नवजात शिशु को गर्म कैसे रखें?

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मेरा पोता लगभग तीन सप्ताह का है। हनोई में बहुत ठंड है, इसलिए मैंने उसे एक गर्म कोट और दो मोटे कंबल ओढ़ा दिए, लेकिन उसका शरीर बहुत गर्म है। क्या उसे गर्म रखने का यह सही तरीका है? (क्विन्ह लियन, हनोई)

जवाब:

नवजात शिशुओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता और श्वसन तंत्र कमजोर होते हैं। जीवन के प्रारंभिक चरणों में, शिशु अपने शरीर का तापमान नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं। अत्यधिक ठंडे मौसम के संपर्क में आने पर, उनका संवेदनशील शरीर निमोनिया और श्वसन संक्रमण जैसी बीमारियों की चपेट में आ जाता है।

शिशु के शरीर का तापमान स्थिर बनाए रखना अत्यंत आवश्यक है। हालांकि, कई परिवार अपने शिशु को अत्यधिक गर्म रखते हैं, उन्हें ढेर सारे गर्म कपड़े पहनाते हैं और मोटे कंबल में कसकर लपेट देते हैं, जिससे शिशु को बहुत पसीना आता है और उसे फिर से ठंड लग जाती है, जो उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।

सर्दियों में अपने शिशु को गर्म रखने के लिए, निम्नलिखित सिद्धांतों को ध्यान में रखें।

4 गर्म - एक हवादार

बच्चे के शरीर के चार अंग जिन्हें हर समय गर्म रखना आवश्यक है, वे हैं हाथ, पैर, पेट और पीठ। बच्चों को मोज़े, दस्ताने और मुलायम, हवादार कपड़ों की कई परतें पहनानी चाहिए, न कि एक मोटी परत।

अपने बच्चे की पीठ को इतना गर्म रखें कि पसीना न आए, क्योंकि पसीना शरीर में वापस रिसकर सर्दी का कारण बन सकता है। ऐसे मौसम में बच्चों को वयस्कों की तुलना में एक परत अधिक कपड़े पहनने चाहिए।

शिशु के सिर को ऐसी टोपी से नहीं ढकना चाहिए जो गर्भनाल को लगातार ढकती रहे। कमरे का तापमान गर्म होने पर, शिशु को बुखार होने पर या सोते समय शिशु के सिर को हवा लगने दें। शिशु के गर्भनाल को केवल ठंड होने पर, कमरे में दोनों तरफ से हवा आने-जाने की व्यवस्था न होने पर, नहाने के बाद या बाहर जाने पर ही ढकने की आवश्यकता होती है।

माता-पिता को अपने बच्चों को बाहर जाते समय टोपी पहनानी चाहिए और उन्हें गर्म कपड़े पहनाने चाहिए। फोटो: फ्रीपिक — माता-पिता को अपने बच्चों को बाहर जाते समय टोपी पहनानी चाहिए और उन्हें गर्म कपड़े पहनाने चाहिए। फोटो: *फ्रीपिक*

मुलायम, खिंचाव वाले कपड़े

बच्चों के लिए माता-पिता को मुलायम, लचीले सूती कपड़े से बने मोज़े, दस्ताने और कपड़े चुनने चाहिए ताकि बच्चे आरामदायक महसूस करें। कपड़े सोखने वाले होने चाहिए, खुरदुरे और घुटन भरे कपड़ों से बचें क्योंकि इनसे त्वचा पर चकत्ते और जलन आसानी से हो सकती है।

बच्चों की देखभाल करते समय, माता-पिता को नियमित रूप से बच्चे की पीठ और हाथों और पैरों पर पसीने की जांच करनी चाहिए ताकि उन्हें सुखाया जा सके या कपड़े बदले जा सकें।

कमरे को साफ और हवादार रखें।

कमरे का तापमान स्थिर बनाए रखना चाहिए ताकि शिशु और माँ दोनों को आराम मिले। परिवार को कमरा साफ रखना चाहिए, अगर कमरे में एयर कंडीशनिंग है तो हवा आने-जाने के लिए पंखा चलाना चाहिए और आवश्यक नमी बनाए रखनी चाहिए। अगर हीटिंग उपकरण का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो उसे लगातार न चलाएं। शिशु के सोने की जगह पर सीधी हवा न लगने दें। रात में सोते समय कंबल को बहुत कसकर और मोटा न लपेटें, सोते समय शिशु को केवल दो परतें ही पहनाएं।

नहाते समय ध्यान रखने योग्य बातें

सर्दी के मौसम में, अपने शिशु को दोपहर या शाम के समय 33-37 डिग्री सेल्सियस तापमान वाले गर्म पानी से बंद कमरे में नहलाएं। शिशु को सप्ताह में केवल 2-3 बार ही नहलाएं, और हर बार 5-7 मिनट तक ही नहलाएं। शिशु को पानी के तापमान के अनुकूल होने में मदद करने के लिए, माता-पिता को पैरों से लेकर शरीर तक स्नान कराना चाहिए। स्नान के बाद, शिशु को तौलिए में अच्छी तरह लपेटें और धीरे से सुखाएं।

माताओं को अपने बच्चों को पर्याप्त मात्रा में स्तनपान कराना चाहिए और डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार उनकी नाक और गले को साफ करना चाहिए ताकि उनका श्वसन तंत्र स्वच्छ और स्वस्थ रहे। बच्चे के पेशाब या मल त्याग करने के तुरंत बाद डायपर बदल देना चाहिए। जब बच्चे में खांसी, बुखार, सांस लेने में तकलीफ या कोई अन्य लक्षण दिखाई दें, तो माता-पिता को बच्चे को जांच और उपचार के लिए अस्पताल ले जाना चाहिए।

एमएससी. डॉ. ट्रिन्ह थान लैन
नवजात शिशु केंद्र, ताम अन्ह जनरल अस्पताल, हो ची मिन्ह सिटी

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