40 से अधिक उम्र के पुरुषों को इन 4 लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

फॉर्च्यून वेल के अनुसार, शोध से पता चलता है कि पुरुष अक्सर आवश्यक चिकित्सा देखभाल से बचते हैं या इसमें देरी करते हैं, तब भी जब लक्षणों का उनके जीवन पर बड़ा प्रभाव पड़ता है या वे दीर्घकालिक हो जाते हैं।

72% पुरुष डॉक्टर के पास जाने की बजाय घर का काम करना पसंद करते हैं, जैसे टॉयलेट साफ़ करना या लॉन की घास काटना - फोटो: फ्रीपिक

क्लीवलैंड क्लिनिक द्वारा 18 वर्ष और उससे अधिक आयु के 1,174 पुरुषों पर किए गए एक ऑनलाइन सर्वेक्षण में पाया गया कि 72% पुरुष डॉक्टर के पास जाने के बजाय शौचालय साफ करने या लॉन की घास काटने जैसे घरेलू काम करना पसंद करते हैं।

हार्टफोर्ड अस्पताल में हृदय गहन चिकित्सा इकाई और हृदय रोग निवारक इकाई के चिकित्सा निदेशक डॉ. एंटोनियो फर्नांडीज हमेशा मरीजों को याद दिलाते हैं कि समय का बहुत महत्व है।

फर्नांडीज़ कहते हैं, "कुछ हृदय संबंधी स्थितियों में, लक्षण समय के साथ बढ़ सकते हैं। ज़ाहिर है, अगर आपको हृदय संबंधी कोई समस्या है, तो ज़्यादा देर इंतज़ार करने और गंभीर समस्या होने से बेहतर है कि आप इसका जल्द पता लगा लें।"

पुरुषों में 4 चेतावनी लक्षण

अस्पष्टीकृत थकान

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई पुरुषों को थकान का अनुभव होता है। लेकिन अगर थकावट की यह भावना गंभीर और लगातार बनी रहती है, तो चिकित्सा सहायता लें, क्योंकि इस लक्षण को हृदय रोग से जोड़ा गया है।

एक अध्ययन में पाया गया कि मध्यम से उच्च स्तर की थकान वाले पुरुषों में 5 वर्षों के भीतर दिल का दौरा पड़ने का खतरा 2.7 गुना अधिक था, तथा 10 वर्षों के भीतर 2.25 गुना अधिक था।

इसके अतिरिक्त, थकान पुरुषों में अन्य गंभीर स्थितियों से भी जुड़ी हुई है, विशेष रूप से अवसाद से, जो हृदयाघात और स्ट्रोक के जोखिम से भी दृढ़तापूर्वक जुड़ा हुआ है।

सीने में तकलीफ

सीने में जकड़न और दबाव महसूस होना एक गंभीर संकेत है जिसके लिए तुरंत चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है क्योंकि यह पुरुषों में दिल के दौरे का सबसे आम लक्षण है। एनवाईयू लैंगोन (अमेरिका) में प्रेस्टन रॉबर्ट टिश सेंटर फॉर मेन्स हेल्थ के निदेशक डॉ. स्टीवन लैम ने चेतावनी दी: "इसे नज़रअंदाज़ न करें और सीने में दर्द के साथ बिस्तर पर न जाएँ, क्योंकि हो सकता है कि आप फिर कभी न उठें।"

निचले अंगों में सूजन

पैरों, पंजों और हाथों में सूजन हृदय गति रुकने का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। यह तब होता है जब हृदय पर्याप्त रूप से रक्त पंप नहीं कर पाता, जिससे ऊतकों में रक्त जमा हो जाता है। यह अन्य स्थितियों का भी संकेत हो सकता है, लेकिन अगर यह बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

व्यायाम क्षमता में कमी

अगर आपको लगता है कि व्यायाम करना सामान्य से ज़्यादा मुश्किल हो रहा है, जैसे सीढ़ियाँ चढ़ते समय जल्दी थक जाना या हल्का-फुल्का व्यायाम भी आपको थका देता है, तो अपने डॉक्टर से मिलें। अपनी स्मार्टवॉच से इन बदलावों पर नज़र रखने से भी समस्याओं का पहले ही पता लगाने में मदद मिल सकती है।

चिकित्सा जांच से बचें नहीं।

चिकित्सा देखभाल से बचने के कारणों में डर, इनकार, चिकित्सा व्यवस्था पर अविश्वास, लक्षणों को कम करके आंकना, या पुरुषत्व के बारे में गलत धारणाएँ शामिल हो सकती हैं। जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, चिकित्सा देखभाल से बचने के परिणाम और भी खतरनाक, यहाँ तक कि जानलेवा भी हो जाते हैं।

डॉ. लैम सलाह देते हैं, "अपने स्वास्थ्य की अनदेखी न करें और स्वास्थ्य देखभाल में देरी न करें।"

डॉ. लैम ने इस बात पर भी जोर दिया कि पुरुषों को वर्तमान या भविष्य में संभावित हृदय संबंधी समस्याओं का पता लगाने के लिए रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा सहित अपने आधारभूत आंकड़ों को समझना चाहिए।

स्रोत: https://tuoitre.vn/4-trieu-chung-nam-gioi-tren-40-tuoi-khong-nen-bo-qua-20241210181030418.htm