बुजुर्गों में नरम ऊतकों की चोट कितने समय तक रहती है?

(डैन ट्राई) - उम्र बढ़ने के कारण बुज़ुर्गों की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली कमज़ोर हो जाती है और ऊतकों को पुनर्जीवित करने की उनकी क्षमता कम हो जाती है, इसलिए कोमल ऊतकों की चोटों को ठीक होने में लंबा समय लगता है। हालाँकि, लंबे समय तक दर्द लिगामेंट, टेंडन या माइक्रोफ़्रेक्चर क्षति का संकेत हो सकता है जिसका पता अक्सर एक्स-रे से नहीं चल पाता।

पाठक गुयेन थी ज़ुआन ने न्यूरोसर्जरी - स्पाइन सेक्शन में एक प्रश्न भेजा, जिसमें लिखा था: "मेरे पिता 70 साल के हैं, एक नीची कुर्सी पर खड़े होने के दौरान गिर गए, उनकी हड्डी का एक्स-रे हुआ और कोई समस्या नहीं पाई गई, स्थानीय अस्पताल गए और पता चला कि उन्हें केवल नरम ऊतकों में चोट लगी है, और उन्हें दवा दी गई। पिछले एक हफ्ते से, हालाँकि मेरे पिता चल सकते हैं, फिर भी उन्हें दर्द हो रहा है। क्या यह उनकी उम्र की वजह से है कि नरम ऊतकों में चोट होने के बावजूद उन्हें ठीक होने में लंबा समय लगता है, डॉक्टर?"

पाठकों के सवालों का जवाब देते हुए, नाम साई गॉन इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल के ऑर्थोपेडिक ट्रॉमा विभाग के प्रमुख डॉ. वो वैन मान ने कहा कि बुज़ुर्गों में कोमल ऊतकों की चोटें अक्सर उम्र के कारण धीरे-धीरे ठीक होती हैं। हालाँकि, लगातार हल्का दर्द इस बात का संकेत हो सकता है कि अंतर्निहित क्षति का पता लगाने के लिए आगे की जाँच की आवश्यकता है। अगर दर्द बना रहे तो किसी भी तरह की व्यक्तिगत जाँच न करें।

नरम ऊतक चोट क्या है?

नरम ऊतक की चोट हड्डियों को प्रभावित किए बिना मांसपेशियों, कंडराओं, स्नायुबंधन या चमड़े के नीचे की वसा जैसे नरम ऊतकों को होने वाली क्षति है।

बुजुर्गों में, यह चोट अक्सर गिरने, धक्कों या गलत हरकतों के कारण होती है। इसके सामान्य लक्षणों में दर्द, सूजन, चोट लगना या गतिशीलता में कमी शामिल है। उपरोक्त मामले में, हालाँकि एक्स-रे से हड्डी में कोई क्षति नहीं देखी गई, फिर भी लगातार दर्द कई अन्य कारकों से संबंधित हो सकता है।

डॉ. मैन ने बताया: "बुजुर्गों की उम्र बढ़ने के कारण मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली कमज़ोर हो जाती है, ऊतकों को पुनर्जीवित करने की क्षमता कम हो जाती है, इसलिए कोमल ऊतकों की चोटों को ठीक होने में अक्सर लंबा समय लगता है। हालाँकि, अगर दर्द बना रहता है, तो यह अंतर्निहित लिगामेंट, टेंडन या माइक्रोफ़्रेक्चर क्षति का संकेत हो सकता है जिसका पता पारंपरिक एक्स-रे से नहीं लगाया जा सकता।"

बुजुर्गों को ठीक होने में लंबा समय क्यों लगता है?

ऊतक पुनर्जनन में बाधा: ऊतकों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिससे मांसपेशियों, कंडराओं या स्नायुबंधन की चोटों की उपचार प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

कमजोर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली: वृद्ध वयस्कों में मांसपेशियां और स्नायुबंधन कम लचीले होते हैं, चोट लगने की अधिक संभावना होती है, तथा उन्हें ठीक होने में अधिक समय लगता है।

अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियां: मधुमेह, उच्च रक्तचाप या गठिया जैसी स्थितियां उपचार को धीमा कर सकती हैं या दर्द को बढ़ा सकती हैं।

छिपी हुई चोट: लगातार सुस्त दर्द लिगामेंट, टेंडन या यहां तक ​​कि माइक्रोफ्रैक्चर चोटों के कारण हो सकता है, जो नियमित एक्स-रे पर पता नहीं चलता है।

70 साल के किसी व्यक्ति में कोमल ऊतकों की चोट के बाद लगातार दर्द सिर्फ़ उम्र के कारण नहीं होता, बल्कि लिगामेंट की क्षति, टेंडोनाइटिस, या यहाँ तक कि मांसपेशियों में मामूली खिंचाव भी हो सकता है जिसका पता नहीं चल पाया हो। चोट का ज़्यादा सटीक आकलन करने के लिए मरीज़ को एमआरआई या कोमल ऊतकों का अल्ट्रासाउंड करवाना ज़रूरी है।

डॉ. मैन ने चेतावनी दी: "परिवार में अपने बच्चों और नाती-पोतों को परेशान न करने की मानसिकता के कारण, बुज़ुर्ग अक्सर चुपचाप दर्द सहते हैं और दर्द निवारक दवाओं से खुद ही इलाज करते हैं। लेकिन इससे अनजाने में कई लोग गंभीर चोट के जोखिम को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, और बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली दर्द निवारक दवाओं के दुष्प्रभावों के कारण चोट और भी गंभीर हो जाती है।"

घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित मरीजों का अस्पताल में इलाज किया गया (फोटो: बीवीसीसी)।

नाम साई गॉन इंटरनेशनल जनरल हॉस्पिटल में एक विशिष्ट मामला सुश्री डी.टी.टी. (69 वर्ष, लाम डोंग ) का है। 10 वर्षों से, उन्हें अक्सर घुटनों के जोड़ों में हल्का दर्द रहता था, लेकिन वे डॉक्टर के पास नहीं गईं और खुद ही दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल करती रहीं। जब उनके घुटनों के जोड़ विकृत हो गए और वे मुश्किल से चल पाती थीं, तो वे ऑर्थोपेडिक ट्रॉमा विभाग गईं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त दर्द निवारक दवाओं के लंबे समय तक दुरुपयोग के कारण उन्हें गंभीर घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस का पता चला। बिना डॉक्टर के पर्चे के दवाओं के अंधाधुंध इस्तेमाल से वे ऑस्टियोपोरोसिस, मांसपेशियों में कमजोरी, घुटनों में गंभीर क्षति की स्थिति में आ गईं और उन्हें व्हीलचेयर पर निर्भर रहना पड़ा।

मुझे दोबारा डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि एक सप्ताह से अधिक समय के बाद भी पाठक गुयेन थी झुआन के पिता को चोट वाली जगह पर हल्का दर्द हो रहा है, तो उन्हें अनुवर्ती जांच के लिए किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ के पास ले जाने की आवश्यकता है।

साथ ही, जांच के लिए वापस आते समय निम्नलिखित लक्षणों (यदि कोई हो) को नोट करना और विशेषज्ञ को स्पष्ट रूप से बताना आवश्यक है: दर्द जो हिलने-डुलने पर कम या बढ़ नहीं जाता; सूजन, चोट के निशान जो बने रहते हैं या फैल जाते हैं; सीमित गतिविधि, विशेष रूप से चोट वाले क्षेत्र के पास के जोड़ों में (जैसे, घुटने, कूल्हे); चोट वाले क्षेत्र में सुन्नता, कमजोरी या असामान्य अनुभूति।

हड्डियों के फ्रैक्चर और कोमल ऊतकों की चोटों के बीच अंतर करने के लिए बुजुर्गों की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए (फोटो: बीवीसीसी)।

नैदानिक ​​लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के आधार पर, विशेषज्ञ उचित नैदानिक ​​संकेत देगा, जिससे रोगी की स्वास्थ्य स्थिति का सटीक निदान करने में मदद मिलेगी।

सुश्री टी. के मामले में, डॉ. वो वैन मैन ने एक व्यापक उपचार योजना तैयार की, जिसमें अंतर्निहित बीमारी को नियंत्रित करना, सुश्री टी. के लिए गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त जोड़ को बदलने के लिए कृत्रिम घुटने की सर्जरी का परामर्श और नुस्खे लिखना शामिल था। सर्जरी के बाद, उन्हें एक विशेष पुनर्वास कार्यक्रम के माध्यम से मार्गदर्शन दिया जाता रहा, जिसमें मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए शुरुआती व्यायाम और फिजियोथेरेपी शामिल थी। योजना का सख्ती से पालन करने के कारण, वह धीरे-धीरे खड़ी हो सकीं, चल सकीं और व्हीलचेयर पर निर्भर हुए बिना स्वतंत्र रूप से जीने की क्षमता हासिल कर सकीं।

"आपको अपने पिता को अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे, सीटी स्कैन से लेकर एमआरआई तक, सभी आधुनिक इमेजिंग प्रणालियों से युक्त किसी प्रतिष्ठित अस्पताल में ले जाना चाहिए ताकि अधिक सटीक निदान परिणाम प्राप्त हो सकें। वहाँ से, डॉक्टर समय पर उपचार विधियों और उचित देखभाल के बारे में सलाह दे सकेंगे, जिससे आपके पिता जैसे बुज़ुर्गों को जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी," डॉ. मान ने ज़ोर देकर कहा।

बुजुर्गों में कोमल ऊतकों की चोटों की देखभाल कैसे करें

उचित आराम: कठोर व्यायाम को सीमित करें, लेकिन अकड़न से बचने के लिए हल्की गतिविधि को प्रोत्साहित करें।

ठंडा/गर्म सेक: सूजन कम करने के लिए पहले 48-72 घंटों तक ठंडा सेक लगाएं, फिर रक्त संचार बढ़ाने के लिए गर्म सेक लगाएं।

निर्धारित दवाएँ: दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाओं का सेवन अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई सही खुराक में करें। खुराक बढ़ाने या कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त दवाओं का सेवन स्वयं करने से बचें।

संपीड़न पट्टी या स्प्लिंट: घायल क्षेत्र की रक्षा करता है, तथा कोमल ऊतकों पर दबाव कम करता है।

भौतिक चिकित्सा: कार्यक्षमता को बहाल करने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन में हल्के व्यायाम में भाग लें।

पोषण संबंधी सहायता: ऊतक पुनर्जनन को समर्थन देने के लिए कैल्शियम, विटामिन डी, दूध, मछली, हरी सब्जियों से प्रोटीन की पूर्ति करें।

अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों पर नज़र रखें: यदि आपको मधुमेह, ऑस्टियोपोरोसिस या उच्च रक्तचाप है, तो घाव भरने की प्रक्रिया को धीमा होने से बचाने के लिए उन पर कड़ी निगरानी रखें।

स्रोत: https://dantri.com.vn/suc-khoe/o-nguoi-cao-tuoi-chan-thuong-phan-mem-keo-dai-bao-lau-20251012223755977.htm