लार में परिवर्तन: स्वास्थ्य का संकेत

लार के भी अपने उपयोग हैं। प्राच्य चिकित्सा का मानना है कि लार जीवन शक्ति बढ़ाती है, शरीर में तरल पदार्थ बढ़ाती है, श्वास नलिकाओं को साफ़ करती है... और इसे स्वास्थ्य की स्थिति का संकेत माना जाता है।

Những thay đổi về nước bọt: Dấu hiệu tình trạng sức khỏe - Ảnh 1. — शरीर की लार ग्रंथियाँ - चित्रांकन फोटो/इंटरनेट स्रोत

लार के स्वास्थ्य लाभ भी हैं।

108 सेंट्रल मिलिट्री हॉस्पिटल के ओरिएंटल मेडिसिन विभाग के पूर्व प्रमुख एमएससी होआंग खान तोआन ने कहा कि प्राचीन काल से ही लोक चिकित्सा चिकित्सकों ने यह निष्कर्ष निकाला है कि लार और रक्त शरीर में "भाई" हैं और एक ही स्रोत से आते हैं।

लार में बदलाव व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति का सूचक माना जाता है। प्राचीन लोग स्वास्थ्य और रोग दोनों के लिए लार के लाभों से परिचित थे।

सेंट्रल फार्मास्युटिकल कंपनी 1 के पूर्व अधिकारी फार्मासिस्ट ट्रान झुआन थुयेत ने कहा कि लार एक स्पष्ट, चिपचिपा या झागदार स्राव है जो लार ग्रंथियों से मुंह में कई अलग-अलग उपयोगों के साथ स्रावित होता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण निगलने से पहले भोजन को चबाने और पचाने में मदद करना है, साथ ही दांतों को सड़ने से बचाने के लिए मुंह में एसिड के स्तर को नियंत्रित करना भी है।

लार के घटकों में शामिल हैं: जल (99%), कार्बनिक पदार्थ (एमाइलेज, लाइसोसोमल एंजाइम, माल्टेज, बलगम), अकार्बनिक पदार्थ (K, Na, HCO3-, Cl-)। एंजाइम: अल्फा-एमाइलेज (EC3.2.1.1), लाइसोजाइम (EC3.2.1.17), लिंगुअल लाइपेज (EC3.1.1.3)...

आधुनिक विज्ञान ने सिद्ध कर दिया है कि लार में शरीर के लिए कई लाभकारी तत्व होते हैं, जैसे एमाइलेज (स्टार्च-अपघटनकारी एंजाइम), बैक्टीरियोलाइसिन, ग्लोब्युलिन, कैल्शियम, पोटैशियम आदि। खास तौर पर, बैक्टीरियोलाइसिन मुँह के ज़रिए शरीर में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया और वायरस को विघटित और घोलने का काम करता है। लार के मुख्य प्रभावों में शामिल हैं:

- प्रभावी माउथवॉश: लार मुँह में बचे हुए खाने को "धो" देती है, जिससे मुँह साफ़ और स्वच्छ रहता है। लार के बिना, बचा हुआ खाना पूरी तरह पचाना मुश्किल होता है, जिससे बहुत सारा प्लाक बनता है, जिससे साँसों की दुर्गंध और दाँतों में सड़न हो सकती है...

- एक महत्वपूर्ण स्नेहक है : लार में बहुत सारा बलगम होता है, जो भोजन को "चिकना" करने का काम करता है, भोजन को पेट तक पहुँचाने की प्रक्रिया को तेज़ करता है, और साथ ही पाचन तंत्र को सहारा देता है। इसके अलावा, यह मुँह को मुलायम बनाए रखने में भी मदद करता है, सूखा या असहज नहीं होने देता।

- रक्तसंचाररोधी प्रभाव: लार रक्त को जल्दी जमने में मदद कर सकती है। इसलिए, जब मुख गुहा में आंतरिक या बाहरी चोट लगती है या दाँत से खून बह रहा हो, तो लार रक्तस्राव को तुरंत रोक देती है और घाव को प्रभावी ढंग से भर देती है।

- स्वादिष्टता का एहसास कराती है: लार कड़वे, तीखे, खट्टे, मीठे स्वादों को कम कर देती है, जिससे एक तटस्थ वातावरण बनता है जो हमें अच्छा खाने में मदद करता है। खाना भी जल्दी पचता है।

