वियतनामी वैज्ञानिक ने स्कोलियोसिस की रोकथाम के लिए व्यायाम कार्यक्रम तैयार किया

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हो ची मिन्ह सिटी: बायोमेडिकल फिजिक्स संस्थान के वैज्ञानिकों के एक समूह ने एक व्यायाम कार्यक्रम विकसित किया है जो 3 महीने के बाद लम्बर स्कोलियोसिस को 4 डिग्री तक कम करने में मदद करता है।

जून 2022 से किए गए अध्ययन में, लीपज़िग विश्वविद्यालय (जर्मनी) के विशेषज्ञों की मदद से इंस्टीट्यूट ऑफ बायोमेडिकल फिजिक्स ( सैन्य विज्ञान और प्रौद्योगिकी संस्थान) के पुनर्वास अनुसंधान कार्यक्रम में विशेष उपकरणों पर व्यायाम करके स्कोलियोसिस से पीड़ित लोगों को अपनी गतिविधियों को बहाल करने में मदद मिलती है।

खेल चिकित्सा और पुनर्वास में सिद्धांतों और प्रशिक्षण विधियों को लागू करते हुए, बायोमेडिकल फिजिक्स संस्थान के वैज्ञानिकों ने विशेष प्रशिक्षण उपकरणों पर स्कोलियोसिस के रोगियों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किए हैं।

प्रशिक्षण डेटा को मापा जाता है और कंप्यूटर सिस्टम पर संग्रहीत किया जाता है ताकि उपयुक्त प्रशिक्षण कार्यक्रमों के मूल्यांकन और विकास के लिए आधार तैयार किया जा सके। ये विशेष उपकरण उन मांसपेशी समूहों के प्रशिक्षण पर केंद्रित होते हैं जिनमें सुधार की आवश्यकता होती है। रोगी की स्थिति के आधार पर, प्रशिक्षण कार्यक्रम की तीव्रता, समय, आवृत्ति और पुनरावृत्तियों की संख्या के अनुसार प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किया जाएगा।

बायोमेडिकल फिजिक्स संस्थान के मेडिसिन विभागाध्यक्ष डॉ. लाई हाई बिन्ह के अनुसार, यह प्रशिक्षण कार्यक्रम अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ कॉलेजेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (ACSM) के दिशानिर्देशों के अनुसार बनाया गया है। हालाँकि, वियतनामी लोगों के शरीर के अनुरूप, प्रशिक्षण की तीव्रता कम रखी जानी चाहिए। विशेष रूप से, ACSM दिशानिर्देशों के अनुसार, शुरुआती लोग शुरुआत में अधिकतम मांसपेशी शक्ति के 40-50% पर प्रशिक्षण ले सकते हैं। हालाँकि, शुरुआती चरण में 10% या बिना किसी भार के कम भार के साथ कार्यक्रम तैयार किया जाता है ताकि मरीज़ इसकी आदत डाल सकें, फिर धीरे-धीरे उनकी अभ्यास क्षमता के अनुसार भार अनुपात बढ़ाया जा सके।

विशेष व्यायाम उपकरणों पर एक मरीज़ की स्कोलियोसिस स्थिति का आकलन। फोटो: हा एन — एक विशेषज्ञ विशेष प्रशिक्षण उपकरणों पर मरीज़ की स्कोलियोसिस स्थिति का आकलन करता है। फोटो: *हा एन*

प्रशिक्षण की प्रगति के आधार पर, कार्यक्रम प्रत्येक व्यक्ति की वास्तविकता के अनुसार पुनर्प्राप्ति क्षमता बढ़ाने के लिए प्रशिक्षण सत्रों की संख्या बढ़ाता है। डॉ. बिन्ह ने कहा, "मशीन प्रशिक्षण प्रक्रिया रोगी के प्रशिक्षण डेटा को रिकॉर्ड करेगी और तदनुसार व्यायाम का भार और कठिनाई बढ़ाने का सुझाव देगी।"

