क्या नारियल पानी पीने से प्रसव आसान हो जाता है?

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बहुत से लोग कहते हैं कि नारियल पानी स्वास्थ्यवर्धक और अच्छा होता है, और माँ और बच्चे दोनों की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, इसलिए जो गर्भवती महिलाएँ इसे खूब पीती हैं, उनके लिए प्रसव आसान होता है। क्या यह सच है? (सुओंग, 29 वर्ष, हा नाम )।

जवाब:

नारियल पानी विटामिन ए, ई, कैल्शियम, पोटैशियम और क्लोराइड से भरपूर होता है, जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत करने में मदद करता है। हालाँकि, नारियल पानी में चीनी की मात्रा अपेक्षाकृत अधिक होती है, इसे लगातार और लंबे समय तक पीने से एमनियोटिक द्रव की अधिकता, पॉलीहाइड्रमनिओस और गर्भावधि मधुमेह हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान सीमित मात्रा में नारियल पानी पीने से महिलाओं को पेट दर्द कम करने और निर्जलीकरण को सीमित करने में मदद मिल सकती है।

हालाँकि, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि ज़्यादा नारियल पानी पीने या किसी अन्य प्रकार के पानी का उपयोग करने से प्रसव आसान हो जाता है। इस बात की पुष्टि करने वाला भी कोई शोध नहीं है कि रोज़ाना नारियल पानी पीने से बच्चों की त्वचा गोरी होती है और एमनियोटिक द्रव साफ़ होता है, जैसा कि अफवाह है।

हालाँकि, गर्भवती महिलाएँ कुछ सुझाव अपना सकती हैं, जैसे गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में संभोग करना ताकि पेरिनियम नरम रहे और प्रसव के दौरान अच्छी तरह फैल सके, जिससे प्रसव अधिक सुचारू रूप से हो सके। गर्भवती महिलाएँ प्रसव प्रक्रिया में सहायता के लिए मालिश करवा सकती हैं या योगाभ्यास या पैदल सैर कर सकती हैं।

गर्भवती माताएँ प्रसव पीड़ा प्रेरित करने के लिए कही जाने वाली बातों पर ध्यान नहीं देतीं, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है। प्रसव के लक्षण दिखाई देने पर, गर्भवती महिलाएँ सुरक्षित रूप से प्रसव कराने के लिए तुरंत अस्पताल जाती हैं।

मास्टर, डॉक्टर फान ची थान
परीक्षा विभाग, केंद्रीय प्रसूति अस्पताल

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