डॉक्टर फ्लू होने पर बचने वाली 4 सामान्य गलतियों की ओर इशारा करते हैं

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फ्लू होने पर कई लोग अक्सर घर पर ही अपना इलाज करने लगते हैं। हालांकि, एक्सप्रेस के अनुसार, अमेरिका में कार्यरत डॉक्टर एरिक बर्ग ने ऐसे कुछ तरीकों के खिलाफ चेतावनी दी है जिनका इस्तेमाल लोग आमतौर पर इन संक्रमणों के इलाज के लिए करते हैं।

डॉक्टर एरिक बर्ग ने चार ऐसी गलतियाँ बताईं जो वास्तव में आपको बीमारी से लंबे समय तक पीड़ित कर सकती हैं।

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi bị cảm cúm - Ảnh 1. — वायरस से संक्रमित होने पर इस्तेमाल किए जाने वाले कई तरीके बीमारी की अवधि को बढ़ा सकते हैं।

1. बुखार को बहुत जल्दी कम करना।

बुखार संक्रमण के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्राकृतिक प्रतिक्रिया का एक हिस्सा है, और इसलिए, इस प्रतिक्रिया को कम करने का प्रयास इसे कम प्रभावी बना सकता है।

डॉ. बर्ग समझाते हैं: कई लोग बुखार को जल्दी कम करने की कोशिश करते हैं, खासकर जब बच्चों को बुखार हो। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस तरह से बुखार कम करने से संक्रमण की अवधि बढ़ सकती है?

बुखार का प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण है; यह वायरस के प्रसार को कम करने में सहायक होता है। श्री बर्ग गर्म रहने की सलाह देते हैं, बहुत गर्म। क्योंकि वायरस गर्मी को नापसंद करते हैं।

2. बीमारी के पहले लक्षण दिखते ही एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग करना।

डॉ. बर्ग ने कहा: एंटीबायोटिक्स का प्रयोग केवल जीवाणु संक्रमणों के लिए किया जाना चाहिए। ये केवल जीवाणु संक्रमणों के विरुद्ध प्रभावी होते हैं, न कि वायरल या फंगल संक्रमणों के विरुद्ध।

बार-बार एंटीबायोटिक लेने से हर खुराक के साथ दवा का असर कम होता जाता है। समय के साथ, ये एंटीबायोटिक धीरे-धीरे कम प्रभावी हो जाती हैं। इनके दुष्प्रभाव तो होते ही हैं।

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi bị cảm cúm - Ảnh 2. — यदि आपको फ्लू है, तो डॉक्टर तनाव कम करने और भरपूर आराम करने की सलाह देते हैं।

3. हर तरीका आजमाएं।

डॉ. बर्ग चेतावनी देते हैं कि फ्लू से पीड़ित लोगों को उपचारों का अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। एक्सप्रेस के अनुसार, आप संक्रमण के इलाज के लिए प्राकृतिक उपचार आजमा सकते हैं, जैसे जिंक सप्लीमेंट, विटामिन सी और डी के प्राकृतिक रूप और सेब का सिरका।

4. प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाना

डॉ. बर्ग ने कहा कि कई मरीज़ अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को दबाने की गलती करते हैं। विशेष रूप से, कई लोग खांसी की दवाइयों और कफ निस्सारक दवाओं का इस्तेमाल करने में जल्दबाजी करते हैं। हालांकि, खांसी और बलगम वायरस को खत्म करने में मदद करते हैं।

इसके बजाय, बर्ग सलाह देते हैं: बलगम को हटाने और उसे बाहर निकालने में मदद करने के लिए या यहां तक कि बलगम वाली खांसी में सुधार करने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं, वह करें।

सामान्य तौर पर, यदि आपको फ्लू है, तो डॉक्टर तनाव कम करने, भरपूर आराम करने, गर्म पानी से नहाने आदि की सलाह देते हैं।

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