स्लीप एपनिया के हानिकारक प्रभाव

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कई दिनों तक रहने वाली स्लीप एप्निया हृदय, यकृत, मधुमेह और स्मृति हानि पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

स्लीप एपनिया के कारण सोते समय आपकी साँसें रुक-रुक कर चलती रहती हैं, जिससे नींद की कमी हो सकती है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह स्थिति अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकती है।

हृदय: स्लीप एपनिया हृदय और रक्त संचार प्रणाली के लिए समस्याएँ पैदा कर सकता है। इस स्थिति में रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। शरीर रक्तचाप बढ़ाकर अधिक ऑक्सीजन संचारित करने का प्रयास करता है, जिससे हृदय संबंधी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। स्लीप एपनिया अक्सर हृदय और रक्त वाहिकाओं से जुड़ी बीमारियों जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा और हृदय गति रुकना से जुड़ा होता है।

स्लीप एपनिया स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। फोटो: फ्रीपिक — स्लीप एपनिया स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। फोटो: *फ्रीपिक*

कैंसर: स्लीप एपनिया कुछ प्रकार के कैंसर जैसे किडनी, स्तन, फेफड़े, कोलोरेक्टल कैंसर के खतरे को थोड़ा बढ़ा देता है... शोधकर्ता बताते हैं कि जब नींद बाधित होती है, तो यह ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा कर सकता है। आणविक स्तर पर असंतुलन कोशिकाओं में मुक्त कणों का निर्माण करता है। ये अस्वस्थ कोशिकाएं कैंसर के विकास में योगदान देने वाले कारकों में से एक हैं। कैंसर के रोगियों के लिए, स्लीप एपनिया इस स्थिति से पीड़ित रोगियों की तुलना में मृत्यु के जोखिम को 5 गुना बढ़ा देता है।

फैटी लिवर रोग: स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों को अक्सर नींद ठीक से नहीं आती और दिन में थकान महसूस होती है। नींद की कमी भूख बढ़ाने वाले हार्मोन को प्रभावित करती है। थकान के कारण व्यायाम करने या सक्रिय रहने की प्रेरणा भी कम हो सकती है। इससे वज़न बढ़ता है, मेटाबॉलिज़्म प्रभावित होता है और फैटी लिवर की समस्या होती है।

कम यौन इच्छा : स्लीप एपनिया से पीड़ित पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन इच्छा में कमी होने की संभावना होती है। इस स्थिति से पीड़ित लोग आमतौर पर अधिक उम्र के होते हैं और अवसाद के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। स्लीप एपनिया इरेक्टाइल डिसफंक्शन की उच्च दर से भी जुड़ा है।

मधुमेह: स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों में मधुमेह होने की संभावना ज़्यादा होती है। इसके विपरीत, मधुमेह से पीड़ित आधे से ज़्यादा लोगों को स्लीप एपनिया होता है।

मस्तिष्क क्षति : स्लीप एपनिया ऑक्सीजन की कमी के कारण कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर बढ़ जाता है। इससे शरीर और मस्तिष्क में सूजन आ जाती है। स्लीप एपनिया के कारण अपर्याप्त रक्त आपूर्ति तंत्रिका कोशिकाओं की मृत्यु, श्वेत पदार्थ की हानि और संज्ञानात्मक गिरावट का कारण भी बनती है। स्लीप एपनिया के कारण होने वाले अन्य विकारों में एकाग्रता की समस्या, स्मृति हानि और मनोभ्रंश शामिल हैं।

आन्ह ची ( वेरी वेल हेल्थ के अनुसार)

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