खर्च में कटौती करें, परिवार के स्वास्थ्य में निवेश करना न भूलें

"खर्च में कटौती" का विषय काफ़ी ध्यान आकर्षित कर रहा है। आर्थिक विशेषज्ञ इस विषय पर तीखी बहस और विचार-विमर्श से पीछे नहीं हट रहे हैं।

यह खबर जल्द ही एक "गर्म" विषय बन गई और सोशल मीडिया पर कई गरमागरम बहसों का विषय बन गई। इस चर्चा से प्रमुख विशेषज्ञ भी अछूते नहीं रहे। उल्लेखनीय रूप से, पत्रकार और आर्थिक विशेषज्ञ वु किम हान और उद्यमी थाई वान लिन्ह (शार्क लिन्ह) ने इस विरोधाभास की ओर ध्यान दिलाने में ज़रा भी संकोच नहीं किया कि उपभोक्ता वर्तमान में अपनी खर्च करने की सीमा कैसे कम कर रहे हैं।

पत्रकार और आर्थिक विशेषज्ञ वु किम हान ने बताया कि महामारी के बाद, वित्तीय स्थिरता के लिए खर्च में कटौती के बावजूद, उपभोक्ता अभी भी स्वास्थ्य के प्रति चिंतित हैं और उसे प्राथमिकता दे रहे हैं। लेकिन उपभोक्ताओं द्वारा स्वास्थ्य में निवेश करने के तरीके में एक विरोधाभास यह है कि वे हैंड सैनिटाइज़र और डिटर्जेंट जैसे गैर-खाद्य उत्पादों पर खर्च करने के बारे में नहीं सोचते। वहीं, ऐसे उत्पाद जो सीधे शरीर को पोषण प्रदान करते हैं और जिनमें निवेश करना फायदेमंद है, जैसे कि पूरे परिवार के लिए रोज़ाना खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाला खाना पकाने का तेल, वे लागत कम करने में हिचकिचाते हैं और स्वास्थ्य की परवाह किए बिना सस्ते उत्पादों का चुनाव करते हैं।

व्यवसायी थाई वान लिन्ह (शार्क लिन्ह) ने व्यक्तिगत वित्तीय प्रबंधन के दृष्टिकोण से एक और विरोधाभास की ओर भी इशारा किया। 50/30/20 नियम के अनुसार, खर्चों को तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: आवश्यक आवश्यकताएँ (50%), व्यक्तिगत इच्छाएँ और रुचियाँ (30%), और निवेश और बचत (20%)। जब अर्थव्यवस्था कठिन हो, तो वित्तीय संतुलन बनाए रखने के लिए, हमें सबसे पहले व्यक्तिगत इच्छाओं ( यात्रा , खरीदारी, मनोरंजन) पर खर्च कम करना चाहिए। लेकिन वर्तमान में, कई उपभोक्ता इसके विपरीत रास्ता चुनते हैं, यानी भोजन और खाना पकाने के तेल जैसी आवश्यक सामग्री पर खर्च कम करना - ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें पूरा परिवार हर दिन सीधे शरीर में खाता है, जिससे दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है।

व्यवसायी महिला ने इस बात पर जोर दिया कि भले ही लोगों को "अपनी कमर कसने" की जरूरत है, लेकिन उन्हें उन उत्पादों के साथ कंजूसी नहीं करनी चाहिए जो सीधे शरीर में अवशोषित हो जाते हैं, जैसे कि खाना पकाने का तेल, क्योंकि यह एक निवेश है जिसे हमेशा बनाए रखने की जरूरत होती है।

पत्रकार के साथ इसी विचार को साझा करते हुए, आर्थिक विशेषज्ञ वु किम हान ने हृदय स्वास्थ्य में निवेश को प्राथमिकता देने और हृदय को सर्वोत्तम लाभ पहुँचाने की आवश्यकता पर ज़ोर दिया। अल्पकालिक वित्तीय स्थिरता के लिए, अस्थायी रूप से कुछ हज़ार डॉलर बचाकर, खुद को ऐसी स्थिति में न डालें जहाँ बाद में आपको खतरनाक बीमारियाँ होने का खतरा हो।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सभी खाना पकाने के तेल एक जैसे नहीं होते और वे इसे स्वास्थ्य के लिए एक दीर्घकालिक निवेश मानते हैं, क्योंकि खाना पकाने का तेल दैनिक भोजन में इस्तेमाल होने वाला एक महत्वपूर्ण घटक है और विशेष रूप से हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। उपभोक्ताओं को ऐसे तेल चुनने चाहिए जो हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे हों, जैसे सोयाबीन तेल, ब्राउन राइस तेल... दीर्घावधि में, यह निवेश व्यक्तियों और परिवारों को एक स्वस्थ हृदय प्रदान करेगा, जिससे बाद में हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी...

याद रखें, हृदय को हमेशा लगन और निष्ठा से काम करना चाहिए! इसलिए, हममें से प्रत्येक को अपने हृदय का ध्यान रखना चाहिए ताकि वह सामान्य और स्वस्थ रूप से काम करता रहे।

वियतनाम कार्डियोलॉजी एसोसिएशन द्वारा कई वर्षों से अनुशंसित एक उत्पाद, सिम्पली एक ऐसा कुकिंग ऑयल उत्पाद है जिसमें हृदय के लिए अच्छे पोषक तत्व होते हैं। सिम्पली सोयाबीन तेल ओमेगा 3-6-9 से भरपूर होता है और सिम्पली ब्राउन राइस तेल गामा ओरिज़ानॉल से भरपूर होता है, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

दरअसल, हर दिन शरीर में सीधे अवशोषित होने वाले भोजन और सामग्री का चुनाव बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है। इसलिए, स्वास्थ्य के लिए सही निवेश विकल्प चुनने के लिए कुछ "खर्चों पर लगाम लगाने की ज़रूरत है", लेकिन कुछ "खर्चों पर लगाम नहीं लगानी चाहिए" भी हैं।

स्रोत लिंक: https://thanhnien.vn/cat-giam-chi-tieu-dung-quen-dau-tu-cho-suc-khoe-gia-dinh-185231011100837973.htm