सूखी नाक के कारण

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धूल, फफूंद, शुष्क हवा, निर्जलीकरण के कारण नाक सूख सकती है, पर्याप्त पानी पीना चाहिए, एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के संपर्क में आने से बचना चाहिए, नाक स्प्रे का उपयोग करना चाहिए।

सूखी नाक एक ऐसी स्थिति है जिसमें नाक की परत पर्याप्त रूप से नम नहीं होती, जिससे असुविधा होती है और कभी-कभी नाक से खून भी आने लगता है। सूखी नाक के कई अलग-अलग कारण होते हैं और ये अक्सर स्वास्थ्य या रहने के माहौल से जुड़े होते हैं।

मौसमी एलर्जी

मौसमी एलर्जी वसंत, ग्रीष्म और पतझड़ के बीच के संक्रमण काल में होती है या पराग, धूल, फफूंद, जानवरों के बाल जैसे कई कारकों के मानव श्वसन पथ में प्रवेश करने के कारण होती है। बीमार होने पर, साइनस में जलन होती है, जिससे नाक के ऊतक सूख जाते हैं और सूजन आ जाती है।

मरीजों को एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के संपर्क में आने से बचना चाहिए, घर की नियमित सफाई करनी चाहिए, बाहर जाने के बाद शरीर को साफ़ करना चाहिए, खूब पानी पीना चाहिए और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन सी की खुराक लेनी चाहिए। सुबह-सुबह बाहरी गतिविधियों से बचें क्योंकि यही वह समय होता है जब पराग कणों की संख्या सबसे ज़्यादा होती है।

एलर्जिक राइनाइटिस के लिए इस्तेमाल की जा सकने वाली कुछ दवाएं हैं डिकंजेस्टेंट, नाक स्प्रे और एंटीहिस्टामाइन।

शुष्क हवा

बहुत शुष्क या कम आर्द्रता वाली हवा आपके नाक के मार्ग की श्लेष्मा झिल्लियों को सुखा देती है, जिससे जलन, दरारें और रक्तस्राव हो सकता है। पर्याप्त पानी पीना हाइड्रेटेड रहने का एक आसान तरीका है। एक औसत वयस्क को दिन में दो लीटर पानी पीना चाहिए। गर्म पानी से नाक की भाप लेने से नाक की जकड़न दूर हो सकती है और दर्द कम हो सकता है।

निर्जलीकरण

पर्याप्त पानी और तरल पदार्थ न पीने से निर्जलीकरण होता है, जिससे मुँह और नाक की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है। जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन के अनुसार, निर्जलीकरण के लक्षणों में प्यास लगना, सिरदर्द, शुष्क त्वचा, कम पेशाब आना, गहरे रंग का पेशाब, थकान और चक्कर आना शामिल हैं।

हल्के निर्जलीकरण से पीड़ित लोग लक्षणों से राहत पाने के लिए पानी पी सकते हैं और/या इलेक्ट्रोलाइट सप्लीमेंट ले सकते हैं। हालाँकि, गंभीर निर्जलीकरण के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

सूखी नाक नाक के म्यूकोसा में जलन और असुविधा पैदा करती है। फोटो: फ्रीपिक — सूखी नाक नाक की श्लेष्मा झिल्ली में जलन और बेचैनी पैदा करती है। फोटो: *फ्रीपिक*

स्जोग्रेन सिंड्रोम

स्जोग्रेन सिंड्रोम एक स्व-प्रतिरक्षी स्थिति है जो शरीर को पर्याप्त नमी पैदा करने से रोकती है। इस सिंड्रोम से ग्रस्त लोगों में अक्सर शुष्क मुँह, शुष्क आँखें, शुष्क त्वचा, शुष्क नाक, नाक से खून आना, जोड़ों में दर्द, योनि का सूखापन, थकान, त्वचाशोथ और पुरानी सूजन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

निदान के लिए, डॉक्टर मरीज़ के लक्षणों का मूल्यांकन करता है, लार के प्रवाह को मापता है और एंटीबॉडी के लिए रक्त परीक्षण करता है। वर्तमान में, स्जोग्रेन सिंड्रोम का कोई इलाज नहीं है। जीवनशैली में बदलाव और दवाओं के संयोजन से लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है।

एट्रोफिक राइनाइटिस

एट्रोफिक राइनाइटिस सूखी नाक है जो तब होती है जब नाक के अंदर के ऊतक पतले या क्षीण हो जाते हैं। नाक की परत से दुर्गंध आ सकती है और वायुमार्ग अवरुद्ध हो सकते हैं। एट्रोफिक राइनाइटिस के कारणों में एलर्जी, संक्रमण, एस्ट्रोजन असंतुलन, विटामिन ए और डी की कमी, या साइनस की सर्जरी करवाने वाले लोग शामिल हैं।

फिलहाल, इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है। लक्षणों को कम करने वाले उपचारों में नाक में एंटीबायोटिक मलहम लगाना, नाक में नमी बनाए रखने वाले मलहम लगाना, विटामिन सप्लीमेंट्स और ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल शामिल है।

श्वसन रोग

सूखी नाक कई श्वसन रोगों, जैसे ग्रसनीशोथ, साइनसाइटिस, आघात, नाक बंद होने का भी लक्षण हो सकती है। कभी-कभी, इस स्थिति के साथ नाक बंद होना, साँस लेने में कठिनाई, मुँह से साँस लेना, मुँह सूखना जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं।

दवा के दुष्प्रभाव

एलर्जी की दवाएँ साइनस में सूखापन पैदा कर सकती हैं। क्योंकि एंटीहिस्टामाइन और नेज़ल स्प्रे में मौजूद तत्व नाक में अतिरिक्त बलगम को सुखा सकते हैं, जिससे साइनस में सूखापन हो सकता है। जो लोग ये दवाएँ ले रहे हैं और नाक के मार्ग में सूखापन महसूस कर रहे हैं, उन्हें अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

हुएन माई ( हेल्थलाइन, मेडिकल न्यूज़ टुडे के अनुसार)

पाठक यहां कान, नाक और गले की बीमारियों के बारे में प्रश्न पूछते हैं और डॉक्टरों से जवाब मांगते हैं

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