सिरदर्द कहाँ क्या कहता है?

सिरदर्द एक बहुत ही आम समस्या है जिसका अनुभव ज़्यादातर लोग अपने जीवन में कभी न कभी करते हैं। सिरदर्द के अलग-अलग स्थान मरीज़ की अलग-अलग स्वास्थ्य स्थितियों को दर्शाते हैं।

सिरदर्द एक बहुत ही आम समस्या है जिसका अनुभव ज़्यादातर लोग अपने जीवन में कई बार करते हैं - चित्रांकन फ़ोटो

डॉक्टर गुयेन झुआन तुआन, मेडिसिन और फार्मेसी विश्वविद्यालय ( हनोई नेशनल यूनिवर्सिटी) के व्याख्याता, कुछ सिरदर्द की स्थिति का सुझाव देते हैं, जो आपको चेतावनी देते हैं कि आपको क्या स्वास्थ्य समस्याएं हैं?

माथे में दर्द

माथे के सिरदर्द में ऐसा महसूस होता है जैसे कोई भारी वस्तु सिर पर दबा रही हो या सिर को दबा रही हो। कुछ मामलों में कनपटियों में दर्द या गर्दन, कंधों और गर्दन की पूँछ में अकड़न भी होती है।

इस स्थिति का कारण कंप्यूटर या फोन स्क्रीन पर बहुत देर तक देखना, या कम रोशनी में पढ़ना हो सकता है, जिससे आंखों पर दबाव पड़ता है।

कनपटियों में दर्द

कनपटियों में दर्द कई कारणों से होता है, जैसे तनाव, माइग्रेन। कनपटियों में दर्द टेम्पोरल आर्टेराइटिस के कारण भी हो सकता है, लेकिन यह दुर्लभ है, इसलिए जल्द ही डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है।

इसके साथ आने वाले लक्षणों में बुखार, दृष्टि में परिवर्तन, वजन घटना, बांह या कंधे की मांसपेशियों में दर्द आदि शामिल हैं...

सिर के पिछले हिस्से में दर्द

सिर के पिछले हिस्से में दर्द गर्दन या रीढ़ की हड्डी में तनाव के कारण हो सकता है, या यह किसी चोट का परिणाम भी हो सकता है। ज़्यादा गंभीर मामलों में, सिर के पिछले हिस्से में दर्द रक्त वाहिकाओं के रिसाव के कारण भी हो सकता है।

यदि रोगी को दर्द शुरू होने के 5 मिनट के भीतर तीव्र दर्द हो, बुखार हो, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता हो, दृष्टि में परिवर्तन हो, संतुलन बिगड़ जाए... तो उन्हें तुरंत उपचार के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

माइग्रेन

माइग्रेन सिर के एक तरफ को प्रभावित करता है, जिसके साथ अक्सर प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता और मतली भी होती है।

यह रोग दो घंटे से लेकर तीन दिन तक रहता है। माइग्रेन लंबे समय तक रह सकता है, लगातार हो सकता है, इसलिए रोगियों को उपचार और रोग पर प्रभावी नियंत्रण के लिए डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है।

माइग्रेन लंबे समय तक रह सकता है और बार-बार हो सकता है। इलाज और प्रभावी रोग नियंत्रण के लिए मरीज़ों को डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है - चित्रांकन

आँख के पीछे दर्द

आँखों के पीछे दर्द साइनसाइटिस का संकेत हो सकता है। ठंड के मौसम में साइनस सिरदर्द आम है, क्योंकि सर्दी पैदा करने वाले बैक्टीरिया तेज़ी से फैल सकते हैं। साइनसाइटिस के साथ कई अन्य लक्षण भी होते हैं जैसे नाक बंद होना, आँखों में दर्द, माथे में दर्द, तेज़ बुखार...

डॉ. तुआन के अनुसार, सिरदर्द आमतौर पर 6 घंटे के भीतर ठीक हो जाता है। अगर दर्द बढ़ जाए या सिरदर्द अचानक और तेज़ हो जाए, तो मरीज़ को समय पर इलाज के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए।

इन मामलों में सिरदर्द सेरेब्रल इस्केमिया, स्ट्रोक, ब्रेन ट्यूमर के खतरे की चेतावनी दे सकता है।

"मरीजों को बिना डॉक्टर के पर्चे और जांच के सिरदर्द की दवा नहीं लेनी चाहिए, खासकर चोट लगने या गिरने के बाद। स्वस्थ आहार खाकर, नियमित व्यायाम करके और पर्याप्त नींद लेकर सिरदर्द को रोकने में सक्रिय रहें।

डॉ. तुआन ने जोर देकर कहा, "प्राकृतिक तत्वों जैसे ब्लूबेरी और जिन्कगो के सेवन से पोषक तत्वों को बढ़ाने और मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को विनियमित करने में मदद मिल सकती है, जिससे सिरदर्द और अनिद्रा में सुधार हो सकता है।"

स्रोत: https://tuoitre.vn/dau-dau-o-dau-noi-len-dieu-gi-20241118171116907.htm