टेट के बाद वजन कम करने और शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करने वाले 6 पेय

अंगूर, नींबू और तरबूज के रस को पुदीना और अजवाइन जैसी जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर पीने से पेट की चर्बी को बाहर निकालने और जलाने में मदद करने वाले पोषक तत्व मिलते हैं।

अंगूर और पुदीने का जूस: अंगूर और पुदीने को मिलाकर एक ताज़ा पेय बनता है, जो कई विटामिन और खनिज प्रदान करता है। अंगूर में फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो पेट की चर्बी कम करने में मदद करते हैं, जबकि पुदीना भूख कम करता है। अंगूर और पुदीने का यह पेय शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

रसभरी और नींबू: कीटोन्स पादप यौगिक हैं जो रसभरी को उनका चटख रंग देते हैं और वज़न घटाने और विषहरण में सहायक होते हैं। रसभरी और नींबू का मिश्रण हाइड्रेट करता है और भूख कम करता है।

संतरा, नींबू, पुदीना: संतरे और नींबू में मौजूद पॉलीफेनॉल्स पेट की चर्बी कम करने और वज़न नियंत्रित रखने में मदद करते हैं। पुदीना और नींबू वज़न कम करने की चाहत रखने वालों के लिए सेहतमंद और फ़ायदेमंद हैं।

संतरा, अनार, दालचीनी: दालचीनी उन लोगों के लिए अच्छी है जिन्हें अपना आकार बनाए रखना है और मोटापे का खतरा कम करना है। इस जड़ी-बूटी को अनार और संतरे के साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट पेय बनाया जाता है जो वज़न घटाने के लक्ष्यों में सहायक होता है।

नींबू, अजवाइन, खीरा: खीरा, अजवाइन और नींबू के रस से बना पेय प्यास बुझा सकता है और शरीर को प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स करने में मदद कर सकता है। अजवाइन में पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो शरीर में पानी की कमी और सूजन को कम करने में मदद करता है।

पुदीना और तरबूज: तरबूज का जूस पीने से फैट बर्न करने में मदद मिलती है। इस ड्रिंक को पुदीने की एक या दो टहनियों के साथ मिलाकर पीने से यह एक ताज़ा और सेहतमंद ड्रिंक बन जाता है।

बाओ बाओ ( ईट दिस नॉट दैट के अनुसार) फोटो: फ्रीपिक

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