पुरुषों के स्वास्थ्य पर संतरे के अप्रत्याशित प्रभाव

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प्रोस्टेट कैंसर सबसे आम कैंसर में से एक है। हालाँकि, स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (यूएसए) के अनुसार, संतरे, अंगूर, नींबू और कीनू जैसे खट्टे फल प्रोस्टेट कैंसर के साथ-साथ प्रोस्टेट को प्रभावित करने वाली अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

Các dưỡng chất trong trái cây họ cam, quýt có tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới — खट्टे फलों में मौजूद पोषक तत्व पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मदद करते हैं।

प्रोस्टेट मूत्राशय के नीचे स्थित लगभग 15-25 ग्राम वजन की एक छोटी ग्रंथि है। यह ग्रंथि पुरुष प्रजनन प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और वृषण और अन्य ग्रंथियों के कार्य में सहायक होती है।

प्रोस्टेट ग्रंथि वीर्य बनाने के लिए शुक्राणु और अन्य तरल पदार्थ एकत्र करती है। प्रोस्टेट ग्रंथि का संकुचन स्खलन के दौरान वीर्य को मूत्रमार्ग में जाने में मदद करता है।

शरीर के कई अन्य अंगों की तरह, प्रोस्टेट भी रोगों के प्रति संवेदनशील होता है। वर्तमान में, विशेषज्ञ प्रोस्टेट कैंसर के सटीक कारण का पता नहीं लगा पाए हैं। हालाँकि, कई अध्ययनों से पता चलता है कि खट्टे फलों में मौजूद पोषक तत्व प्रोस्टेट की रक्षा और प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मदद कर सकते हैं।

खट्टे फलों के कैंसर-रोधी गुण मुख्यतः उनमें मौजूद फ्लेवोनोइड एंटीऑक्सीडेंट की उच्च मात्रा के कारण होते हैं। ये प्राकृतिक यौगिक सूजन को कम करने और मुक्त कणों से होने वाली कोशिका क्षति से बचाने में मदद करते हैं। ये दोनों कारक कैंसर के लिए महत्वपूर्ण कारक हैं।

खट्टे फलों के छिलके विशेष रूप से फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होते हैं। फ़ूड एंड फंक्शन पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं पर खट्टे फलों के छिलकों से निकाले गए फ्लेवोनोइड्स के प्रभावों का परीक्षण करने के लिए चूहों का इस्तेमाल किया। परिणामों से पता चला कि फ्लेवोनोइड्स ने ट्यूमर के आकार को कम करने में मदद की।

इसके अलावा, इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कैंसर में प्रकाशित एक अध्ययन ने जापान में 42,000 से ज़्यादा लोगों के स्वास्थ्य संबंधी आंकड़ों का विश्लेषण किया। शोध दल ने पाया कि जो लोग नियमित रूप से खट्टे फल खाते हैं, उनमें कैंसर, खासकर अग्नाशय और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम होता है।

हेल्थलाइन के अनुसार, प्रोस्टेट कैंसर को रोकने के अलावा, खट्टे फल प्रोस्टेट से संबंधित अन्य स्थितियों जैसे प्रोस्टेटाइटिस के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकते हैं, जो आमतौर पर 30 से 50 वर्ष की आयु के पुरुषों को प्रभावित करता है और प्रोस्टेट में सूजन और दर्द का कारण बनता है।

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