उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा होने पर क्या करें?

टेट के दौरान स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, विशेष रूप से हृदय और चयापचय संबंधी बीमारियों वाले लोगों के लिए, लोग रोग के लक्षण होने पर इससे निपटने के लिए नीचे दिए गए तरीकों और सुझावों का संदर्भ ले सकते हैं।

विशेषज्ञ डॉक्टर 2 गुयेन थी दीम हुआंग, यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड फार्मेसी हॉस्पिटल, हो ची मिन्ह सिटी - शाखा 3 के अनुसार, कुछ बीमारियां बिगड़ी हुई जीवनशैली और पोषण के कारण टेट के दौरान और बाद में बदतर हो सकती हैं, विशेष रूप से:

hyperglycemia

लक्षण: तेज भूख, प्यास, रात में बार-बार पेशाब आना, थकान; इसके साथ ही धुंधली दृष्टि, अंगों में सुन्नता, बेचैनी, सांस लेने में तकलीफ, चिंता आदि लक्षण भी हो सकते हैं...

उपचार: अतिरिक्त रक्त शर्करा को मूत्र के माध्यम से बाहर निकालने के लिए खूब पानी पिएँ। गुर्दे या हृदय की विफलता वाले रोगियों को यह तरीका नहीं अपनाना चाहिए।

प्रतिदिन एक कप ग्रीन टी (अदरक के 2-3 टुकड़े भी डाल सकते हैं) पिएं।

हर दिन एक कप ग्रीन टी पिएं (अदरक के 2-3 टुकड़े भी डाल सकते हैं)

ग्लूकोज के उपयोग को बढ़ावा देने के लिए 30-60 मिनट तक पैदल चलें।

अपने आहार में बदलाव करें और घर पर ही अपने रक्त शर्करा की निगरानी करें। अगर आपकी स्थिति नियंत्रण में नहीं है या बढ़ने के संकेत दिख रहे हैं, तो जल्द से जल्द किसी चिकित्सा संस्थान में जाएँ।

उच्च रक्तचाप

यदि सिस्टोलिक रक्तचाप 140 mmHg से अधिक लेकिन 160 mmHg से कम है: तो मरीज़ घर पर ही निगरानी रख सकते हैं, गतिविधि सीमित कर सकते हैं, ज़्यादातर आराम कर सकते हैं, और डॉक्टर के निर्देशानुसार दिन भर रक्तचाप की दवा लेते रहना चाहिए। रक्तचाप को स्थिर रखने के लिए नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें, धूम्रपान न करें, चिंता से बचें। अगर यह अभी भी असामान्य है, तो आपको जल्द ही दोबारा जाँच करवानी चाहिए ताकि डॉक्टर दवा को उसके अनुसार समायोजित कर सकें।

यदि सिस्टोलिक रक्तचाप 160 mmHg से अधिक है: तो रोगी को घर पर उपलब्ध रक्तचाप कम करने वाली दवा लेनी चाहिए, जिसके बारे में डॉक्टर से पहले ही सलाह ले ली गई हो। इस दौरान, रोगी को आराम करने और रक्तचाप की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यदि रक्तचाप अभी भी उच्च है या रक्तचाप नियंत्रण की कोई तत्काल दवा उपलब्ध नहीं है, तो रोगी को जल्द से जल्द अस्पताल ले जाना चाहिए।

यदि सिस्टोलिक रक्तचाप 180 mmHg से अधिक और/या डायस्टोलिक रक्तचाप 120 mmHg से अधिक हो, और साथ ही तेज़ सिरदर्द, दृश्य गड़बड़ी, साँस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द या असामान्य तंत्रिका संबंधी लक्षण दिखाई दें..., तो रोगी को तुरंत नज़दीकी चिकित्सा सुविधा में ले जाना चाहिए। आपातकालीन सेवा के आने तक प्रतीक्षा करते समय, रोगी को आरामदायक स्थिति में बैठने या लेटने दें, जिसमें उसका सिर हृदय से ऊँचा हो, आमतौर पर अर्ध-बैठे हुए अवस्था में; साथ ही, उसके कपड़े, बेल्ट, टाई ढीली कर दें...

उच्च रक्तचाप वाले लोगों को नियमित रूप से अपने रक्तचाप की निगरानी करनी चाहिए।

एंजाइना पेक्टोरिस

लक्षण: रोगी को सीने में जकड़न महसूस होती है, जैसे कि कोई चीज उरोस्थि के पीछे या हृदय के किनारे पर दबाव डाल रही हो।

दर्द दोनों कंधों तक, निचले जबड़े के दोनों ओर से बायीं भुजा के अंदर तक, गर्दन तक फैल जाता है।

असामान्य मामलों में, दर्द दाहिनी ओर, अधिजठर क्षेत्र में होता है, जिसे कभी-कभी तीव्र पेट दर्द समझ लिया जाता है। कभी-कभी कंधे, कलाई और गर्दन में भी दर्द होता है।

बेचैनी, घबराहट, डर महसूस होना।

दर्द कुछ सेकंड से लेकर 10 से 15 मिनट तक रहता है। आमतौर पर, दर्द बहुत जल्दी ठीक हो जाता है और मरीज़ सामान्य रूप से चल-फिर सकता है, लेकिन अगर वे ज़्यादा ज़ोर लगाते हैं, तो दर्द फिर से शुरू हो जाता है।

उपचार: दर्द होने पर, रोगी को पूरी तरह से हिलना-डुलना बंद कर देना चाहिए, स्थिर लेट जाना चाहिए या अर्ध-बैठकर बैठना चाहिए, हिलने-डुलने से बचना चाहिए, आमतौर पर बस ऐसे ही आराम करने से दर्द से राहत मिल सकती है। अगर दर्द 20 मिनट से ज़्यादा रहे, तो सावधान हो जाएँ क्योंकि यह दिल का दौरा पड़ सकता है, तुरंत अस्पताल जाना ज़रूरी है।

"टेट के दौरान, हृदय और चयापचय संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों को नियमित आहार, व्यायाम और आराम बनाए रखना चाहिए, और विशेष रूप से अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयों का पालन करना चाहिए। अगर आप किसी लंबी यात्रा या छुट्टी पर जा रहे हैं, तो संभावित जटिलताओं से बचने के लिए आपको पूरी तैयारी करनी होगी और अपनी दवाइयाँ पूरी तरह से लेनी होंगी," डॉ. डिएम हुआंग ने बताया।

स्रोत: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huet-ap-tang-duong-huet-ngay-tet-185250201163519764.htm