थाई महिलाओं के लिए प्रसवोत्तर स्वास्थ्य लाभ का रहस्य, सुगंधित पत्तियों की भाप से

SKĐS - रेड दाओ लोगों के पत्तों के स्नान के विपरीत, उत्तर-पश्चिम में थाई महिलाएँ प्रसव के बाद अपने स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए सुगंधित पत्तों के बर्तन का उपयोग करती हैं। गर्म भाप और हर्बल आवश्यक तेलों का उपयोग करके, यह विधि रक्त को साफ़ और संचारित करने में मदद करती है। हालाँकि, पूर्ण सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए इसे सही तरीके से किया जाना चाहिए।

वियतनामी लोक चिकित्सा के खजाने में, प्रत्येक जातीय समूह के पास गर्भवती महिलाओं की देखभाल का अपना अनूठा रहस्य है। सा पा और ता फिन में रेड दाओ समुदाय अपने प्रसिद्ध हर्बल स्नान पर गर्व करता है, वहीं उत्तर-पश्चिमी क्षेत्र में थाई समुदाय (विशेषकर श्वेत थाई) एक अनोखी विधि के लिए प्रसिद्ध है: सुगंधित पत्तियों के बर्तन से भाप लेना। यह न केवल एक लोक अनुभव है, बल्कि एक पारंपरिक चिकित्सा भी है, जो महिलाओं को कठोर प्रसव काल से उबरने, शीघ्र स्वस्थ होने में मदद करती है, और एक चतुर स्वदेशी ज्ञान का प्रदर्शन करती है।

पहाड़ी औषधीय जड़ी-बूटियों का नाज़ुक संयोजन

थाई स्टीम बाथ चिकित्सा की खासियत यह है कि इसका कोई निश्चित, अपरिवर्तनीय सूत्र नहीं है। यह मौसम और मिट्टी की स्थिति के अनुसार, घर के आस-पास, खेतों में उपलब्ध सुगंधित पत्तियों का एक लचीला मिश्रण है। हालाँकि, सामान्य तौर पर, चुनी गई पत्तियों में दो मुख्य विशेषताएँ होनी चाहिए: पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार उच्च आवश्यक तेल सामग्री और गर्म गुण।

प्रसवोत्तर महिला के लिए तैयार किया गया पत्तों का एक बर्तन आमतौर पर एक बड़ा, ताजा, हरा बंडल होता है, जिसमें कई प्रकार के पत्ते होते हैं जैसे: अंगूर के पत्ते, लेमनग्रास के पत्ते, तुलसी, वियतनामी बाम, बांस के पत्ते, मुगवॉर्ट, पुदीना, पेरिला, अमरूद के पत्ते, दालचीनी... प्रत्येक प्रकार के पत्ते का अपना उपयोग होता है, जब उन्हें मिलाया जाता है तो वे एक व्यापक उपाय बनाते हैं।

उत्तर-पश्चिमी क्षेत्र के श्वेत थाई लोग एक अनोखी विधि के लिए प्रसिद्ध हैं: सुगंधित पत्तियों से भरे बर्तन में भाप बनाना। चित्रांकन।

इसे बनाने का तरीका भी बहुत अनोखा है। पत्तों को धोया जाता है, हल्के से कुचलकर उनमें से आवश्यक तेल निकाले जा सकते हैं, फिर उन्हें एक बड़े बर्तन में डालकर पानी से ढक दिया जाता है और लगभग 20-30 मिनट तक अच्छी तरह उबाला जाता है। जब पत्तों का बर्तन उबलकर एक सोंधी खुशबू देता है, तो महिला भाप लेना शुरू कर देती है। परंपरागत रूप से, महिला एक नीची कुर्सी पर बैठती है, भाप वाले पानी का बर्तन उसके नीचे रखती है, और सिर से पैर तक एक पतले कंबल (आमतौर पर एक जालीदार कंबल) से खुद को ढक लेती है, जिससे एक अस्थायी भाप वाला बर्तन बन जाता है। पत्तों के बर्तन से निकलने वाली गर्मी और आवश्यक तेल पूरे शरीर को ढक लेते हैं, जिससे पसीना निकलता है।

पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार, प्रसव के बाद महिलाओं को शक्ति और रक्त की कमी की प्रक्रिया से गुज़रना पड़ता है, जिससे शरीर "रक्त और क्यूई की कमी" और "कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली" की स्थिति में आ जाता है। इस समय, रोमछिद्र (ताउ ल्य) खुल जाते हैं, और शरीर "हान" (सर्दी) और "फोंग" (ज़हरीली हवा) के आक्रमण के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाता है, जिससे प्रसवोत्तर बीमारियाँ जैसे सर्दी-ज़ुकाम, बदन दर्द और लंबे समय तक थकान बनी रहती है।

पारंपरिक चिकित्सा में "पसीना" कही जाने वाली भाप चिकित्सा, जड़ी-बूटियों की ऊष्मा और औषधीय गुणों का उपयोग करके पसीने के माध्यम से शरीर से "ठंड" (ठंडी हवा) को बाहर निकालने की एक विधि है। ऊष्मा "रक्त संचार को सक्रिय" करने में भी मदद करती है, जिससे लोचिया (रक्त की दुर्गंध) को तेज़ी से बाहर निकालने में मदद मिलती है, जिससे लोचिया के जमाव और संक्रमण की स्थिति से बचा जा सकता है। साथ ही, जड़ी-बूटियों की सुगंध मन को शांत करने, तनाव और थकान को कम करने में मदद करती है।

