कोल्ड ड्रिंक्स - अगर आपको है ये बीमारी तो हो जाएं सावधान!

गर्मी के मौसम में एक गिलास बर्फ का पानी, ठंडी स्मूदी या आइसक्रीम से ठंडक पाना कई लोगों के लिए आम बात है।

लेकिन एट्रियल फिब्रिलेशन से पीड़ित लोगों के लिए, हानिरहित प्रतीत होने वाले ठंडे पेय पदार्थ असामान्य रूप से तेज़ दिल की धड़कन का कारण बन सकते हैं।

एवरीडे हेल्थ के अनुसार, एट्रियल फिब्रिलेशन से पीड़ित कई लोग अक्सर ठंडे खाद्य पदार्थ जैसे बर्फ का पानी, स्मूदी, आइसक्रीम या ठंडा दूध खाने या पीने के बाद अपने दिल की धड़कन तेज या अनियमित महसूस करते हैं।

एट्रियल फिब्रिलेशन के रोगियों को ठंडे पेय पीते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

फोटो: एआई

आलिंद विकम्पन क्या है?

आलिंद विकंपन (एट्रियल फ़िब्रिलेशन) एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय अनियमित रूप से धड़कता है, जिससे रक्त निलय में प्रभावी ढंग से पंप नहीं हो पाता। इस स्थिति के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जैसे रक्त के थक्के, स्ट्रोक या हृदय गति रुकना।

एट्रियल फिब्रिलेशन को ट्रिगर करने वाले सामान्य कारकों में नींद की कमी, तनाव, शराब, कैफीन, निर्जलीकरण, अत्यधिक व्यायाम या खराब आहार शामिल हैं।

अब, शोधकर्ताओं ने पाया है कि ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ भी इसका कारण हो सकते हैं।

ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ एट्रियल फिब्रिलेशन से पीड़ित लोगों को किस प्रकार प्रभावित करते हैं?

अमेरिका के चिकित्सा विशेषज्ञ श्री डेविड विन्सन ने कहा कि ठंडे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने से एट्रियल फिब्रिलेशन से पीड़ित लोगों की हृदय गति में गड़बड़ी हो सकती है।

इस घटना की व्याख्या करते हुए अमेरिकी हृदय रोग विशेषज्ञ रैंडी गोल्ड ने कहा कि चूंकि ग्रासनली हृदय के पास स्थित होती है, इसलिए जब ठंडा भोजन या पेय पदार्थ इसके माध्यम से गुजरता है, तो यह वेगस तंत्रिका को उत्तेजित कर सकता है, जिससे हृदय गति बदल जाती है और अलिंद विकम्पन (एट्रियल फिब्रिलेशन) हो जाता है।

ठंडे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करते समय आलिंद विकम्पन को कैसे कम करें

खान-पान की आदतों में छोटे-छोटे कारकों को पहचानने और समायोजित करने से न केवल आलिंद फिब्रिलेशन के लक्षणों को सीमित करने में मदद मिलती है, बल्कि हर दिन हृदय की सुरक्षा में भी योगदान मिलता है।

कई लोग सरल तरीकों का प्रयोग करते हैं, जैसे धीरे-धीरे पीना, स्ट्रॉ का उपयोग न करना, पीने से पहले पानी को ठंडा होने देना, या निगलने से पहले उसे गर्म करने के लिए कुछ देर तक मुंह में रखना।

दरअसल, एट्रियल फ़िब्रिलेशन से पीड़ित कई लोग बिना किसी लक्षण के सामान्य रूप से ठंडा खाना खाते या पीते हैं। हालाँकि, अगर शरीर ठंडे खाने के प्रति असामान्य हृदय गति के साथ प्रतिक्रिया करता है, तो रोगी को सतर्क रहना चाहिए और अपनी खाने की आदतों में बदलाव करना चाहिए।

स्रोत: https://thanhnien.vn/do-uong-lanh-can-than-neu-ban-mac-benh-nay-185250627193801902.htm