तंबाकू के दुष्परिणामों के बारे में बहुत से लोगों को जानकारी नहीं है।

पर्यावरण प्रदूषण में वृद्धि और तंबाकू के खतरे आज दो सबसे गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्याएं बन गई हैं।

रोग और प्रदूषण: तंबाकू के दुष्परिणाम जो बहुत से लोग नहीं जानते

पर्यावरण प्रदूषण में वृद्धि और तंबाकू के खतरे आज दो सबसे गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्याएं बन गई हैं।

सिगरेट न केवल धूम्रपान करने वालों के स्वास्थ्य को सीधे तौर पर प्रभावित करती है, बल्कि पर्यावरण और उनके आसपास के लोगों के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है।

सिगरेट से पर्यावरण प्रदूषण

पर्यावरण के लिए धूम्रपान का सबसे बड़ा नुकसान यह है कि इससे विषाक्त धुआं निकलता है।

जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है, तो उसके धुएँ में 7,000 से ज़्यादा रसायन होते हैं, जिनमें सैकड़ों विषाक्त पदार्थ और 70 से ज़्यादा कैंसर पैदा करने वाले रसायन शामिल हैं। ये रसायन न केवल धूम्रपान करने वाले पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, बल्कि हवा में भी फैल जाते हैं, जिससे उसके आसपास के लोगों, खासकर धूम्रपान न करने वालों, जिन्हें धुएँ भरे वातावरण में रहना पड़ता है, के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है।

तंबाकू का धुआँ घर के अंदर और बाहर, दोनों जगह की हवा को प्रदूषित कर सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, सेकेंड हैंड स्मोकिंग (जिसे दूसरों के धुएँ में साँस लेना भी कहा जाता है) के संपर्क में आने से दुनिया भर में हर साल 10 लाख से ज़्यादा मौतें होती हैं।

सिगरेट का धुआं न केवल श्वसन संबंधी समस्याएं पैदा करता है, बल्कि इससे वायु की गुणवत्ता भी खराब होती है, जिससे विशेष रूप से घनी आबादी वाले क्षेत्रों में बड़ी पर्यावरणीय समस्याएं पैदा होती हैं।

सिगरेट का धुआँ न केवल पर्यावरण प्रदूषण में योगदान देता है, बल्कि सिगरेट की पैकेजिंग का उत्पादन, उपभोग और निपटान भी पर्यावरण प्रदूषण में योगदान देता है। सिगरेट की पैकेजिंग में अक्सर प्लास्टिक और धातु जैसे गैर-जैवनिम्नीकरणीय घटक होते हैं, जो अपशिष्ट और मृदा एवं जल प्रदूषण में वृद्धि करते हैं।

अनुमान है कि हर साल 4,500 अरब सिगरेट के टुकड़े पर्यावरण में फेंक दिए जाते हैं। यह न केवल गंदा कचरा है, बल्कि धूम्रपान घरों, कार्यस्थलों, स्कूलों, अस्पतालों, सार्वजनिक स्थानों और बाहरी जगहों पर वायु प्रदूषण का एक प्रमुख कारण भी है क्योंकि सिगरेट का धुआँ हवा में हज़ारों रसायन छोड़ता है।

पर्यावरण को प्रदूषित करने के अलावा, तंबाकू कई खतरनाक बीमारियों का मुख्य कारण भी है, न केवल धूम्रपान करने वालों के लिए बल्कि सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने वालों के लिए भी।

सिगरेट में निकोटीन नामक एक शक्तिशाली नशीला पदार्थ और हज़ारों हानिकारक रसायन होते हैं। तंबाकू के लंबे समय तक सेवन से कैंसर जैसी कई खतरनाक बीमारियाँ हो सकती हैं।

धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर का मुख्य कारण है, लेकिन यह कई अन्य कैंसरों से भी जुड़ा है, जिनमें मुँह, गले, ग्रासनली, पेट और मूत्राशय के कैंसर शामिल हैं। धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख जोखिम कारक है, जिससे हर साल दुनिया भर में लाखों मौतें होती हैं।

धूम्रपान धमनियों को अवरुद्ध करता है और रक्तचाप बढ़ाता है, जिससे स्ट्रोक, दिल का दौरा और अन्य हृदय रोगों का खतरा बढ़ जाता है। आँकड़े बताते हैं कि धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में हृदय रोग होने की संभावना 2 से 4 गुना अधिक होती है।

धूम्रपान श्वसन तंत्र को दीर्घकालिक क्षति पहुँचाता है, जिससे क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और एम्फिसीमा (सीओपीडी) जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों को साँस लेने में कठिनाई, शारीरिक गतिविधि में कमी और जीवन की गुणवत्ता में कमी होने की संभावना अधिक होती है।

धूम्रपान करने वाली गर्भवती महिलाओं में समय से पहले जन्म, गर्भपात, कम वज़न के बच्चे का जन्म, तंत्रिका संबंधी और श्वसन संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। अप्रत्यक्ष धूम्रपान के संपर्क में आने वाले बच्चों में श्वसन संबंधी बीमारियाँ, फेफड़ों की वृद्धि में बाधा और अस्थमा का खतरा बढ़ सकता है।

धूम्रपान से टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है, स्थिति और खराब हो जाती है, तथा रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो जाती है।

प्रदूषण कम करें और बीमारी रोकें

स्वास्थ्य और पर्यावरण पर तंबाकू के प्रभाव को कम करने के लिए राष्ट्रीय से लेकर सामुदायिक स्तर तक कठोर और व्यापक उपायों की आवश्यकता है, जैसे कि तंबाकू प्रतिबंध नीतियों को मजबूत करना।