श्वेत थाई लोगों के महान उत्तर-पश्चिमी पहाड़ों से प्राप्त औषधियों का खजाना

प्रसव के बाद भाप लेने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पत्तों का बर्तन, हालाँकि बहुत प्रसिद्ध है, वास्तव में उस अमूल्य औषधि भंडार का एक छोटा सा हिस्सा मात्र है जिसे श्वेत थाई समुदाय (मुख्यतः सोन ला, दीन बिएन , लाई चाऊ में) ने सैकड़ों वर्षों से संरक्षित रखा है। उनके लिए, जंगल न केवल भोजन और घर बनाने के लिए लकड़ी प्रदान करता है, बल्कि एक विशाल "फार्मेसी" भी है, जहाँ हर पेड़, जड़, पत्ती और छाल बीमारियों को ठीक करने वाली दवा बन सकती है।

श्वेत थाई लोगों का लोक चिकित्सा ज्ञान एक अमूल्य धरोहर है। चित्रांकन।

श्वेत थाई लोगों का चिकित्सा ज्ञान मुख्यतः परिवारों और कुलों में मौखिक रूप से, विशेष रूप से "ओंग मो, बा मे" (औषधि चिकित्सक, ओझा) की भूमिका के माध्यम से, हस्तांतरित होता है - वे लोग जिन्हें जड़ी-बूटियों का विशेषज्ञ माना जाता है। वे सैकड़ों विभिन्न प्रकार के औषधीय पौधों की पहचान करने में सक्षम हैं, उन्हें मौसम के अनुसार काटना जानते हैं, और "यिन और यांग" सिद्धांत के अनुसार अवयवों को मिलाते हैं (उदाहरण के लिए, "गर्म" रोगों के लिए "ठंडी" औषधि और इसके विपरीत) जिससे प्रभावी पारंपरिक औषधियाँ बनती हैं।

यह खजाना बेहद समृद्ध है, और इसमें कई तरह की बीमारियाँ समाहित हैं। महिलाओं के इलाज (मासिक धर्म को नियमित करने, गर्भावस्था को बनाए रखने और दूध उत्पादन बढ़ाने) के अलावा, व्हाइट थाई लोग हड्डियों और जोड़ों की बीमारियों के इलाज के लिए भी खास तौर पर मशहूर हैं। वे चट्टानी पहाड़ों पर उगने वाली कई तरह की लताओं और लकड़ी के पौधों को मालिश या पीने के लिए शराब में भिगोकर इस्तेमाल करते हैं। वे गठिया, पीठ दर्द और कड़ी मेहनत से होने वाले दर्द के इलाज में माहिर हैं।

इसके अलावा, उनके पास यकृत रोगों (यकृत को शुद्ध करने, पीलिया का इलाज करने के लिए कड़वे, ठंडे पौधों का उपयोग), पाचन रोगों (अमरूद की कलियों, जंगली सिम का उपयोग) और विशेष रूप से जंगली पत्तियों से रक्तसंचार के उपचार के लिए भी अनोखे उपचार हैं। उत्तर-पश्चिमी क्षेत्र की कई बहुमूल्य औषधीय जड़ी-बूटियाँ, जैसे म्यू टुन वृक्ष (गुर्दे का टॉनिक, पौरुष शक्तिवर्धक) या जिनसेंग, शरीर को पोषण देने वाली जड़ी-बूटियाँ, भी थाई लोगों के स्वदेशी ज्ञान से उत्पन्न हुई हैं।

वर्तमान में, कई अन्य जातीय समूहों की लोक चिकित्सा की तरह, श्वेत थाई लोगों के औषधीय खजाने को पीढ़ियों के टूटे हुए उत्तराधिकार और वन संसाधनों की गिरावट के कारण खो जाने की चुनौती का सामना करना पड़ रहा है।

प्रसवोत्तर महिलाओं के लिए हर्बल स्टीम पॉट से लेकर हड्डियों और जोड़ों के उपचार और लिवर के विषहरण तक, श्वेत थाई लोगों का पारंपरिक चिकित्सा ज्ञान एक अमूल्य विरासत है, जो उनके गहन अवलोकन और प्रकृति के साथ सामंजस्य बिठाकर जीने के दर्शन को दर्शाता है। हर्बल स्टीम पॉट न केवल स्वास्थ्य-सुधार चिकित्सा हैं, बल्कि थाई समुदाय के विशाल औषधीय खजाने का प्रतीक भी हैं।

इन मूल्यों का संरक्षण, अनुसंधान और संवर्धन न केवल सांस्कृतिक महत्व रखता है, बल्कि स्वदेशी जड़ी-बूटियों से मूल्यवान सक्रिय अवयवों की खोज में आधुनिक चिकित्सा के लिए कई नई दिशाएँ भी खोलता है।

स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/bi-quyet-phuc-hoi-suc-khoe-sau-sinh-cua-phu-nu-thai-tu-noi-la-thom-xong-ho-169251031224625233.htm