इस कार्यक्रम का परीक्षण हो ची मिन्ह सिटी में 40 डिग्री लम्बर स्कोलियोसिस से पीड़ित एक 18 वर्षीय पुरुष रोगी पर किया गया। 3 महीने के प्रशिक्षण के बाद, लम्बर वर्टिब्रा में स्कोलियोसिस 40 डिग्री से घटकर 36 डिग्री और थोरैसिक वर्टिब्रा में 29 डिग्री से घटकर 26 डिग्री हो गया।

बायोमेडिकल फिजिक्स संस्थान के मेडिसिन विभाग के फिजियोथेरेपिस्ट ले वान थोंग के अनुसार, प्रशिक्षण प्रक्रिया के अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, व्यायाम के अलावा, चिकित्सा कर्मचारियों को मनोवैज्ञानिक रूप से रोगियों का समर्थन करने की आवश्यकता होती है, जिससे उन्हें सकारात्मक भावनाओं के साथ और संचारित करने की प्रक्रिया के माध्यम से प्रशिक्षण में अधिक रुचि लेने में मदद मिलती है।

कंप्यूटर पर मरीज़ों के व्यायाम संबंधी डेटा पर नज़र रखना। फ़ोटो: हा एन — कंप्यूटर पर मरीज़ों के व्यायाम संबंधी डेटा पर नज़र रखना। फ़ोटो: *हा एन*

बायोमेडिकल फ़िज़िक्स संस्थान के डॉ. लेफ्टिनेंट कर्नल गुयेन द थुओंग के अनुसार, दुनिया भर में पुनर्वास व्यायाम आम और लोकप्रिय संकेत हैं। हालाँकि, वियतनाम में, विशेष प्रशिक्षण उपकरणों की कमी और सुविधाओं के लिए उच्च प्रारंभिक निवेश लागत के कारण, कार्यक्षमता को बढ़ाने और पुनर्स्थापित करने वाले व्यायाम अभी भी सीमित हैं। दवाओं और सर्जरी से उपचार अक्सर तुरंत प्रभाव डालते हैं। पुनर्वास व्यायाम में सुधार होने में कई महीने लगते हैं, इसलिए रोगियों को लगातार प्रयास करने और सही विधि का अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।

डॉ. थुओंग ने कहा कि प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित करने के अलावा, यह इकाई भौतिक चिकित्सा और पुनर्वास के क्षेत्र में नए तकनीकी समाधानों और विशिष्ट आधुनिक उपकरणों के अनुसंधान और विकास पर ध्यान केंद्रित करती है। संस्थान सेना के अंदर और बाहर की इकाइयों के साथ सहयोग करने और अनुसंधान परिणामों को स्थानांतरित करने के लिए तैयार है, जिससे वियतनामी लोगों के शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार लाने और स्कोलियोसिस से पीड़ित छात्रों, छात्राओं और युवाओं को सहायता प्रदान करने में योगदान मिलेगा।

स्कोलियोसिस रीढ़ की हड्डी के शरीर के अक्ष के एक ओर और कशेरुकाओं के क्षैतिज तल के अक्ष के अनुदिश वक्रता की एक स्थिति है। लगभग 1-4% आबादी सभी उम्र के लोगों में इस स्थिति से पीड़ित है। वर्तमान में, यह रोग 10-18 वर्ष की आयु के किशोरों में, हड्डियों के विकास के चरण के दौरान, अधिक पाया जाता है। डॉ. बिन्ह ने कहा, "लगभग 80% कारण अज्ञातहेतुक होते हैं, कुछ जन्मजात होते हैं या तंत्रिका-पेशी तंत्र से संबंधित अन्य रोगों के कारण होते हैं।" इसके अलावा, स्कोलियोसिस के कई अन्य मामले लंबे समय तक गलत मुद्रा में बैठने के कारण भी होते हैं, खासकर स्कूली बच्चों में।

शोध दल के अनुसार, पुनर्वास व्यायाम रोगियों को कमज़ोर और असंतुलित मांसपेशियों को मज़बूत बनाने में मदद करते हैं, जिससे रीढ़ की हड्डी की संरचना में सुधार होता है। किशोरों में स्कोलियोसिस से पीड़ित लोगों के लिए, कॉब कोण स्तर 20-40 डिग्री के बीच, यह एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका माना जाता है।

हा एन

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