सोते समय बुजुर्गों को होता है ये अनुभव, हाई ब्लड प्रेशर से रहें सावधान

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फ्लिंडर्स विश्वविद्यालय (ऑस्ट्रेलिया) के नींद विशेषज्ञों ने लगातार खर्राटों और उच्च रक्तचाप के बीच संबंध को समझने के लिए खर्राटों का पता लगाने के लिए नींद ट्रैकिंग उपकरणों का उपयोग किया और 9 महीने तक 12,000 से अधिक प्रतिभागियों के रक्तचाप की निगरानी के लिए घरेलू मॉनिटर का उपयोग किया।

Người lớn tuổi gặp điều này trong khi ngủ, coi chừng bị tăng huyết áp- Ảnh 1. — यदि खर्राटों के साथ अपर्याप्त नींद, अत्यधिक नींद आना या नींद के दौरान सांस लेने में समस्या के लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

परिणामों से पता चला है कि बार-बार तेज खर्राटे लेना उच्च रक्तचाप का प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है।

विशेष रूप से, जो लोग नियमित रूप से खर्राटे लेते हैं, उनमें खतरनाक रूप से उच्च रक्तचाप का जोखिम लगभग दोगुना होता है। विज्ञान साइट साइटेक डेली के अनुसार, फ्लिंडर्स विश्वविद्यालय में स्लीप हेल्थ के प्रमुख और प्रमुख लेखक प्रोफेसर डैनी एकर्ट ने कहा कि जो लोग नियमित रूप से खर्राटे लेते हैं और स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं, उनमें यह जोखिम लगभग दोगुना हो जाता है।

उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) लंबे समय तक उच्च रक्तचाप के लिए चिकित्सा शब्द है। यह स्थिति हृदय गति रुकना, स्ट्रोक, हृदय रोग या गुर्दे की बीमारी जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।

Người lớn tuổi gặp điều này trong khi ngủ, coi chừng bị tăng huyết áp- Ảnh 2. — जो लोग नियमित रूप से खर्राटे लेते हैं, उनमें अनियंत्रित उच्च रक्तचाप होने की संभावना लगभग दोगुनी होती है।

फ्लिंडर्स विश्वविद्यालय के प्रमुख अध्ययन लेखक डॉ. बैस्टियन लेचैट ने कहा कि पहली बार हम इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि रात में बार-बार खर्राटे लेने और उच्च रक्तचाप के बीच एक मजबूत संबंध है।

बैस्टियन लेचैट ने कहा कि यह खर्राटों, स्लीप एपनिया और उच्च रक्तचाप के बीच संभावित संबंधों की वस्तुनिष्ठ जांच करने वाला सबसे बड़ा अध्ययन है, और इसने उच्च रक्तचाप के जोखिम पर खर्राटों के संभावित परिणामों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान की है।

इसलिए, शोधकर्ताओं ने नोट किया: यदि खर्राटों के साथ अपर्याप्त नींद, अत्यधिक नींद आना या सोते समय सांस लेने में समस्या के लक्षण हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, जैसा कि साइटेक डेली के अनुसार है।

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स्रोत: https://thanhnien.vn/nguoi-lon-tuoi-gap-dieu-nay-trong-khi-ngu-coi-chung-bi-tang-huyet-ap-185240917080144118.htm