- जीवाणुरोधी और कवकरोधी प्रभाव : विभिन्न भौतिक प्रक्रियाओं के माध्यम से, लार में कार्बनिक और अकार्बनिक यौगिक बैक्टीरिया और फफूंदी से प्रभावी रूप से लड़ते हैं, जिससे मसूड़े की सूजन, दांतों की सड़न और गले में खराश के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।

- पाचन प्रभाव : लार में स्टार्च-विघटनकारी एंजाइम माल्टोज शर्करा में टूट सकते हैं, जिससे पाचन और शरीर में पोषक तत्वों का अवशोषण उत्तेजित होता है।

- कामेच्छा में वृद्धि : पुरुषों और महिलाओं दोनों की लार में टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, कॉर्टिसोन और मेलाटोनिन जैसे हार्मोन होते हैं। ये हार्मोन यौन आकर्षण में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, जिसके बारे में अक्सर कम ही लोग जानते हैं।

Những thay đổi về ... nước bọt được cho là dấu hiệu tình trạng sức khỏe - Ảnh 2. — लार में स्टार्च-अपघटनकारी एंजाइम पाचन और शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण को उत्तेजित कर सकते हैं - चित्रण फोटो

लार से बीमारियाँ ठीक होती हैं, हाँ या नहीं?

पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार, लार नमकीन, तटस्थ, विषहीन होती है और पानी और अनाज के मिश्रण से बनने वाला एक प्रकार का तरल पदार्थ है। यह पाँचों आंतरिक अंगों को नम करने, डेंटियन में प्राणशक्ति बढ़ाने, तरल पदार्थ बढ़ाने, विषहरण करने, त्वचा को कोमल बनाने और वायुमार्गों को साफ़ करने का काम करती है...

लोक अनुभव के अनुसार, लोग सुबह की लार का उपयोग मस्सों के इलाज के लिए कर सकते हैं, 5-10 दिनों तक लगातार सुबह की लार लगाने से मस्से सिकुड़ जाएंगे और बिना कोई निशान छोड़े गिर जाएंगे।

आधुनिक शोध के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति प्रतिदिन लगभग 1,000 - 1,500 मिलीलीटर लार स्रावित करता है। यह द्रव मुँह के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया और वायरस को मारने में एक अवरोधक के रूप में कार्य करता है क्योंकि बैक्टीरियोलाइसिन बैक्टीरिया और वायरस को तोड़ने और घोलने का कार्य करता है।

प्राचीन लोगों के अनुसार, लार के प्रभाव को अधिकतम करने के लिए इसका अभ्यास दो तरीकों से किया जा सकता है:

गरारे करने का अभ्यास करें : अपना मुंह बंद करें, अपने दांतों को भींच लें, अपने गालों और जीभ का उपयोग करके गरारे करें, 36 बार गरारे करें।

न्गोक दिच डुओंग सिन्ह : सोने से पहले अपने दाँत और मुँह साफ़ करें। सुबह उठते ही अपनी जीभ को कम से कम 10 बार बाएँ और दाएँ घुमाएँ और फिर ऊपर बताए अनुसार कुल्ला करें। पूर्वजों का मानना था कि अगर आप नियमित रूप से इस विधि का पालन करते हैं, तो यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और आपकी आयु बढ़ाने में मदद करता है।

अच्छी लार बनाए रखने के लिए, सुबह उठते ही कुछ भी खाने या पीने से पहले, आपको अपने दाँत ब्रश करने और अच्छी तरह कुल्ला करने की ज़रूरत है। गरारे करने के लिए तेज़ चाय या 2% नमक वाले पानी का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है।

एक औसत स्वस्थ व्यक्ति प्रतिदिन 1 लीटर लार बनाता है, जो मूत्र के बराबर है। कम लार का उत्पादन इस बात का संकेत हो सकता है कि आपको कोई चिकित्सीय समस्या है जिसके कारण आपका मुँह सूखा महसूस होता है।

स्जोग्रेन सिंड्रोम एक स्व-प्रतिरक्षी विकार है जो लार ग्रंथियों को नुकसान पहुँचा सकता है और शरीर में लार के उत्पादन में बाधा डाल सकता है। एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर रही महिलाओं में मुँह सूखना या लार की कमी होना भी आम है।

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स्रोत: https://tuoitre.vn/nhung-thay-doi-ve-nuoc-bot-dau-hieu-tinh-trang-suc-khoe-20241110205035914.htm