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स्ट्रोक से बचाव के लिए जीवनशैली में बदलाव और गलत धारणाएँ

कुछ विशेष इकाइयों में, 50 वर्ष से कम आयु के लोगों में स्ट्रोक के मामले वर्तमान में 20-30% हैं। कई गलतियों के कारण स्ट्रोक के शिकार लोग इलाज का सुनहरा अवसर गँवा देते हैं, और इसके परिणाम बेहद गंभीर, यहाँ तक कि जानलेवा भी हो सकते हैं। इनमें से एक आम गलती है स्ट्रोक के दौरान कपिंग करना।

Báo Thanh niênBáo Thanh niên02/10/2025

स्ट्रोक से पीड़ित युवाओं की संख्या बढ़ रही है।

सैन्य अस्पताल 108 ( हनोई ) के न्यूरोवैस्कुलर इंटरवेंशन विभाग के डॉक्टर फाम वान कुओंग ने कहा: "कई लोग अभी भी सोचते हैं कि स्ट्रोक 60 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों की बीमारी है, लेकिन वास्तव में, हाल ही में स्ट्रोक के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले युवाओं की संख्या बढ़ रही है। हमारे विभाग में, 50 वर्ष से कम उम्र के रोगियों की संख्या लगभग 20-30% है, एक 12 साल का युवा रोगी है जिसे मस्तिष्क संवहनी विकृति के कारण स्ट्रोक के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था"।

Thay đổi lối sống và các quan niệm sai lầm để phòng đột quỵ - Ảnh 1.

स्ट्रोक के संदिग्ध लक्षणों के समय शीघ्र आपातकालीन देखभाल से रोगियों को दीर्घकालिक परिणामों से बचने में मदद मिलेगी।

फोटो: थुय आन्ह

डॉ. कुओंग के अनुसार, स्ट्रोक के मरीज़ों में अक्सर ये लक्षण दिखाई देते हैं: अंगों में सुन्नता, अंगों या शरीर के आधे हिस्से का लकवाग्रस्त होना, चेहरे का टेढ़ापन, बोलने में कठिनाई, चक्कर आना, सिरदर्द... इन लक्षणों के कारण, कई लोग सोचते हैं कि मरीज़ को सर्दी-ज़ुकाम है और उन्हें कपिंग और स्क्रैपिंग देते हैं। हालाँकि, स्ट्रोक के दौरान स्क्रैपिंग बेअसर होती है। इससे इलाज का कीमती समय बर्बाद होता है।

इसके अलावा, अन्य सामान्य गलतियाँ हैं: स्ट्रोक पीड़ित की उंगलियों में सुई डालना; पारंपरिक चिकित्सा का मनमाना उपयोग करना; अस्पताल ले जाने से पहले रोगी की हालत स्थिर होने का इंतजार करना।

डॉ. कुओंग ने स्ट्रोक के उपचार में झूठे प्रचार पर विशेष रूप से ध्यान दिलाया: "सबसे आम गलती यह है कि मैक्रोबायोटिक्स स्ट्रोक का इलाज कर सकते हैं और व्यायाम की एक निश्चित शैली का अभ्यास करने से स्ट्रोक का इलाज हो सकता है।"

दरअसल, एक मरीज़ को स्ट्रोक के खतरे से बचने के लिए दवा दी गई थी। लेकिन, एक प्रशिक्षण स्कूल में जाने के कारण, इस मरीज़ ने दवा लेना बंद कर दिया। दवा बंद करने के लगभग एक हफ़्ते बाद ही, मरीज़ को फिर से स्ट्रोक हो गया और उसे अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा।

इसके अलावा, हल्के स्ट्रोक (चक्कर आना, सिरदर्द या अंगों में सुन्नता, थकान) से पीड़ित कई लोग अस्पताल जाने में देरी करते हैं, ताकि स्थिति अपने आप ठीक हो जाए, लेकिन अधिकांश मामले गंभीर या बहुत गंभीर हो जाते हैं, जिससे स्वर्णिम समय के दौरान उपचार का अवसर खो जाता है।

स्ट्रोक से बचाव के लिए जीवनशैली में बदलाव

डॉ. कुओंग के अनुसार, स्ट्रोक के, विशेष रूप से युवा लोगों में, कई सामान्य कारण होते हैं, जिनमें से पहला कारण मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में असामान्यताएं, संवहनी विकृतियां हैं जो मस्तिष्क रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं, या मस्तिष्क संवहनी अवरोधन प्रगतिशील मस्तिष्क संवहनी स्टेनोसिस वाले रोगियों में रोधगलन का कारण बन सकता है।

दूसरा कारण हृदय संबंधी समस्याएँ हैं। पहले यह दुर्लभ था, लेकिन अब यह ज़्यादा आम हो गया है, अतालता या हृदय वाल्व की बीमारी के कारण... हृदय में रक्त के थक्के बनते हैं और मस्तिष्क तक पहुँचकर रुकावटें और स्ट्रोक का कारण बनते हैं।

तीसरा कारण जो आज बहुत चिंताजनक है, वह दैनिक जीवन में बुरी आदतों के कारण है जैसे: धूम्रपान, शराब पीना, अक्सर फास्ट फूड का उपयोग करना..., जिससे प्रारंभिक लिपिड चयापचय विकार, उच्च रक्तचाप, मोटापा होता है।

"हमने एक बार एक 40 वर्षीय पुरुष मरीज़ को, जो एक फ़ूड चेन का मालिक था, अस्पताल में भर्ती कराया था। उसे रक्त वाहिकाओं में छोटी सी क्षति के कारण हेमिप्लेजिया हो गया था। उसके मेडिकल इतिहास के अनुसार, वह रोज़ाना दो पैकेट सिगरेट पीता था और लगभग एक लीटर शराब पीता था। जब उसे अस्पताल में भर्ती कराया गया, तो उसकी हालत बहुत खराब थी (उसे पिछली रात यह बीमारी हुई थी और अगले दिन उसे अस्पताल में भर्ती कराया गया था), इसलिए उसका इलाज सिर्फ़ आंतरिक चिकित्सा से किया गया। सौभाग्य से, मरीज़ युवा था, इसलिए पुनर्वास कार्यक्रम का उस पर अच्छा असर हुआ और उसे जीवन भर व्हीलचेयर पर नहीं रहना पड़ा," डॉ. कुओंग ने बताया।

चौथा कारण दुर्लभ है और यह उन महिलाओं में हो सकता है जो लम्बे समय से गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करती हैं, गर्भपात करा चुकी हैं, या बच्चे को जन्म दे चुकी हैं...जिससे रक्त का थक्का जमने का खतरा बढ़ जाता है और मस्तिष्क शिरा अवरोध उत्पन्न हो जाता है।

स्ट्रोक के कारणों के दो मुख्य समूह हैं: पहला, अपरिवर्तनीय जोखिम कारक जिनमें हृदय रोग, मधुमेह, रक्तचाप और चयापचय संबंधी विकार शामिल हैं। दूसरा, जीवनशैली से संबंधित, बदला जा सकने वाला समूह है, जैसे धूम्रपान, शराब पीना, बहुत अधिक वसायुक्त भोजन, फास्ट फूड, देर तक जागना और आलसी होना। यह समूह युवाओं में बहुत आम है और विशेष रूप से स्ट्रोक और सामान्य रूप से अन्य बीमारियों को रोकने के लिए इसे बदलने की आवश्यकता है।

डॉक्टर फाम वैन कुओंग

स्रोत: https://thanhnien.vn/thay-doi-loi-song-va-cac-quan-niem-sai-lam-de-phong-dot-quy-185251001184414608.htm


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