देशों को सार्वजनिक क्षेत्रों, बंद स्थानों तथा ऐसे वातावरण में धूम्रपान पर प्रतिबंध लगाने वाले कानूनों को सख्ती से लागू करने की आवश्यकता है, जहां धूम्रपान न करने वालों के संपर्क में आने की संभावना हो।

तंबाकू के हानिकारक प्रभावों, विशेष रूप से निष्क्रिय धूम्रपान और तंबाकू से होने वाले वायु प्रदूषण के प्रभावों के बारे में जानकारी प्रदान करें। ये अभियान टेलीविजन, पत्रक, सोशल मीडिया या स्कूलों और कार्यस्थलों के माध्यम से चलाए जा सकते हैं।

धूम्रपान छोड़ने में मदद के लिए चिकित्सा उपचार, मनोवैज्ञानिक परामर्श और समूह सहायता सहित सहायता कार्यक्रम प्रदान करें।

तंबाकू के विज्ञापनों पर प्रतिबंध लगाना और बच्चों को तंबाकू के दुष्प्रभावों से बचाना ज़रूरी है। ये उपाय भविष्य में धूम्रपान करने वालों की संख्या को कम करने में मदद कर सकते हैं।

वैकल्पिक उत्पाद जैसे ई-सिगरेट और गर्म तम्बाकू उत्पाद, हालांकि पारंपरिक सिगरेट की तुलना में कम हानिकारक हैं, फिर भी यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव पैदा नहीं करते हैं, उन पर सावधानीपूर्वक शोध की आवश्यकता है।

पर्यावरण प्रदूषण और तंबाकू से संबंधित बीमारियाँ सार्वजनिक स्वास्थ्य और पर्यावरण को प्रभावित करने वाली गंभीर समस्याएं हैं।

मानव स्वास्थ्य और पृथ्वी की रक्षा के लिए, प्रत्येक व्यक्ति, परिवार और समुदाय को तंबाकू के हानिकारक प्रभावों को स्पष्ट रूप से समझना होगा और पर्यावरण संरक्षण गतिविधियों में भाग लेना होगा, प्रदूषण कम करना होगा, निवारक उपाय करने होंगे और धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने में सहयोग देना होगा। तभी हम एक स्वस्थ और स्वच्छ विश्व की आशा कर सकते हैं।

उल्लंघनों के लिए दंड को मजबूत करना

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, अप्रत्यक्ष धूम्रपान के संपर्क में आने का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है, इसलिए अप्रत्यक्ष धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों से जन स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, घर के अंदर की हवा पूरी तरह से धूम्रपान मुक्त होनी चाहिए।

तम्बाकू से होने वाले नुकसान की रोकथाम और नियंत्रण संबंधी कानून में यह भी प्रावधान है कि धूम्रपान करने वालों को उन स्थानों पर धूम्रपान नहीं करना चाहिए जहां धूम्रपान निषिद्ध है, जैसे: चिकित्सा सुविधाएं, स्कूल, कार्यस्थल, मनोरंजन स्थल, तथा आग और विस्फोट के उच्च जोखिम वाले क्षेत्र।

सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान करने पर जुर्माना कई वर्षों से लागू किया जा रहा है, लेकिन जुर्माने की संख्या अधिक नहीं है, क्योंकि धूम्रपान उल्लंघन का पता नहीं चला है, और दंडित करने वाले अधिकारियों की संख्या बहुत कम है, इसलिए सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान अभी भी होता है।

उदाहरण के लिए, होआन कीम जिला ( हनोई ) ने जिले में सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान के उल्लंघन की रिपोर्ट करने के लिए Vn0khoithuoc एप्लिकेशन का संचालन किया है।

जब लोग सार्वजनिक स्थानों या धूम्रपान निषिद्ध क्षेत्रों में धूम्रपान करते हुए पाते हैं, तो वे इस एप्लिकेशन के माध्यम से फोटो के साथ इसकी रिपोर्ट कर सकते हैं ताकि अधिकारी उल्लंघन से निपट सकें।

हालांकि, कार्यान्वयन के 1 वर्ष से अधिक समय के बाद, होन कीम जिले को ऐप के माध्यम से लोगों से 500 संदेश प्राप्त हुए, लेकिन केवल 16 मामलों में ही सजा दी गई और जुर्माना अधिक नहीं था, 100 मिलियन VND से अधिक।

इस घटना को रोकने के लिए, सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान न करने के प्रति लोगों में जागरूकता बढ़ाने के लिए प्रचार उपाय सबसे प्रभावी हैं।

वियतनाम मेडिकल एसोसिएशन के परामर्श, आलोचना और सामाजिक मूल्यांकन बोर्ड के प्रमुख, कानूनी विभाग (स्वास्थ्य मंत्रालय) के पूर्व निदेशक डॉ. गुयेन हुई क्वांग के अनुसार, सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान का उल्लंघन अक्सर बहुत जल्दी होता है, जिससे विषय की पहचान करना मुश्किल हो जाता है, इसलिए सजा से बहुत अधिक उम्मीद न करें।

अगला उपाय सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान को कम करने की आशा में सिगरेट पर जुर्माना और कर बढ़ाना है।

साथ ही, हमें जनमत तैयार करना होगा, जैसे जब हम लोगों को धूम्रपान करते देखें, तो हमें विरोध करना चाहिए और उन्हें याद दिलाना चाहिए, मुँह नहीं मोड़ना चाहिए। शुरुआत में, सिर्फ़ एक व्यक्ति उन्हें याद दिलाए, फिर धीरे-धीरे 2-3 लोगों तक बढ़ाएँ, और ताकत पैदा करें।

स्रोत: https://baodautu.vn/benh-tat-va-o-nhiem-hau-qua-cua-thuoc-la-co-the-nhieu-nguoi-chua-biet-d231520.html