गए लेख में स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजनों के बारे में बताया गया है, जो फेसबुक अकाउंट माई ताई द्वारा साझा किया गया है, जिससे आपको छुट्टियों के दौरान अपने परिवार के लिए और भी बेहतरीन व्यंजन बनाने में मदद मिलेगी। आइए, अब देखते हैं!

हर दिन स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ पारिवारिक भोजन के लिए सुझाव जो सभी को प्रशंसा करने पर मजबूर कर देंगे

भोजन 1

गैलंगल के साथ ब्रेज़्ड ग्रास कार्प

सुअर के पेट का मांस

झींगा और पोर्क स्प्रिंग रोल

उबली हुई सब्जियां

वियतनामी परिवार पारिवारिक भोजन, देहाती व्यंजनों, लेकिन घर की मिठास से भरा हुआ है।

भोजन 2

तला हुआ स्क्विड

झींगा और पोर्क स्प्रिंग रोल

मीठा और खट्टा खीरा

कद्दू का सूप

पारिवारिक भोजन न केवल परिवार के सदस्यों के जीवित रहने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है और स्वास्थ्य में सुधार करता है, बल्कि इसमें गहन आध्यात्मिक और भावनात्मक मूल्य भी निहित होते हैं।

भोजन ट्रे 3

गैलंगल और चीनी काली मिर्च के पत्तों के साथ तला हुआ सूअर का पेट

अदरक और नींबू के पत्तों के साथ तला हुआ चिकन

नेम चुआ

मछली सॉस के साथ सब्जियां और फल

चावल के साथ अमरनाथ का सूप

पारिवारिक भोजन खुशी का प्रतीक है, सरल लेकिन अत्यंत गर्मजोशी भरा और प्रिय; वे गुलाबी ईंटें हैं जो एक गर्मजोशी भरे पारिवारिक घर का निर्माण करती हैं।

भोजन ट्रे 4

लहसुन के साथ भुना हुआ बत्तख

उबला हुआ हंस

बांस के अंकुर का सूप

खीरा

राइस नूडल

कभी-कभी लोग अपने भोजन को नूडल व्यंजनों में बदल सकते हैं।

भोजन ट्रे 5

फ्राइज़ के साथ तला हुआ बीफ़

सुअर के पैर और आलू का सूप

उबला हुआ स्क्वैश

लहसुन और मिर्च के साथ तली हुई मूंगफली

आप अपने परिवार के भोजन में रंग भरने के लिए कई प्रकार की सब्जियों को मिला सकते हैं।

भोजन ट्रे 6

तली हुई मैकेरल

टमाटर सॉस के साथ भरवां बीन्स

कीमा बनाया हुआ मांस और सब्जी का सूप

अचार वाले खीरे और बैंगन

मछली हर भोजन में एक पौष्टिक व्यंजन है।

भोजन ट्रे 7

उबला हुआ सूअर का जीभ

अंडा और मांस

उबली हुई गोभी

यदि आप जल्दी करना चाहते हैं, तो आप उबला हुआ मांस और ऑमलेट बना सकते हैं, जिससे स्वादिष्ट भोजन के साथ-साथ पोषण भी सुनिश्चित होगा।

8 की ट्रे

घर का बना नमक-संसाधित चिकन

नमकीन हैम हॉक

तले हुए आलू

मालाबार पालक सूप

अचार वाला बैंगन

नमक-संरक्षित चिकन के साथ, आप इस व्यंजन को घर पर बनाने की विधि जानने के लिए ऑनलाइन जा सकते हैं।

9 की ट्रे

संतरे की चटनी के साथ सैल्मन

सब्जियों के साथ तले हुए स्क्विड

सूखे झींगा सिंक के साथ कद्दू का सूप

कभी-कभी अतिरिक्त कैल्शियम के लिए समुद्री भोजन भी शामिल करें।

10 की ट्रे

3 कुरकुरी तली हुई सूअर की खाल

बांस के अंकुरों से पकाई गई बत्तख

खीरा

खीरे और बत्तख के सूप के साथ कुरकुरा भुना हुआ सूअर का मांस सबसे अच्छा है।

भोजन ट्रे 11

उबला हुआ सूअर का पेट

तली हुई मैकेरल

तले हुए बांस के अंकुर

मालाबार पालक सूप

कुरकुरी तली हुई मछली खाने के लिए, आप इसे लपेटने के लिए कुछ पान के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं, फिर मिर्च की चटनी में डुबो सकते हैं, यह भी बहुत स्वादिष्ट है।

