• थायरॉइड कैंसर के मामले में व्यक्तिपरक न बनें
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का मऊ जनरल अस्पताल के ऑन्कोलॉजी विभाग के उप प्रमुख डॉ. गुयेन थान न्हा ने कहा: "नाश्ता न करने का मतलब है कि लिवर को समय पर काम करने के लिए ऊर्जा नहीं मिल पाती, जिससे लिवर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। लंबे समय में, इससे हेपेटाइटिस, फैटी लिवर और यहाँ तक कि सिरोसिस भी हो सकता है, जो लिवर कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।"

नियमित नाश्ता करने से यकृत को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और रात भर की लंबी गतिविधि के बाद अधिक भार के कारण यकृत कैंसर का खतरा कम होता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन नाश्ते को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन मानता है, जो रात भर के लंबे उपवास के बाद आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। नियमित रूप से नाश्ता न करने से न केवल थकान, मुँह में कड़वा स्वाद और एकाग्रता में कमी आती है, बल्कि लीवर पर भी गंभीर प्रभाव पड़ता है। जब लीवर रात भर की सफाई के बाद ऊर्जा की कमी से उबर नहीं पाता, तो शरीर को भंडार से ग्लूकोज जुटाने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जिससे लीवर पर अधिक भार पड़ता है और उसकी कार्यक्षमता कम हो जाती है। यह चयापचय संबंधी विकार रक्त शर्करा असंतुलन, मीठा खाने की बढ़ती लालसा और मधुमेह, मोटापा, हृदय रोग आदि जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम का कारण बनता है, जो सीधे लीवर कैंसर से संबंधित कारक हैं।

कठिन परिस्थितियों में कैंसर रोगियों के साथ साझा करने के लिए, कै माऊ के कई समुदायों और वार्डों में स्वास्थ्य केंद्र के डॉक्टर नियमित रूप से उनके घरों में जाकर जांच करते हैं, उन्हें प्रोत्साहित करते हैं, तथा उपचार के दौरान रोगियों को सुरक्षित महसूस कराने में मदद करते हैं।

कै मऊ प्रांत के रोग नियंत्रण केंद्र के गैर-संचारी रोगों की रोकथाम और नियंत्रण विभाग के उप प्रमुख डॉ. ट्रान वान तु ने कहा, "नाश्ता न करने की आदत पूरी तरह से लीवर कैंसर का प्रत्यक्ष कारण नहीं है। हालांकि, यह लीवर की कार्यक्षमता में गिरावट, लीवर की बीमारियों और लीवर कैंसर सहित कुछ अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को बढ़ाने वाले मुख्य कारकों में से एक है।"

होआन माई मिन्ह हाई जनरल अस्पताल के डॉक्टर, स्टेज 2 सिरोसिस के इतिहास वाले एक मरीज के लिवर ट्यूमर की जांच करते हैं।

इसलिए, स्टार्च, प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिज जैसे सभी आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ता लिवर को ज़्यादा स्वस्थ रखने में मदद करेगा। हालाँकि, अगर हालात बेहतर हैं, तो उपभोक्ताओं को लिवर के लिए फ़ायदेमंद खाद्य पदार्थों का चुनाव करना चाहिए, जिनमें ओट्स, साबुत अनाज, ताज़े फल, दही, अंडे... को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। साथ ही, फ़ास्ट फ़ूड, सड़क किनारे बिकने वाले प्रोसेस्ड फ़ूड, ज़्यादा तेल, चीनी, नमक और अन्य संतृप्त वसा वाले स्नैक्स से भी बचना ज़रूरी है।

जाहिर है, ऊर्जा से भरपूर नाश्ता करने से न केवल लीवर को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है, बल्कि लीवर कैंसर की रोकथाम में भी योगदान मिलता है, बल्कि यह शरीर को स्वस्थ बनाने में भी मदद करता है।

फुओंग वु

स्रोत: https://baocamau.vn/mot-bua-sang-lanh-manh-mot-la-gan-khoe-manh-a121209.html