जब बच्चे नींद में चलने लगें तो क्या करें?

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मेरा 8 साल का बच्चा रात में नींद में चलता है, चलता है, हँसता है, रोता है और खुद से बातें करता है। क्या मुझे उसे नींद में चलते हुए जगाना चाहिए? यह स्थिति कितनी खतरनाक है? (थु हंग, हो ची मिन्ह सिटी)

जवाब:

स्लीपवॉकिंग एक नींद संबंधी विकार है, एक तंत्रिका संबंधी विकार जिसमें रोगी सोते समय चलने, बात करने और चिल्लाने जैसी क्रियाएँ करता है। स्लीपवॉकिंग आमतौर पर रोगी के सो जाने के 1-2 घंटे बाद होती है।

नींद में चलने वालों को अक्सर याद नहीं रहता कि नींद में चलते हुए उन्होंने क्या किया। वे सोते हुए बात कर सकते हैं, चल सकते हैं, खा सकते हैं, गाड़ी चला सकते हैं या अन्य क्रियाएँ कर सकते हैं। नींद में चलते समय, व्यक्ति अक्सर अपनी आँखें खोलता है, ऐसा लगता है जैसे वह जाग रहा है, लेकिन वास्तव में वह अभी भी सो रहा होता है।

नींद में चलने का संदेह होने पर, माता-पिता को शांत रहना चाहिए और अपनी व्यक्तिगत भावनाएँ व्यक्त करने से बचना चाहिए जिससे नींद में चलने वाला व्यक्ति परेशान या घबरा सकता है। नींद में चलने वाले व्यक्ति को जगाने की कोशिश न करें क्योंकि इससे रोगी भ्रमित, भ्रमित या उत्तेजित हो सकता है।

डॉक्टर ने एक मरीज की जांच की जिसमें नींद में चलने के लक्षण दिखाई दे रहे थे। — नींद में चलने के लक्षण दिखाने वाले एक मरीज़ की जाँच करते डॉक्टर। चित्र: *ताम आन्ह जनरल अस्पताल*

नींद में चलने वालों की सुरक्षा सुनिश्चित करना ज़रूरी है क्योंकि उनकी हरकतें खतरनाक हो सकती हैं। कई मामलों में, वे खिड़कियाँ खोल देते हैं, बालकनी पर चढ़ जाते हैं या चाकू से खाना काटते हैं, बिना यह जाने कि वे क्या कर रहे हैं। आसपास के लोगों को आसपास की नुकीली, खतरनाक वस्तुओं को साफ करना चाहिए, दरवाज़े कसकर बंद करने चाहिए, और नींद में चलने वाले व्यक्ति को धीरे से वापस बिस्तर पर ले जाना चाहिए।

नींद में चलना आमतौर पर पीड़ित के लिए खतरनाक नहीं होता। हालाँकि, नींद में चलने से स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं, सीढ़ियों से या घर से बाहर गिरने, सड़क पर वाहनों से टकराने जैसी चोट लगने का खतरा बढ़ सकता है। नींद में चलने से नींद में खलल पड़ता है, थकान हो सकती है, अगले दिन एकाग्रता में कमी आ सकती है। पीड़ित व्यक्ति को नींद, सुस्ती और थकावट महसूस होती है। नींद में चलने और अन्य परिणामों की चिंता तनाव और नकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकती है।

यदि आपके बच्चे की नींद में चलने की समस्या बार-बार होती है और लंबे समय तक रहती है, तो आपको उसे समय पर जांच और उपचार के लिए न्यूरोलॉजिस्ट के पास ले जाना चाहिए।

MD.CKI Nguyen Phuong Trang
न्यूरोसाइंस केंद्र, ताम आन्ह जनरल अस्पताल, हो ची मिन्ह सिटी

पाठक यहां न्यूरोलॉजिकल रोगों के बारे में प्रश्न पूछते हैं और डॉक्टरों से उनके उत्तर मांगते हैं

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