12 की ट्रे

जले हुए किनारों के साथ तला हुआ सूअर का पेट

तली हुई फलियाँ

चिकन गिज़र्ड के साथ तले हुए स्क्वैश और बीन स्प्राउट्स

सूखे झींगे के साथ मिश्रित सब्जी का सूप

चावल की ट्रे तले हुए, तले हुए, गहरे तले हुए और पके हुए व्यंजनों से भरी हुई है।

भोजन ट्रे 13

उबला हुआ पेट

तले हुए झींगे

सब्जी का सूप

खीरा

सरल भोजन, समय बचाएँ।

भोजन ट्रे 14

उबला हुआ रोल्ड हैम

अच्छे से पका हुआ पोर्क

तारो सूप

तली हुई फूलगोभी

प्रोटीन और फाइबर से भरपूर स्वादिष्ट भोजन।

भोजन ट्रे 15

उबला हुआ रोल्ड हैम

तला हुआ पर्च

कीमा बनाया हुआ मांस के साथ पानी पालक सूप

तला - भुना चावल

अचार वाला बैंगन

कभी-कभी आप स्वाद बदलने के लिए तले हुए चावल के व्यंजन भी बना सकते हैं।

16 की ट्रे

तली हुई तिलापिया

लेमनग्रास और मिर्च के साथ तला हुआ पोर्क बेली

सूखे झींगे के साथ लूफ़ा और मालाबार पालक का सूप

अचार वाला बैंगन

कई आकर्षक व्यंजनों के साथ स्वादिष्ट भोजन।

भोजन ट्रे 17

नमक-संसाधित चिकन

तले हुए स्प्रिंग रोल

तली हुई फूलगोभी

नमकीन चिकन, फूलगोभी, तले हुए स्प्रिंग रोल और मिठाई के लिए फल के साथ पारिवारिक भोजन।

भोजन ट्रे 18

3 कुरकुरी तली हुई सूअर की खाल

जांघ

अचार वाले खीरे और बैंगन

मालाबार पालक सूप

स्वादिष्ट व्यंजनों और मिठाई के लिए फलों से भरी भोजन की एक ट्रे।

भोजन ट्रे 19

झींगा के साथ तला हुआ पोर्क बेली

चिकन और मशरूम सॉसेज

कद्दू और झींगा सूप

अचार वाला बैंगन

यदि आप अपने बच्चों का स्वाद बदलना चाहते हैं, तो आप उनके खाने के लिए घर पर बने सॉसेज खरीद सकते हैं।

20 की ट्रे

गैलंगल और पोर्क बेली के साथ ब्रेज़्ड ग्रास कार्प

लहसुन और मिर्च के साथ तली हुई मूंगफली

उबला हुआ पानी पालक

खीरा

अचार वाला बैंगन

उबला हुआ मॉर्निंग ग्लोरी सूप एक देहाती व्यंजन है, लेकिन बहुत से लोगों को यह बहुत पसंद आता है, खासकर गर्मियों में।

भोजन ट्रे 21

3 कुरकुरी तली हुई सूअर की खाल

अचार के साथ तली हुई सूअर की आंतें

सूअर के पैरों के साथ कसावा सूप

उबली हुई फलियाँ

सूअर के मांस से बने कई स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ रात्रि भोजन।

भोजन ट्रे 22

उबला हुआ चिकन

उबली हुई फलियाँ

शिटाके मशरूम के साथ तली हुई सब्जियाँ

चावल से बने नूडल्स

खीरा

अपने शरीर में फाइबर बढ़ाने के लिए सब्जियां और बीन्स शामिल करना याद रखें।

भोजन ट्रे 23

ग्रिल्ड लोलोट पत्ते

टमाटर सॉस में मुर्गा

कीमा बनाया हुआ मांस के साथ अमरनाथ सूप

खीरा

कई स्वादिष्ट और आकर्षक व्यंजनों से युक्त भोजन

भोजन 24

कुरकुरी तली हुई ग्रास कार्प

ग्रिल्ड आड़ू गाल मांस

चिकन हार्ट के साथ स्टिर-फ्राइड स्क्वैश

उबला हुआ पानी पालक

बच्चों की सब्जियों के प्रति भूख बढ़ाने के लिए सब्जी के व्यंजन कई तरीकों से तैयार किए जा सकते हैं।

भोजन ट्रे 25

भुनी हुई बतख़

तले हुए छिलके वाले झींगे

अचार वाला तरबूज

भुना हुआ बत्तख के साथ पारिवारिक भोजन कई लोगों का पसंदीदा व्यंजन है।

भोजन ट्रे 26

ग्रिल्ड लोलोट पत्ते

टमाटर सॉस में मुर्गा

कीमा बनाया हुआ मांस के साथ अमरनाथ सूप

खीरा

पान के पत्तों में लिपटे ग्रिल्ड पोर्क रोल के साथ, आप चावल के बजाय खाने के लिए सेवई नूडल्स खरीद सकते हैं, यह भी बहुत स्वादिष्ट होता है।

भोजन ट्रे 27

उबला हुआ रोल्ड हैम

चिकन हार्ट के साथ तली हुई बीन्स

खीरा

स्क्वैश सूप

भोजन में अधिक सब्जियां शामिल करनी चाहिए।

भोजन ट्रे 28

ग्रिल्ड सींक

पोर्क बेली के साथ ब्रेज़्ड बैंगन और बीन सूप

खीरा

सरल और स्वादिष्ट पारिवारिक भोजन.

भोजन ट्रे 29

उबला हुआ सुअर का दिल

3 स्पिन

फ्राइड प्रमाणपत्र

उबली हुई फलियाँ

खीरा

शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर कई व्यंजनों से युक्त स्वादिष्ट भोजन।

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-ngay-nghi-le-2-9-nen-an-mon-gi-de-ca-nha-cung-co-thoi-gian-quay-quan-ben-nhau-172240830163532245.htm